¿Qué pasa si la espalda y las articulaciones crepitaciones
Salud / / December 19, 2019
Cracking en la espalda y las articulaciones puede ser diferente. A veces, volviendo a cenizas después de un largo sentado en la mesa, se sienta mejor, en otros casos, la crisis puede estar asociada con el trauma. En este artículo vamos a hablar de lo mal si volver crujido y nudillos y qué hacer si calculas las rodillas y los codos.
En los últimos años después de una larga sesión en la computadora cuando la carga se pone atrás y tiempo en una posición, estoy haciendo el mismo ritual. Sin problemas manivelas de nuevo hasta una contracción en una dirección y luego en el otro. Y la fatiga pasa.
Lo mismo con los dedos. Muchas personas como para los nudillos de contracción, aún sabiendo que el otro es molesto. Poco a poco se convierte en un hábito, deshacerse de ese más complicado. Sin embargo, ¿merece la pena? Decidimos investigar si estos hábitos nocivos.
Espalda, codos y rodillas
En resumen, en ocasiones provocando una contracción en la parte posterior con el fin de deshacerse del estrés, usted no ganará las lesiones y enfermedades. Sin embargo, si usted hace esto constantemente, existe el riesgo de romper la estructura de las articulaciones de la espalda, y por lo tanto tendrá que seguir este ritual más a menudo.
Los riesgos de los que hablamos, se asocia con el síndrome de hipermovilidad articular. Se produce y se agrava cuando la espalda y los músculos alrededor de él constantemente estirados. Los músculos son resistentes y después del estiramiento a la normalidad. Cuando los estira sobre una base regular, pierden su elasticidad, que son cada vez más difícil de conseguir en su posición.
Si pertenece a las personas que a menudo crepitan atrás, deben consultar a un médico y le hará preguntas acerca de si puede hacerlo.
El siguiente paso - para aprender a crujir correctamente. He aquí un buen video sobre este tema:
Codos y las rodillas son más a menudo las articulaciones propenso a las lesiones, especialmente entre las personas involucradas en hacer cumplir la ley o los deportes de esquí de fondo. si crujido de rodillas codos y no causa dolor, es probable asociado con la misma liberación de gas de proceso en el líquido sinovial. Si la crisis se acompaña de dolor, deben consultar a un médico y averiguar, no es la causa de la artritis o la osteoartritis.
nudillos
Nosotros desde la infancia prohíbe crujir los nudillos, diciendo que este hábito provoca artritis. En 2009, Donald Unger ha recibido el premio Ig Nobel, provingQue los dedos crisis no da lugar a la artritis.
Ig Nobel Premio - Premio, que se concede para el estudio inusual e ingenioso con el fin de atraer la atención y estimular el interés de la gente en la ciencia, la medicina y la tecnología.
Unger durante 60 años dos veces al día sólo crujía dedos de su mano izquierda. Esto no condujo a ninguna consecuencia. Unger estudio disipado prácticamente todos los mitos acerca de los peligros del hábito.
Pero ¿por qué todavía nudillos crujido?
La contracción es causada por un movimiento brusco y la liberación de gas en el líquido sinovial. Para volver, necesita de gas a media hora. Durante contracción cables de conexión estimulan las terminaciones nerviosas, creando así una sensación agradable en el proceso.
A pesar de que la crisis en los dedos no está relacionado con la artritis, el proceso conduce a las mismas consecuencias que en la parte posterior. prohrustyvanie frecuentes Juntas lleva al síndrome de hipermovilidad. El tejido pierde su elasticidad, y por lo tanto las manos se vuelven más débiles y menos coordinada. Sin embargo, tal hábito, que no hará una lesión y no crear problemas graves para su salud.