"¡Ya he tenido suficiente!": por qué no deberías considerar la paciencia como la mayor virtud
Miscelánea / / August 12, 2023
Qué es la paciencia y qué tiene de malo
La paciencia se considera una de las más altas virtudes, lo que se refleja en la sabiduría popular. Dios soportó y nos mandó; si soportáis, nada hay en el infierno; soportar - enamorarse; sé paciente, cosaco, serás un atamán. Pero, ¿es realmente buena esta cualidad?
El problema es que la palabra denota una gama muy amplia de conceptos. Aunque, según los diccionarios, tiene una interpretación directa en general. uno: soportar el sufrimiento físico y moral, las privaciones. Y si miras de este lado, la paciencia ya no parece tan virtud.
No hay nada extraordinario en sufrir tanto como quieras. Especialmente si no tienes que hacerlo.
Probablemente la palabra más común que el propio cerebro completa después de la palabra “tolerar” es “dolor”. digamos una persona migraña, que entrega un tormento insoportable. Lo primero que le van a ofrecer es que se tome una pastilla para frenarlo. La segunda es acudir al médico para determinar la causa del problema y eliminar el dolor. Es poco probable que alguien lo considere un acto heroico si esta persona ignora todo lo que se le ofrece. medicina moderna y, en cambio, pasan todo el día en una habitación oscura e insonorizada para perdurar. No hay preguntas para aquellos a quienes las migrañas no les ayudan, no sufren por su elección.
Pero en muchas otras situaciones de la vida, es precisamente el sufrimiento lo que se nos ofrece. Por ejemplo, no renunciar a un trabajo no amado con un equipo tóxico o permanecer en una relación que no trae ninguna alegría.
¿Cuál es el peligro de la paciencia?
Desordenes mentales
A veces se dice que es mejor un final terrible que un horror sin final. Y esto tiene algo de sentido. Estar en una situación destructiva durante mucho tiempo, de la que no hay salida a menos que ocurra algún milagro (y rara vez ocurre sin esfuerzo) es estrés.
En si mismo estrés No hay nada malo. La evolución nos ha dado este mecanismo para que en situaciones de peligro el cuerpo se movilice y haga todo lo posible por salvarse. Por ejemplo, un hombre antiguo vio un depredador, huyó de él y se escondió en un árbol o en algún tipo de refugio. La reacción de estrés es completa, todos están a salvo y felices. Además del depredador, que se quedó con hambre, pero ahora no se trata de él.
Pero imagine que no hay refugio y una persona se ve obligada a correr durante 10 minutos, una hora, un día, y el depredador no se queda atrás. Tarde o temprano, nuestro héroe simplemente caerá exhausto, porque los recursos del cuerpo no son ilimitados. Es lo mismo con el estrés. si es largo viola equilibrio hormonal, reduce la actividad del sistema inmunitario, dirige a la depresión y el agotamiento.
Además, la paciencia implica la supresión de las emociones, ya que es costumbre soportar el sufrimiento con firmeza. Pero no puedes bloquear ningún sentimiento individual. Por lo general, al rechazar las emociones negativas, también excluimos las positivas como bonificación.
Indefensión aprendida
Hay preguntas sobre este término. Porque al principio se creía que en una situación en la que no se puede influir, una persona aprende hacer nada. Pero en estudios más recientes descubierto, que es más bien lo contrario: las personas inicialmente son indefensas y dominan las habilidades para hacer algo en este o aquel entorno difícil.
Sin embargo, esto no cambia la esencia: si una persona soporta algo durante mucho tiempo y no cambia nada, se reducen las posibilidades de que actúe con más decisión en el futuro. Porque pierde la fe en que puede cambiar algo. Y esto empeora la calidad de su vida y, a veces, puede ser simplemente peligroso.
Condición de la víctima
Los límites son fluidos y pueden verse influenciados por las personas que te rodean. Incluso si a una persona le va bien con esto, un manipulador hábil puede empujarlo. Por lo general, pocas personas van a límites personales con un ariete; más bien, se empujan gradualmente hacia atrás y se revisan para ver si la víctima puede resistir. Y si ella tiene la costumbre de soportar y soportar la incomodidad con firmeza, aumenta el riesgo de que se sienten en su cuello y las piernas cuelguen.
Desgracia
Felicidad - categoría de evaluación. Una persona que sufre puede considerarse bastante contenta con la vida, especialmente si ha decidido por qué lo hace. Incluso porque tal comportamiento es considerado una virtud. Pero a menudo no hay forma de salir del estado en el que uno debe soportar, y la vida es demasiado corta para engañarse a uno mismo.
Qué hacer para que la paciencia sea beneficiosa, no perjudicial
Mencionamos anteriormente que la palabra "paciencia" se entiende de manera muy amplia. Y hay situaciones en las que también llaman cosas muy útiles en la vida. Es cierto que se pueden llamar con mucha más precisión, para no confundirlos con la paciencia. Y no habrá sufrimiento.
No sufras, pero sé capaz de esperar.
Dato interesante: en diccionarios impaciencia no es exactamente el antónimo de la palabra "paciencia". Significa "falta, falta de paciencia para esperar algo", lo que pone el énfasis un poco diferente.
Hay situaciones en las que la situación estresante es finita, pero la expectativa es insoportable. Por ejemplo, una persona está esperando resultados examen y no encuentra lugar. O buscando un piso de ensueño, pero alquilando la primera opción que se le ocurre porque está nerviosa.
La ansiedad causa incomodidad y, a menudo, obliga a una persona a actuar sin pensar. Y le dicen: "Ten paciencia". Aunque sería mejor aprender a manejar la ansiedad y no actuar desde un punto de pánico. Las situaciones que implican esperar tienen un final muy tangible. Y sufrir o no sufrir aquí es una elección.
No seas paciente, se paciente
Hay situaciones en las que no podemos influir. Pero en ellos es más correcto mostrar no paciencia, sino humildad, que difieren mucho en el enfoque. El primero significa sufrimiento y el segundo significa aceptación. Si nada funciona realmente, entonces no necesita trabajar con la situación, sino con su incomodidad en relación con ella.
No tolerar, sino insistir.
A menudo se hace referencia a la paciencia como una cualidad que ayuda a las personas a lograr sus objetivos. Por ejemplo, estudiar puede no ser tan divertido como ir a fiestas. Pero el hombre muerde obstinadamente los libros incluso los viernes por la noche. O alguien que quiere un ascenso y se le ocurren ideas alucinantes una y otra vez en las reuniones para llamar la atención. A veces dicen sobre esas personas: "Esto es paciencia". Pero también es motivación, perseverancia, perseverancia, fuerza de voluntad: tú eliges. Una persona no tolera, va a la meta.
No seas paciente, empatiza
La paciencia se llama tolerancia, también lo recuerdan en situaciones en las que una persona cuida a un familiar enfermo o limpia las lágrimas de una novia en una situación difícil. Y eso suena como bajo presión.
¿Qué tal empatía y compasión como las palabras correctas? Son ellos los que ayudan a comprender al prójimo, a ayudar a alguien que necesita ayuda. Estas situaciones pueden ser incómodas. Pero es la empatía lo que los hace más llevaderos.
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