Los mejores artículos sobre motivación en 2022 en Lifehacker
Miscelánea / / April 03, 2023
Sobre higiene mental, preguntas francas a uno mismo y el método de primer principio utilizado por Elon Musk.
Por qué no puedes ser demasiado amable y cómo encontrar un equilibrio
Nos enseñan desde la infancia a ser amables y dulces, pero a veces este es un camino directo a los problemas. Si quieres mantener un buen corazón, pero al mismo tiempo defender tus derechos y no dejar que otras personas se aprovechen de tu naturaleza gentil, este material es para ti.
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Cómo dejar de esperar la felicidad y empezar a disfrutar de la vida
Mientras esperamos la felicidad que vendrá mañana, dentro de una semana, un mes o un año, estamos saboteando la alegría que podemos tener aquí y ahora. En este artículo el autor libros El pequeño libro de la felicidad de Ingrid Fetell Lee comparte su experiencia personal y cuenta cómo dejar de depender de un futuro feliz y hacer feliz el presente.
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Cómo convertir la edad adulta en la mejor y más feliz época de tu vida
Según la profesora de psicología Margie Lachman, la mitad de la vida es un período muy bueno, aunque estresante. El tiempo de transición a medida que nos acercamos a los 40 no dura para siempre, puede y debe disfrutarse. Qué hacer para esto, aprenderá del artículo de Lifehacker.
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3 pasos para ayudarte a recuperar la confianza en ti mismo y en tus habilidades
Todos dudamos de nosotros mismos de vez en cuando. Y esto no es culpa nuestra. Esto puede deberse a circunstancias personales, publicaciones en los medios o incluso una predisposición genética. Aquí hay tres prácticas que vendrán al rescate la próxima vez que la confianza te abandone repentinamente.
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10 preguntas que debes hacerte regularmente
Incluso las personas más felices y optimistas a veces se sienten agotadas física o emocionalmente. En tal situación, es importante comprender a tiempo qué es exactamente lo que está fallando y por qué. Cuanto antes encuentre el origen del problema, antes podrá solucionarlo. La lista de verificación de nuestra publicación lo ayudará a analizar su vida y su bienestar.
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23 micro hábitos que alegrarán tu vida
Llenar tu día a día con buenos hábitos puede ser difícil, especialmente al principio. Por eso es mejor ceñirse a un plan secuencial simple, como un sistema de microhábitos. En nuestro artículo, te decimos en qué se diferencian de las habituales y enumeramos 23 acciones fáciles que poco a poco mejoran diferentes áreas de la vida.
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Qué es la higiene mental y cómo observarla correctamente
Muchos de los que están familiarizados con los ataques repentinos de ansiedad o la tristeza que surge de la nada a menudo no pueden encontrar la fuente de las emociones negativas. De hecho, los sentimientos de ansiedad, depresión y fatiga son solo señales de que es hora de comprobar con qué cuidado observamos la higiene mental. ¿Qué es este concepto y qué reglas incluye? Aprenderá de nuestro material.
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¿Qué es el método del primer principio y cómo ayuda a pensar fuera de la caja?
El primer principio es una inferencia lógica básica que no puede derivarse de ninguna otra inferencia o suposición. El pensamiento de los primeros principios nos obliga a profundizar en la búsqueda de la verdad. Aristóteles usó este método de pensamiento en el pasado, y Elon Musk lo está usando activamente en el presente. En nuestro artículo te contamos cómo puedes utilizarlo en tu día a día.
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8 formas inusuales de motivarte cuando estás deprimido
No importa qué estemos haciendo exactamente: un trabajo aburrido o un pasatiempo favorito. Pero de vez en cuando, solo necesitamos una "patada mágica" que nos ayude a comenzar a actuar en la dirección correcta. O en cualquier dirección en absoluto. Si te falta motivación, prueba una de estas formas simples pero muy efectivas.
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6 pasos que cambiarán tu vida en 6 meses
Muchas personas anhelan cambios positivos en sus vidas, y no algún día, sino ahora mismo. Por desgracia, de hecho, este es un largo viaje que no se puede cubrir en una noche o incluso en una semana. La clave del cambio es dar pasos pequeños y constantes hacia tu objetivo. Por ejemplo, como estos seis de nuestra lista.
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