La alimentación como un medio para combatir la infección
Salud / / December 19, 2019
La infección atacó al hombre en el pasado, en este ataque y que atacará en el futuro. Por lo tanto, es de vital importancia conocer cómo neutralizarlos, y la comida debe ser nuestro ayudador.
A lo largo de su vida, el cuerpo está en constante lucha contra los patógenos y antígenos - sustancias extrañas que lo atacan. La combinación de tejidos y células responsables de la lucha del cuerpo con los antígenos, llamado el sistema inmunológico.
Hay alimentos que son particularmente útiles en el caso de la infección, debido a que:
- Mejorar la actividad del sistema inmunológico. de trabajo saludable de este complejo sistema, protege contra las infecciones y sustancias extrañas, requiere ciertos nutrientes. Entre estas proteínas, vitaminas antioxidantes (vitaminas A, C y E), elementos traza tales como hierro, selenio, zinc y cobre. Estos nutrientes deben ser incluidos en la dieta para aquellos que sufren de cualquier tipo de infección.
- Contienen sustancias antibióticas. Estos productos ayudan al sistema inmunológico para combatir las sustancias infecciosas.
- Ayuda a limpiar el cuerpo. Estos productos mejoran la excreción de productos de desecho de los riñones, el hígado y la piel.
De alta temperatura corporal
dieta
Típicamente, alta temperatura del cuerpo - una indicación de que el cuerpo combate cualquier infección. A pesar de que los productos mencionados a continuación no reducen la temperatura corporal y no compite directamente con la infección, que desempeñan un papel importante en la curación. A altas temperaturas, la dieta debe:
- ser digerible, nutritivo;
- Contiene muchos líquidos para compensar las pérdidas de agua a alta temperatura y a la deshidratación evitar;
- refuerzo de ser rico en vitaminas tales como provitamina A (beta-caroteno) y vitamina C;
- alcalinizante ser rico en sales minerales, neutralizar el exceso de radicales libres y los desechos del cuerpo de ácidos resultantes de la infección.
Las frutas y verduras son muy buenas cumplen este requisito y deben formar la base de la dieta, especialmente durante el período agudo.
Aumentar |
agua |
jugos de frutas |
agrios |
hordiate |
caldo de limpieza |
borraja |
melón |
frambuesa |
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El sistema inmunitario debilitado
definición
Este debilitamiento del sistema inmunológico, a menudo se llama resistencia reducida.
la función del sistema inmunológico
Tiene principalmente dos funciones, vitales para la supervivencia de cualquier organismo:
- Identificación de todos los tipos de microorganismos y sustancias extrañas que podrían ser potencialmente peligroso.
- La destrucción de estos microorganismos o sustancias células extrañas.
Lo que contribuye al debilitamiento del sistema inmunológico
Estos factores pueden variar, muchos de ellos son desconocidos. Las causas más comunes de baja inmunidad son los siguientes:
- Desnutrición o mala nutrición. Falta de nutrientes requeridos, especialmente vitaminas y minerales pueden reducir la respuesta inmune.
- El estrés, físico o psicológico.
- La quimioterapia (tratamiento del cáncer).
- Las enfermedades infecciosas.
- SIDA - deficiencia del sistema inmunológico causado por un ataque de virus en el mecanismo de defensa del cuerpo.
dieta
Los siguientes productos se promueven específicamente correcto funcionamiento de este complejo sistema de defensa.
Aumentar | Reducir o eliminar |
antioxidantes | Las bebidas alcohólicas |
proteínas | azúcar blanca refinada |
micronutrientes | mariscos |
agrios | grasas |
aceites vegetales | café |
propóleos | |
jalea real | |
ajo | |
yogur | |
acerola | |
kiwi | |
tomates | |
alfalfa |
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infección
dieta
antibióticos naturales contenidos en ciertos alimentos y plantas, tienen una acción más débil que los antibióticos farmacéuticos. Sin embargo, sus mayores mentiras ventaja en el hecho de que en el curso de su admisión no producen microorganismos resistentes a los antibióticos y alteran la flora bacteriana normal del cuerpo.
En el caso de la infección, es importante recordar que los productos se recomienda y qué productos están contraindicados en un sistema inmunológico y una temperatura corporal alta debilitado.
Aumentar | Reducir o eliminar |
Productos recomendados a un sistema inmune debilitado | Contraindicados productos con un sistema inmunológico debilitado |
Ajo y cebolla | |
limón | |
La col y el rábano | |
arándano Europea |
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Los resfriados y la gripe
razones
Los resfriados y la gripe causa infecciones virales relacionadas. El frío puede ser el inicio o la primera manifestación de la gripe.
síntomas
Los síntomas del resfriado incluyen la producción de moco elevada y la inflamación de las vías aéreas superiores (nariz y garganta). Gripe da unos síntomas más generales, incluyendo dolores de cabeza y dolores musculares.
dieta
En ambos casos es necesario para cumplir con una dieta similar a prevenir la infección y para facilitar el tratamiento. Los resfriados y la gripe no se trata con cualquier producto o antibióticos o medicamentos. infección por el virus C debe luchar contra sus propias defensas. Por lo tanto, una dieta adecuada es esencial para el fortalecimiento del sistema inmunológico.
Aumentar | Reducir o eliminar |
Productos recomendados a un sistema inmune debilitado | sal |
Las frutas y verduras | Sáhara |
ajo | leche |
propóleos | |
vitamina C | |
selenio | |
zinc |
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SIDA
definición
El SIDA (Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida) provoca una disminución de la respuesta inmune a la infección y el cáncer.
Se causada por un retrovirus VIH, que ataca y destruye las células del organismo (células protector).
la mala alimentación artificial en frutas, verduras, cereales y frutos secos, tiende a crear un déficit de vitaminas antioxidantes (A, C y E) y contribuir al desarrollo de esta enfermedad.
dieta
Los pacientes con SIDA son propensos a la falta de nutrientes, que a su vez agrava el debilitamiento del sistema inmunológico. La pérdida de peso en el SIDA - una mala señal. Hay varios factores que conducen a la falta de nutrientes:
- infecciones frecuentes debido a la resistencia del cuerpo rebajado.
- La incapacidad para digerir grasas, derivados del sillón., En este caso, una mirada silla como la espuma y la grasa (esteatorrea). Este indigestión, mostrada en pacientes trimestre SIDA, también impide la absorción de vitaminas solubles en grasa (A, D y E).
- medicamentos contra el SIDA. Por lo general, dan los efectos secundarios asociados con la digestión, tales como náuseas y vómitos, lo que agrava la falta de nutrientes.
Obtener suficientes nutrientes es vital, ya que puede ayudar a mejorar la resistencia del cuerpo, y retrasa el desarrollo del SIDA.
Aumentar | Reducir o eliminar |
Productos recomendados a un sistema inmune debilitado | Contraindicados productos con un sistema inmunológico debilitado |
fruta | |
Tselnezernovye | |
Nueces y legumbres | |
verduras | |
yogur | |
antioxidantes | |
vitamina A | |
vitaminas del complejo B | |
vitamina C | |
selenio |
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candidiasis
definición
Micosis o infección causada por hongos de levadura microscópicos género Candida (Candida albicans), se encuentran comúnmente en la boca, intestino y piel.
Cuando se compromete el sistema inmune (disminución de la resistencia observada) debido a la diabetes, el tratamiento intensivo antibióticos, cáncer u otras causas, se multiplica candida hongo rápidamente y causa una infección conocida como candidiasis o moniliaz.
síntomas
Esta enfermedad afecta a la vagina, el ano, la boca o la piel expuesta a la humedad o de fricción (por ejemplo, la ingle, axilas o la piel debajo de la mama).
dieta
Dieta, ayuda a apoyar el sistema inmunológico y el equilibrio de la flora bacteriana intestinal, favoreciendo la cicatrización de la candidiasis.
Aumentar | Reducir o eliminar |
Productos recomendados a un sistema inmune debilitado | Las bebidas alcohólicas |
yogur | chocolate |
ajo | levadura |
folato | queso duro |
hierro | pan |
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faringitis
definición
Infección o inflamación de la membrana mucosa de la faringe o garganta. En muchos casos, la infección de garganta asociada con la amígdala - los ganglios linfáticos situados en la garganta. Si el dolor de garganta se manifiesta como una infección importante, que es llamada amigdalitis.
En la faringitis tener un efecto para los productos que proporcionan el ablandamiento local y los efectos desinfectantes.
Aumentar |
vitamina A |
agrios |
Propóleo, miel |
gumbo |
borraja |
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cistitis
definición
inflamación de la vejiga (por lo general debido a la infección). Por razones anatómicas, la enfermedad afecta más a menudo las mujeres.
dieta
Estas pautas dietéticas pueden ayudar a la curación de la cistitis y para prevenir su recurrencia. Esta dieta también es muy útil para cumplir con cualquier tipo de infección de la vejiga.
Aumentar | Reducir o eliminar |
agua | especias |
Arándanos y arándanos | Chile |
semillas de calabaza | café |
agrios | refrescos |
cebollas | azúcar |
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En conclusión, hay que decir que la dieta no es un sustituto del tratamiento, y le previene o ayuda, dependiendo de su elección. Por lo tanto, comer bien, comer de una manera divertida y mantenerse saludable.
Basado en el libro "alimentos naturales»