"Estoy de acuerdo con el consejo de comer muchas bayas, ajo y repollo". El oncólogo Ilya Fomintsev sobre cómo protegerse del cáncer

Los médicos saben ahora más que nunca sobre el cáncer. Entienden por qué aparece, cómo se desarrolla y cómo se puede influir. Pero la oncología sigue asustando y generando mitos en la mente de las personas. Hablamos sobre algunos de ellos con el famoso oncólogo Ilya Fomintsev y, al mismo tiempo, descubrimos si es necesario someterse a un examen médico anual.

- Primero, la pregunta principal: ¿es realmente posible prevenir el cáncer? ¿Quizás hay algunas vacunas, medicamentos que pocas personas conocen?

- Sí, hay un mitoque las farmacéuticas saben cómo prevenir el cáncer, pero, por miedo a perder dinero, no se lo cuentan a nadie. Pero si existiera una “vacuna contra el cáncer” condicional, toda la humanidad ya lo sabría. La farmacéutica que lo desarrollara no dudaría en recaudar todo el dinero del mundo. ¡Después de todo, la demanda sería fantástica! Pero nadie hace esto, lo que significa que simplemente no hay droga.

Solo se garantiza la protección contra un tipo de cáncer: el cáncer de cuello uterino. Toda persona que tiene relaciones sexuales al menos una vez en su vida tiene muchas probabilidades de infectarse virus del papiloma persona. Esto en sí mismo, por supuesto, no garantiza displasia y cambios cancerosos en el cuello uterino, pero aumenta los riesgos.

La ausencia de VPH significa que no habrá cáncer de cuello uterino. Entonces diría que la vacunación contra el VPH es lo más justificado. Debido al costo, es poco probable que esta vacuna se incluya en el sistema CHI, pero vale la pena hacerlo a su cargo para todos los que aún no han comenzado una vida sexual. Y para los que ya han empezado, también: reduce el riesgo cáncer de cuello uterino y muchos otros cánceres asociados con el VPH.

¿Significa esto que, en general, no hay protección contra el cáncer?

- No. Todos los factores de riesgo se dividen en no modificables (es decir, aquellos en los que no se puede influir) y modificables. Los primeros incluyen la herencia, los últimos: nutrición, hábitos, físico.

En general, no puede cambiar a sus padres biológicos, pero al conocer su estado de salud, puede comprender mejor sus riesgos y ser examinado a tiempo. Bueno, trate de excluir de la vida los factores que aumentan riesgo de cáncer.

Ellos listado Sitio web de la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer. Estos son el tabaquismo (tanto activo como pasivo), la obesidad, la falta de actividad física, la alimentación poco saludable, el consumo de alcohol, vivir en un lugar ecológicamente desfavorable, ignorar la vacunación, la terapia hormonal, la exposición a la luz solar directa y radiación.

Entonces, ¿los malos hábitos realmente causan cáncer?

Se ha demostrado que fumar y el alcohol aumentan el riesgo de cáncer. Por supuesto, no se le llama directamente al estilo de "Hola, cáncer, estamos aquí en los pulmones, sal". Simplemente comienza una cierta cadena de cambios que aumenta su probabilidad. Fumar afecta con mayor frecuencia a la laringe y pulmones, alcohol - tracto gastrointestinal. Así que sí, evitar todo eso aumenta en gran medida la posibilidad de no contraer cáncer.

- Bueno, con el tabaco y el alcohol todo está más o menos claro, pero la dieta deja dudas. ¿Qué debe excluirse de la dieta y qué debe agregarse?

- Todavía no existe una dieta que pueda proteger completamente contra el cáncer. Hay muchos estudios de "científicos británicos" condicionales de que este o aquel producto aumenta o disminuye el riesgo de cáncer. Los resultados de estos estudios suelen ser multidireccionales y no permiten sacar ninguna conclusión sensata. Pero esté seguro: si hay alimentos que realmente aumentan o disminuyen el riesgo de cáncer, sin duda serán pregonados por todo el mundo. Definitivamente no te perderás este.

Así sucedió, por ejemplo, con el conocido asbesto: este no es un producto, sino una sustancia que aumenta significativamente el riesgo de cáncer. Cuando se descubrió esto, la exageración fue tal que el asbesto se excluyó de las tecnologías de construcción en todas partes.

Probablemente podamos decir que el consumo activo de carne roja aumenta ligeramente el riesgo de cáncer colorrectal. Pero es casi imposible dominar realmente tal cantidad de carne. Se ha demostrado que los alimentos fritos son algo cancerígenos, pero nuevamente, el vínculo no es muy fuerte.

Puedes escuchar: "El azúcar causa cáncer". Pero esto tampoco es así. Como sustancia química, el azúcar es seguro. Lo que realmente supone una amenaza es un exceso de calorías. Sí comes Mucha azúcarsimplemente se volverá obeso y aumentará su riesgo de cáncer.

Al mismo tiempo, normalmente me relaciono con el consejo de comer muchas bayas, ajo y repollo. Sí, por sí solos no te salvarán del cáncer, pero al menos no subirás de peso. Por lo tanto, reduzca el riesgo de enfermarse en un factor.

- ¿Las vitaminas y los suplementos dietéticos tampoco salvarán?

- Es difícil para mí imaginar cómo en las realidades modernas puedes comer para perder seriamente las vitaminas. En la gran mayoría de los casos, una persona obtiene todo lo que necesita con la comida. eso es sobre beriberi no puedo hablar aqui Así como el hecho de que algunas vitaminas pueden prevenir el cáncer.

Linus Pauling promovió activamente la idea de un vínculo entre las vitaminas y el cáncer. Recibió el Premio Nobel de Química, luego el Premio Nobel de la Paz. Y después de todo esto, se volvió loco: llegó a la conclusión de que la vitamina C ayuda a prevenir el cáncer. Pauling ya contaba con una súper reputación en su campo, por lo que este mito fue recibido con una ovación de pie. Luego, Pauling también escribió el libro Vitamin C and the Cold, en el que también mencionó esta idea. El libro, por desgracia, también se hizo popular en su época.

Escuché sobre la aspirina. ¿Puede él ayudar?

La aspirina reduce el riesgo de cáncer colorrectal. Esta es una acción química directa de la aspirina y, de hecho, de todos los AINE. Pero, por supuesto, esto no significa que todos necesitemos tomar aspirinas. Tiene sus propios efectos secundarios, cuyo daño puede superar fácilmente los beneficios de la prevención. Entonces, la relación riesgo-beneficio es muy cuestionable aquí.

Muchas personas que padecen enfermedades cardiovasculares toman regularmente aspirina porque protege contra trombosis, y la prevención del cáncer es un bono, nada más.

¿Pueden los traumas físicos y mentales causar cáncer?

- Cuando una persona desarrolla un tumor, por lo general tiende a buscar de alguna manera las causas de lo sucedido. A menudo se puede escuchar: "De hecho, fue con este codo que me golpeé en un trolebús hace un mes". Pero el cáncer suele tardar muchos años en desarrollarse. No existe un vínculo directo entre el trauma y el cáncer.

No hay información comprobada sobre psicógeno tampoco hay fuentes de cáncer. Otra cuestión es que, al estar en circunstancias de estrés severo durante mucho tiempo, una persona es más propensa a la depresión y, en consecuencia, al tabaquismo, el alcoholismo, la baja movilidad y la obesidad. Y estos factores en sí mismos, como ya hemos comentado, pueden aumentar el riesgo de oncología.

¿Necesita exámenes regulares para prevenir el cáncer?

— La idea misma del examen médico es una gran cosa. Pero la forma en que se está implementando en Rusia me provoca emociones bastante negativas. Simplemente no existe un examen médico universal para todos los ciudadanos del país de aproximadamente la misma categoría de edad. Y el daño aquí puede ser incluso más que bueno. Un proceso de diagnóstico de mala calidad puede conducir a resultados inexactos y al nombramiento de exámenes prolongados, que pueden ser bastante difíciles de soportar para una persona. Y algunos estudios son peligrosos en sí mismos debido a su alta invasividad.

Además, hay una cosa bastante no obvia: si reveló cáncer, no significa en absoluto que haya traído un beneficio a una persona. Con algunos tumores, incluso en una etapa temprana, no se puede hacer nada. Y otras especies son tan bien tratadas que incluso su descubrimiento en las últimas etapas no conducirá a la muerte de una persona. Por lo tanto, hay un lugar para la detección solo en el área donde el cáncer es aproximadamente de "riesgo medio".

La detección (detección en una etapa asintomática) está sujeta a solo cuatro tipos de cáncer: colorrectal, cervical, glándula mamaria y pulmones En otros casos, no tiene sentido que te examinen si nada te molesta. Hará más daño que bien.

Lo mismo ocurre con el autoexamen. Si el cáncer ya se puede detectar con las propias manos, definitivamente no se trata de una fase asintomática. Cuando aparecen formaciones sospechosas en la piel, naturalmente tiene sentido consultar a un médico. Pero cada mañana para examinar el cuerpo en busca de nevo no vale la pena.

Lo más razonable que se puede hacer en términos de encuestas es entender cuáles necesitas. La lista de exámenes estará influenciada por el género, la edad, la herencia, las enfermedades pasadas. Así que será mejor que pases encuesta en línea y obtenga el mínimo necesario de exámenes, que afectarán solo a sus áreas de riesgo. Ahora tiene sentido mantenerlos bajo control.