Casera abrigo del cuerpo: cómo deshacerse del exceso de centímetros en unas horas
Programa De Educación Salud / / December 19, 2019
Si ha ido un tiempo de dieta y gimnasio, y en un vestido o pantalones vaqueros para subir hay que tratar de envolver en papel de aluminio y ponerse a cubierto con una manta. Envoltorio te librará de la inflamación y reducir un par de centímetros.
Lo que puede y no puede envolver
Típicamente, la mezcla se aplica a las piernas, el abdomen y superior de los brazos - áreas que son más propensos a sufrir de edema y la grasa.
Cuello, hombros, pecho película de cobertura altamente indeseable: suave piel de estas zonas debe ser tratado con cuidado.
¿Cómo hacer la envoltura
Visualizar el exceso de agua
Al enrollar áreas problemáticas cubierta con un compuesto especial y envuelto con una película de polietileno. Resulta que el efecto invernadero: la temperatura de la piel se levanta, abre los poros y comienza a sudar de forma activa. De esta manera el cuerpo se deshace del exceso de líquido, y se pierde unos pocos cientos de gramos por procedimiento. El efecto no será de larga duración. Apoyo que pueda, haciendo envolturas cursos: cada dos días durante dos semanas o cada 34 días durante el mes.
acelerar el metabolismo
vendas frías hacen que el cuerpo gaste más calorías de calor.
apretar la piel
ingredientes hidratantes mezclan activamente nutrir las áreas problemáticas del cuerpo. Una rica piel de humedad se vuelve lisa y elástica, obtiene un color uniforme. Para consolidar el efecto, después de envolver suavemente masajear las manos o un paño en la ducha y aplicar crema hidratante.
Envoltura de retirar el edema, hidratar la piel y ayuda a perder peso. Pero sin la dieta y el ejercicio mucho bajar de peso No va a funcionar.
9 recetas envoltorios domésticos
envolturas calientes
- Mostaza y miel. 2 cucharadas de cuchara de mostaza (puede ser utilizado con la dilución a la consistencia de agria mostaza en polvo crema) conectan con 2-3 cucharadas de miel. Agitar peso y aplicar una capa fina sobre la piel. Tenga cuidado: esta envoltura se calienta significativamente el cuerpo, no es necesario llevar a cabo más de 30 minutos.
- La miel y la sal. 3 cucharadas de miel se mezclan con 2 cucharaditas de sal fina y poner en el cuerpo de 50-70 minutos. Si durante el procedimiento para tomar la manta con más fuerza, se maximizará el sudor.
- Pimienta y canela. Conectar 3 cucharadas de pimienta negro, 3 cucharadas de canela en polvo 6 cucharadas de aceite vegetal. Mezclar bien y aplicar una capa gruesa en las áreas problemáticas. Mantener el cuerpo hasta 60 minutos.
vendas frías
- Acético. mesa o manzana Diluir el vinagre con agua en una proporción de 1: 3. Humedecer vendajes solución de gasa o toallas oblea. Envuelven el cuerpo y fijar la película superior durante 1,5-2 horas. Esta envoltura elimina activamente líquido del cuerpo, por lo que no se olvide de poner una botella de agua cerca.
- Arcilla. polvo de arcilla Stir con agua hasta obtener una pasta y se aplica al cuerpo durante 30-60 minutos. Hay muchos tipos de arcilla, se puede elegir cualquiera. Para mejorar la humedad de la piel y la elasticidad azul adecuada, negro o de color rosa.
- Menta. A los 6 cucharadas de arcilla verde, añadir 2-5 gotas de aceite de menta. Aplicar la mezcla a nalgas y las caderas (Cools menta, y por lo tanto el área sensible del abdomen, es deseable no afectar) y dejar actuar durante 30-60 minutos.
envolturas corporales anticelulíticos
- Miel y leche. 5 cucharadas de leche en polvo se mezclan 2-3 cucharadas de miel líquida. Si la mezcla es espesa crema agria, añadir el agua caliente. Aplicar el producto en las áreas problemáticas, ellos cubrir con papel de aluminio y dejar actuar durante 60-90 minutos. Está bien si eres un poco aumento durante el procedimiento: esta composición hidratante rica no daña la piel.
- Chocolate. 5-6 cucharadas de cacao en polvo (preferiblemente tomar sin aditivos) disolver en agua caliente o leche hasta que la consistencia de crema agria. Guarde el maquillaje en el cuerpo de 50-70 minutos y disfrutar del sabor del chocolate rico.
- Algas. A menudo se recomienda para envolver en salones de belleza, pero se puede hacer en casa. Comprar en la farmacia, el alga seca o Fucus. Verter un par de cucharadas de algas con agua caliente y dejar que se hinchan durante media hora. A continuación, poner mucho cuidado en las áreas problemáticas, cubierta con papel de aluminio y el descanso durante 30-60 minutos.
Cómo envolver en casa
Antes de envolver la piel limpia y calor para eliminar las células muertas de la piel y revelar los poros. Tomar una ducha y matorrales exfoliante calientes áreas problemáticas del cuerpo. Scrub se puede hacer de forma independiente del café molido, sal o azúcar. Añadir el bit de mezcla de gel de ducha ordinaria seco y masajear el abdomen, las piernas y los brazos en un movimiento circular.
Ahora, aplicar la mezcla a las envolturas de piel y el cuerpo película de envolver (alimento convencional adecuado).
Antes y después del procedimiento, es deseable no tener 1,5 horas. Al menos, la comida pesada. Sin embargo, es necesario beber mucho, de modo que no se deshidrate.
Y ahora usted puede relajarse: toalla envuelta a nada sucio, y meterse debajo de una manta caliente en 30-90 minutos, dependiendo de la composición de la mezcla.
Cuando se agote el tiempo, descansar con cuidado la cinta y tomar una ducha caliente. Para mejorar el efecto, dar masajes a su cepillo de cerdas duras, o usar crema anti-celulitis.
Recuerde, durante la envoltura no puede ejercer. Esto puede provocar un golpe de calor! Debilidad, mareo, o un fuerte pulso rápido - una razón para detener el procedimiento de inmediato.
Cuando no es necesario hacer la envoltura
- Si la piel tiene heridas o irritaciones. Espere hasta que se curen.
- En presencia de alergias a los componentes de la mezcla. Antes del procedimiento, comprobar la composición en la parte interior del codo o detrás de la rodilla. Si en el plazo de unas horas no se vuelve roja e inflamada, atreveréis a la envoltura. De lo contrario, probar una receta diferente.
- Durante el embarazo y la lactancia, así como las varices, hipertensión, enfermedades del corazón e insuficiencia renal.
- En las enfermedades inflamatorias, resfriados, y en los primeros días del ciclo menstrual, mientras que la temperatura del cuerpo se ha incrementado, de calentamiento adicional cuerpo de sobrecarga.