¿Por qué existe el dolor y qué hacer
Programa De Educación Salud / / December 19, 2019
Con este desastre, al menos una vez en su vida que enfrentan al menos el 80% de los estadounidensesHoja informativa bajo el dolor de espaldaY esas cifras pueden considerarse una estadística global.
Muy a menudo, el dolor es inofensivo. Sin embargo, a veces es un síntoma de violaciónes graves que requieren la consulta obligatoria al médico.
¿Cómo reconocer que el dolor es peligroso
Lo antes posibleel dolor de espalda consultar a un médico si el dolor o prolongada que le acecha de forma regular y se acompaña de cualquiera de las siguientes condiciones:
- tiene fiebre;
- Recientemente se fuerte golpe o caída;
- el dolor se hace más fuerte cuando comer o ir al baño;
- debido a las molestias en la espalda baja, no se puede dormir por la noche;
- persiste el dolor, incluso si usted se encuentra en la posición más cómoda;
- usted tiene una debilidad en las manos y los pies, o se entumecido;
- tiene osteoporosis;
- se nota que está perdiendo peso;
- que previamente ha recibido tratamiento para el cáncer de cualquier tipo;
- utiliza esteroides, alcohol o las drogas;
- que más de 50 años.
¿Por qué puede hacer daño lomo
Aquí son las razones más comunesLas causas de dolor de espaldaCausando molestias en la espalda. Trate de no perderse el realmente peligroso.
1. sobreesfuerzo muscular
No se trata simplemente de la causa más común de dolor de espaldaNo sólo en la zona lumbar. Usted mal volvió, recogió algo pesado, arrastrado vivienda en otro lugar con demasiada energía (por ejemplo, balón voleibol), y aquí es el resultado: el exceso de tensión o esguince lumbar del músculo causa dolorosa sentimiento.
Qué hacer
Espera. Por lo general, estos dolores desaparecen por sí mismos dentro de unas horas, a veces - días. No se requiere tratamiento, se pone a la cama es opcional. los médicos recomiendanTratamiento. el dolor de espalda mantener un estilo de vida activo. Pero si el dolor provoca malestar, puede ser cuota única de tomar medicamentos para el dolor - por ejemplo, sobre la base de ibuprofeno.
2. La mala postura, un estilo de vida sedentario
sobreesfuerzo músculos no sólo es dinámico, debido a los movimientos bruscos, sino también estática. Cuando se queda atrás, la carga sobre los músculos de la zona lumbar de más de lo normal. Se acumulan la fatiga y el dolor. Lo mismo sucede si está demasiado de largo plantón o acostado en una posición incómoda. Por ejemplo, dormir en una estrecha plataforma del tren.
Qué hacer
Al igual que en el caso anterior - espera y no reducen la actividad. Para el futuro, recuerde que debe mantener su postura y regular de calentamiento.
3. Los músculos débiles de la corteza
Para mantener la tensión columna vertebral en posición vertical, corteza muscular (vivienda). Se trata de una carga natural y saludable persona, moderadamente entrenados lleva sin molestias. Sin embargo, si los músculos son débiles, es difícil de soportar el peso de la parte superior del cuerpo - especialmente cuando se gana libras adicionales en la cintura escapular.
Qué hacer
Tren de retorno. Efectiva y accesible para todos los ejercicios que dimos aquí.
4. hernia discal
El exceso de estrés en la columna vertebral que se produce debido a un estilo de vida sedentario y una mala postura con el tiempo puede conducir a daños en los discos intervertebrales suaves. Ellos son exprimidos, aplastados y empiezan a sobresalir más allá de la columna vertebral. Los discos no hacen daño, pero a veces ejercen presión sobre los nervios adyacentes. Esto causa dolor.
Qué hacer
Muy a menudo, hernia vertebral No es peligroso. Pero si en el dolor de espalda - dolor o rastrillar - siga ves regularmente a un médico o un neurólogo. Lo más probable, el médico le recetará analgésicos y prescribir un curso del tratamiento con ejercicios (terapia física), lo que puede ayudar a fortalecer los músculos de la espalda y enseñar la actitud de cuidado de la columna vertebral. En raras ocasiones puede ser necesaria la operación y.
5. mialgia
Es el nombre común o dolor agudos dolores en los músculos, incluyendo lumbar. Las razones para las puntuaciones de mialgia - de hipotermia causada por el proyecto banal, a largo plazo el estrés. Si está nervioso trabajo sedentario en la oficina con un aire acondicionado sin piedad, el riesgo crece mialgia.
Qué hacer
Siempre consulte a su médico o neurólogo. junto intento Médico con usted para determinar la causa mialgia y excluye violaciónes más graves. El tratamiento es principalmente para evitar las consecuencias causadas factores de la enfermedad. Tal vez se registrará analgésicos y antiinflamatorios, fisioterapia, el masaje o la terapia.
6. daño en las articulaciones
Las lesiones de las articulaciones de la columna vertebral (artrosis, artritis) Es a menudo asociada con la edad. Debido a la carga de tiempo que inflaman capa de cartílago entre la fina, provoca fricción dolor. De carga - no es la única causa de la artrosis y la artritis, pero que se llevó a la derrota de las articulaciones, sólo se puede encontrar un médico calificado.
Qué hacer
Consulte a un médico. Se le examinará y dar dirección a la experta perfil: cirujano, reumatólogo, neurólogo. En las etapas iniciales, puede aliviar la condición, si usted acaba de cambiar su estilo de vida - añadir la actividad física para normalizar el poder para bajar de peso. Sin embargo, si esto en su caso, el médico decide que ya es suficiente.
7. La menstruación, el embarazo o la endometriosis en mujeres
Otokshaya, aumento del tamaño del útero puede comprimir los nervios, causando dolor en la espalda. Durante el embarazo, entre otras cosas, aumenta el peso y el centro de gravedad cambia. músculos de la espalda y la parte posterior inferior que incluye obligados a apretar más, para mantener la posición vertical de la columna vertebral.
Qué hacer
Espera. Para reducir las molestias, trate de sentarse menos y no usar zapatos con tacones: aumenta la carga sobre los músculos lumbares. Si el dolor dura más de unos pocos días, usted debe consultar con un ginecólogo.
8. Problemas con riñones y la vejiga
Esta opción se debe sospechar si el dolor de la cintura en los lados - acerca de los lugares donde se colocan las palmas de las manos, si es que se extienden en la parte posterior. Otro indicio de los riñones - el dolor es sólo en un lado.
Qué hacer
Se requiere la visita al terapeuta! El médico le pedirá que pasar pruebas y prescribir el tratamiento necesario.
9. La prostatitis en los hombres
También a menudo se hace sentir el dolor.
Qué hacer
Si las molestias en la región lumbar se acompaña de sensaciones desagradables en la parte inferior del abdomen y el perineo, asegúrese de consultar a un urólogo.
10. Problemas con el tracto gastrointestinal
Por ejemplo, cuando se trata de la úlcera, el dolor está asociado con la ingesta de alimentos.
Qué hacer
El odio y no depender de los analgésicos. A la menor sospecha de mal funcionamiento del tracto gastrointestinal, en contacto con un médico o un gastroenterólogo.
11. herpes
Este pariente del virus del herpes habitual, que se encuentra en todo el mundo. A menudo, la enfermedad es una complicación de la vez trasladado molino de viento: Las pieles de virus en las células y hasta que el sistema inmunológico es fuerte, se comporta decentemente. Pero tan pronto como las defensas del cuerpo se debilitan, lo que parece.
Uno de los primeros síntomas del liquen - persistente, dolor, aparentemente sin causa, que se acompaña de gran debilidad. Detrás de él, a veces un par de días más tarde, aparece una erupción.
Punto de vista, se ve como el herpes zóster.
Cerrar.
Qué hacer
No se automedique! En la primera sospecha de tejas deben comunicarse con un médico. La enfermedad va a pasar con mayor facilidad y será consecuencias menos peligrosos, si se inicia el tratamientoherpes en los tres primeros días después que aparece la erupción.
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