Guión de vida: cómo escribimos nuestro destino - curso 7.000 rublos. de la Academia de Educación Superior, formación 4 semanas (32 horas), Fecha: 4 de diciembre de 2023.
Miscelánea / / December 07, 2023
El curso se basa en la teoría del análisis transaccional.
El Análisis Transaccional es una teoría interesante y comprensible para comprender el comportamiento y las relaciones humanas, así como un método clínico eficaz de psicoterapia para el crecimiento personal y el cambio de personalidad. El lenguaje del análisis transaccional (TA) es simple y puede ser entendido por un niño de 7 años, como dijo Eric Berne, fundador de TA.
El curso incluye los conceptos básicos de TA que Eric Berne describió en sus libros Games People Play y People Who Play Games, así como los de sus seguidores. El programa tiene como objetivo mejorar la calidad de vida mediante la mejora de la autocomprensión.
Este curso es adecuado para ti si
Te criticas constantemente. Sientes “síndrome del impostor” o “síndrome del estudiante excelente”, sientes culpa y vergüenza. En el curso descubrirás el motivo de tus preocupaciones.
Le resulta difícil comunicarse. No puedes establecer contacto con tu entorno, estás avergonzado, tienes miedo de la condena. Durante el curso aprenderás cómo cambiar tus patrones de comportamiento para mejorar la comunicación.
No sabes lo que quieres. Te cuesta expresar tus sentimientos y emociones, no comprendes tus necesidades. Durante el curso aprenderás la causa de esta condición y qué se debe hacer para cambiarla.
Semana 1: "¿Cómo funciona mi mundo interior?"
1. "Conozca el Análisis Transaccional"
2. “Modelo del mundo interior: en qué consiste mi personalidad”
3. “Los orígenes de nuestro comportamiento: por qué reaccionamos como lo hacemos”
4. “Fortalecer la posición de los adultos: ¿quién nos controla realmente?”
Resultado:
aprender la filosofía y los principios básicos de TA
construye un modelo de tu personalidad para comprender tu comportamiento en diferentes situaciones
aprende las herramientas para influir en tu vida
Fortalece tu posición como adulto para desbloquear tu potencial personal
Semana 2: "¿Cómo interactúo con otras personas?"
1. "Anatomía de la comunicación: cómo nos comunicamos"
2. “Contacto con uno mismo y con los demás: cómo intercambiamos atención”
3. “Estructurar el tiempo: cómo empleamos nuestro tiempo en un escenario”
Resultado:
Responda la pregunta “¿Cómo y por qué me comunico?”
aprenda a hablar sobre sus necesidades y deseos para que otros escuchen y escuchen
construye un esquema para estructurar tu tiempo; Encuentre formas de asignar tiempo y recursos de manera efectiva, lo que aumentará sus niveles de energía.
Semana 3: “Qué guión escribí y cómo vivir con él”
1. “Él sigue vivo: cómo se originó mi guión y cómo lo vivo hoy”
2. “Posiciones de vida: en qué se basa mi guión”
3. “El héroe de mi mito: ¿qué argumento utilizo para desarrollar mi guión?”
Resultado:
descifra tu Guión: en qué consiste, cómo está escrito y cómo se manifiesta en la vida adulta
encuentre elementos en su secuencia de comandos que le impidan obtener lo que desea
Obtén herramientas para cambiar elementos de tu Script.
Semana 4: “Cómo jugamos en lugar de conseguir lo que queremos”
1. “La vida es como un juego: mecanismos de juego en nuestras vidas”
2. “El origen de los juegos: por qué jugamos y cómo empezar a vivir”
Resultado:
Responde a la pregunta “¿A qué juegos psicológicos juego? ¿Por qué necesito esto?
aprender a reconocer elementos de los juegos psicológicos en la comunicación con los demás
aprende cómo salir del Juego de una manera respetuosa con el medio ambiente y conviértete en el dueño de tu vida