¿Realmente usamos el cerebro en un 10%? - dice el neurocientífico Philip Khaitovich
Miscelánea / / August 24, 2023
¿Y es posible hacer que el cerebro funcione mejor?
¿De dónde surgió la idea de utilizar el cerebro en un 10%?
Según una versión, fue propuesto por los psicólogos estadounidenses Boris Sidis y William James. A finales del siglo XIX observaron a los niños campesinos y observaron que, en comparación con los estratos superiores de la población, carecían de educación. Pero no porque sean peores o imposibles de entrenar, sino porque no utilizan plenamente el potencial de su cerebro.
En 1936, el escritor Lowell Thomas, en el prefacio de How ganar amigos e influir en las personas" escribió: "El profesor William James dice que las personas utilizan sólo el 10 por ciento de sus facultades mentales". De hecho, James afirmó que la mayoría de las personas no utilizan su potencial mental, lo que significa que nuestras habilidades necesitan ser desarrolladas y nutridas. Sin embargo, sus palabras fueron interpretadas un tanto distorsionadas.
Tampoco estaba claro que los científicos de principios del siglo XX no pudieran comprender durante mucho tiempo el significado de los grandes lóbulos frontal y parietal del cerebro, cuyo daño no provocaba trastornos del movimiento. Estas zonas se denominaron zonas tranquilas y la mala comprensión de su trabajo podría llevar a que se fortaleciera el mito del 10%.
Ahora se sabe que estas zonas son responsables del pensamiento racional, la planificación, tomando decisiones y adaptación.
Por qué la idea de utilizar el 10% de tu cerebro es errónea
Esta idea tiene dos interpretaciones diferentes:
- Es posible que una persona no desarrolle las partes necesarias del cerebro si no tuviera acceso a la educación, a la socialización normal.
- Incluso una persona educada todavía utiliza entre el 5 y el 10% del cerebro en un momento dado. Y si de repente activas mágicamente el 90% restante, se convertirá en genio y pensará como un superhombre.
La primera interpretación es bastante razonable, la segunda no tanto.
Cuando hablamos del trabajo del cerebro, debemos distinguir claramente entre el trabajo consciente, en el que se centra nuestra atención cognitiva, y el que es inconsciente. Por ejemplo, si escuchamos un sonido fuerte, nos asustamos. Este también es trabajo del cerebro, pero inconsciente.
Nuestro enfoque cognitivo atención limitado. Así, nuestro cerebro analiza la realidad a través de la visión de una manera especial: en cada momento enfoca sólo en un pequeño fragmento de la imagen que está ante tus ojos, y luego la reconstruye, complementos. Por lo tanto, es posible que no notemos o no veamos algo, esta reconstrucción puede ser inexacta.
Entonces, en términos de enfoque cognitivo, es cierto que la parte del cerebro de la que somos conscientes es pequeña. y la mayoría procesos ocurren inconscientemente en el cerebro. Eso sí, en este caso puede parecer que no utilizamos el cerebro al máximo. De hecho, simplemente no somos conscientes de la mayoría de sus procesos.
¿Qué pasaría si realmente no usáramos todo nuestro cerebro?
La respuesta a esta pregunta se conoce gracias a algunas investigaciones. Por ejemplo, si una persona nace ciega, la parte del cerebro que procesa la información visual (principalmente el lóbulo occipital) no se reducirá. El cerebro lo utilizará para otros procesos: para procesar información sonora o, por ejemplo, para el pensamiento abstracto.
Después del nacimiento, nuestro cerebro espera qué información le llegará. Y si en el momento adecuado no llega alguna información, entonces esta parte del cerebro se utiliza para otros fines.
Otro ejemplo: si un niño no tiene conexiones sociales, la parte del cerebro que codifica nuestro comportamiento y comunicación con otras personas se utilizará para otra cosa. Es decir, después de 5 a 7 años, el niño no puede ser socializado porque esta parte del cerebro ya se está utilizando para otros fines.
Pero si hablamos de cambios evolutivos a largo plazo, digamos que si llevamos a la gente a la oscuridad y ya no usan vista, luego de muchas generaciones esta parte de su cerebro realmente disminuirá, porque el flujo de información se reducirá. Pero esto es puramente hipotético.
Cómo funciona nuestro cerebro
El cerebro de cada uno pesa de forma diferente: de 1 a 1,5 kg. Algunas regiones, áreas del cerebro en las personas pueden diferir significativamente en área, estructura y conexión con otras partes del cerebro.
El número de células nerviosas en el cerebro es de aproximadamente 80 a 90 mil millones. De ellos, en la corteza cerebral hay entre 15 y 18 mil millones. Y cada una de las células nerviosas está conectada a entre 1.000 y 10.000 otras células nerviosas. Este es un sistema muy complejo. Pero no se trata de cantidad. neuronas. Más importante es cómo funcionan las conexiones entre las células nerviosas, porque determinan nuestros conocimientos y habilidades, que están codificados en estas conexiones.
Dependiendo de lo que estemos haciendo en ese momento, se puede notar una ligera diferencia en la intensidad del trabajo de las distintas partes del cerebro. Se puede medir, por ejemplo, mediante resonancia magnética funcional, que muestra la intensidad del flujo sanguíneo a diferentes regiones del cerebro. Si escuchas un texto, tu corteza acústica se concentra y consume más sangre y oxígeno. Si miras una película, la corteza visual se activa.
Pero la diferencia en el consumo de oxígeno es de aproximadamente el 1% entre las regiones del cerebro que se utilizan activamente y las que deberían estar inactivas en este momento.
Los procesos inactivos también son bastante condicionales. Tenemos muchas células en el cerebro que envían impulsos eléctricos de forma espontánea. Incluso si no hay estímulos externos, todavía hay actividad interna. Su disminución es posible, por ejemplo, durante dormir. Pero todavía tiene muchos procesos que son importantes, digamos, para la formación de la memoria a largo plazo. El sueño es sólo otro modo de actividad cerebral.
¿Por qué el cerebro de cada persona funciona de manera diferente?
La diferencia se debe a varios factores.
- Genético. Alguien puede tener una mejor corteza visual y percibir la información visual de manera más eficiente. Alguien tiene una corteza mejor formada responsable de las habilidades sociales. Y potencialmente será más capaz de comunicarse.
- Social. Incluso si la corteza social está perfectamente formada, pero la persona no lo estaba socializado De niño, sus habilidades sociales serán terribles. Nuestras habilidades son la suma de la arquitectura física del cerebro y la información que se depositó en el proceso de crianza y vida. El segundo no es menos importante.
Naturalmente, el cerebro tiene sus límites. Para tomar la analogía del logro físico, una persona con hombros anchos y piernas largas probablemente sea un nadador más eficiente que una persona con piernas cortas. Pero si tiene las piernas cortas desde la infancia. enseñar, y el segundo, no, el primero nadará mejor. Y si entrenas a ambos por igual, por supuesto, el que tenga mejores datos iniciales tendrá más éxito. Lo mismo sucede con el cerebro.
Por lo tanto, algunos, digamos, son buenos resolviendo problemas, otros no. Esta es también la suma de las características innatas del cerebro y lo que se puso en él.
En biología, la mayoría de los rasgos tienen variabilidad, como la altura y el peso. Puede determinar el valor promedio o el extremo, y no habrá tanta gente muy alta. Lo mismo ocurre con el trabajo del cerebro: hay algunos indicadores medios, pero hay genialidad.
La cuestión es que los niños que pueden convertirse en genios, deberían poder desarrollar su talento, aunque sea innato. Y si tenemos un 0,1% de niños capaces de convertirse en genios, quizás ninguno de ellos se dé cuenta de su potencial, porque sus padres no los cuidaron y ese talento no se encontró.
¿Es posible hacer que el cerebro funcione mejor?
Por supuesto, el cerebro se puede entrenar. Si dedica tiempo a introducir información en su cerebro y, lo más importante, a enseñarle a trabajar con esta información y a construir circuitos lógicos, entonces funcionará mejor. Es como entrenar: si aprendes a correr, podrás cruzar el país. También necesitas entrenar tu cerebro.
Lo más probable es que cada uno de nosotros tenga un cierto talento, una inclinación innata. Si no hay patología, entonces no hay cerebro en el que todo sea malo.
Sólo hay que darle al niño la oportunidad desde muy temprana edad, desde los primeros años de vida, de desarrollarse de forma diversificada, para que este talento Encuéntralo y déjalo abrir.
Si hablamos de alguna píldora mágica que podría aumentar la eficiencia de tu cerebro en un 300% y darle habilidades sobrehumanas, entonces te molestaré. Todos sabemos que existen estimulantes que pueden aumentar la función cerebral a corto plazo, como el café. La cafeína es un neuroestimulante que activa ciertos aspectos del cerebro durante un corto tiempo. Pero cualquier estimulante es adictivo a largo plazo. Tendrás que beber más café para que funcione. Y si lo rechazas, entrarás en un estado de sueño, improductivo, experimentarás síndrome de retirada.
También pueden funcionar, por ejemplo, antidepresivos, que aumentan el nivel de serotonina, por lo que el cerebro se siente alegre. Pero después de un tiempo, se da cuenta de que hay demasiada serotonina y reduce la cantidad de receptores para ella. Y cuando una persona deja de tomar antidepresivos, el nivel de serotonina cae bruscamente y la cantidad de receptores no puede aumentar drásticamente. Se necesitan algunas semanas para que el cerebro se reequilibre y aparece el síndrome de abstinencia: mientras el cerebro restaura los receptores, es difícil para usted. Se recuperará, si no se trata de enfermedades crónicas graves, pero seguirá siendo modificado. Nuestro cerebro recuerda que si tomas un determinado medicamento, será bueno, ha desarrollado conexiones neuronales para ello y es imposible borrar esta información.
Por tanto, si hablamos de una pastilla mágica, a la larga, sin consecuencias, es imposible aumentar la eficiencia del cerebro. Lo más óptimo es entrenarlo en lectura, tareas lógicas, idiomas.
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