¿Es posible perder peso en ciertos lugares

¿Por qué la grasa se acumula en ciertos lugares?

El mayor número de células de grasa, células grasas, que se encuentra en el abdomen, los muslos y las nalgas - estos lugares están en el proceso de evolución han sido seleccionados como depósito de grasa. Por lo tanto, un exceso de calorías de grasa en el primer lugar se acumula en estas áreas, y para la pérdida de peso se apaga pasado.

¿Por qué las mujeres tienen más grasa se acumula en las nalgas y los muslos?

Es causada por las hormonas. Debido a los estrógenos en las mujeres en edad fértil de la grasa en estas zonas se almacena en caso de embarazo y lactancia. Cuando el hambre durante la lactancia la grasa de las caderas se parte fácilmente, dando nutrientes, y el tejido graso de la mama, por el contrario, aumenta. Cuando en edad fértil pasa a la cantidad de gotas de estrógeno, las mujeres comienzan a acumular grasa en el abdomen.

¿Por que el cuerpo almacene grasa en el estómago?

El mecanismo de la acumulación de grasa ha sido una ventaja en tiempos de hambruna en la historia humana. Con un exceso de calorías de grasa almacenada como debajo de la piel y los órganos internos (alrededor de grasa visceral). En la deficiencia de calorías en grasas da lipólisis ácidos grasos que pueden ser utilizados como combustible en los músculos. En los procesos de lipólisis de grasa visceral se producen con mayor intensidad, es decir, la grasa interna es la mejor fuente de energía en tiempos de hambre.

Y si la prensa roca dura, que le ayudará a desterrar la grasa del abdomen?

Los ejercicios abdominales aumentan los músculos abdominales oblicuos y directos, mantenerlos tonificadoPero no ayuda a reducir la cantidad de grasa.

Para iniciar el proceso de digestión de las grasas, el cuerpo debe recibir un comando de las hormonas lipolíticas: adrenalina, glucagón, cortisol y otras. Estas hormonas se liberan en el torrente sanguíneo, llega a las células de grasa y poner en marcha el proceso de lipólisis. Incapaz de detener el flujo sanguíneo y aumentar la influencia de las hormonas en un lugar determinado - que están trabajando en las células de grasa en todo el cuerpo, tanto en el problema, y ​​en otros lugares.

¿Cómo, entonces, para eliminar la grasa de las áreas problemáticas?

Para deshacerse de la grasa en el abdomen, las caderas, los muslos, y en cualquier otro lugar que necesita para crear un déficit de caloríasPara iniciar el proceso de lipólisis y los depósitos de grasa comenzó a ser utilizado como combustible. Para ello, es necesario seguir una dieta, las calorías de corte, y añadir la actividad física y el aumento de los costos de energía.

Y si se coloca el abdomen y los muslos con papel film o una correa especial, que impulsará rápidamente la grasa?

No, es absolutamente ineficaz e incluso perjudicial. El cine y la cintura caliente aumento de la sudoración, que te hace perder más humedad, pero no afecta a la cantidad de grasa. Al mismo tiempo, la sudoración excesiva puede conducir a la deshidratación con todos los efectos negativos de esta condición.

Una sauna y masaje no ayudarán?

Sauna, masajes, envolturas corporales y rectificado - todas estas medidas acelerar la circulación de la sangre y al mismo tiempo el suministro de hormonas lipolíticas en las células grasas. Sin embargo, los ácidos grasos liberados a ser utilizados por el cuerpo - por ejemplo, la actividad física o la construcción de nuevas células - de lo contrario, de nuevo pospuestas como grasa. Por lo tanto, baño, masaje y otras medidas no será eficaz sin dieta y formación.