Los mejores artículos de productividad en 2022 en Lifehacker
Miscelánea / / April 03, 2023
Aumentamos la “velocidad media” personal, salimos de la pobreza temporal y convertimos la rutina en un juego.
¿Qué es la “velocidad media” personal y cómo afecta a nuestras vidas?
Para tener éxito en cualquier campo, no es necesario hacer el máximo esfuerzo y organizar una carrera hacia el fondo. Eso dice el experto en productividad, autor Mejor vendido Hábitos atómicos de James Clear. En este artículo, habla sobre el concepto de "velocidad media" y cómo obtener resultados impresionantes con acciones pequeñas pero consistentes.
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18 aplicaciones que te ayudarán a convertir tu rutina en un juego
La gamificación te ayuda a ver las actividades diarias habituales de una manera diferente, como clasificar la basura o cepillarte los dientes. Después de todo, cuando tienes una misión especial y al final hay una recompensa, incluso la actividad más aburrida se vuelve mucho más agradable.
En este artículo, hemos recopilado aplicaciones con elementos de juego que te ayudarán a desarrollar buenos hábitos, optimizar tu vida y ser más productivo. Pierda peso mientras huye de los zombis, medite mientras planta árboles o anote los gastos para construir una ciudad: no importa cuál sea su objetivo, es poco probable que se aburra.
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Como regla, 1-3-5 ayuda a planificar su vida de manera competente.
La planificación es uno de los pilares de la productividad personal. En este artículo, hablamos de un método universal muy simple que es ideal para hacer planes para el día, la semana, el mes o incluso varios años por delante.
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Cómo lidiar con la procrastinación causada por la ansiedad
Muchos de nosotros, por una razón u otra, al menos una vez dejamos cosas importantes para el último momento. Pero a menudo la razón no es la pereza en absoluto. Nos frena la ansiedad que se apodera de nosotros tan pronto como nos viene a la mente el pensamiento de cuánto tenemos que hacer, y no sabemos ni por dónde empezar.
En este artículo, proporcionamos cinco formas de ayudarlo a deshacerse del sentimiento opresivo y cambiar a un modo productivo.
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Cómo reconocer la fatiga por compasión en ti mismo y deshacerte de ella
Mostrar compasión y ayudar a los demás es maravilloso. Sin embargo, las preocupaciones constantes sobre amigos y seres queridos nos afectan negativamente a nosotros y a nuestras vidas. Nosotros "pagamos" con nuestra energía interior por tratar los problemas de otras personas como si fueran nuestros, o poner toda nuestra fuerza en apoyar a quienes necesitan ayuda.
Descubra qué signos indican fatiga compasiva y qué hacer para seguir siendo una persona empática sin dañar su estado emocional en este artículo.
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6 trampas que roban tiempo
La pobreza temporal es un problema grave del que muchos ni siquiera son conscientes. Quienes lo experimentan son menos felices y productivos, y también experimentan mucho más estrés. Y todo por culpa de varias trampas que interfieren con la gestión adecuada del tiempo y roban silenciosamente horas y minutos preciosos.
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5 formas de despejar la mente y volver a ser productivo
¿Ha tenido dificultades para mantener su atención, tomar decisiones y recordar cosas nuevas últimamente? ¿O tal vez sigues perdiendo las llaves, olvidando citas o dejando la luz del baño encendida? Quizás el punto principal es que estamos constantemente en el modo "Encendido". y regularmente experimentan estrés y fatiga debido a la sobrecarga de información. Si la niebla insoportable en su cabeza no le permite concentrarse en asuntos importantes y arruina su vida, intente aplicar las tácticas de nuestro material.
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9 simples acciones diarias para ayudarte a ser más organizado
¿Qué significa ser más organizado? Es posible entender claramente dónde están las cosas necesarias. O supera el hábito de llegar tarde constantemente. O para encontrar un sentido interno de preparación para cualquier desarrollo de eventos cuando usted mismo controla su día.
Pensar en cómo ser una persona organizada es mucho más fácil que convertirse en uno. En este artículo, enumeramos acciones y hábitos que son fáciles de implementar en su vida y comienzan el camino hacia la excelencia.
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50 pequeños hábitos que las personas súper productivas practican todos los días
Muchas personas sobrestiman cuántas tareas pueden realizar en 8 horas y subestiman cuánto pueden lograr en una sola mañana. Un gran porcentaje de lo que hacemos todos los días depende de nuestros hábitos. Y solo unos simples cambios en su rutina diaria pueden garantizar el resultado deseado.
No tomes decisiones por la mañana, limita el número de tareas a cinco por día, experimenta con diferentes sistemas Productividad: estos y otros hábitos de nuestra lista ayudan a llevar su eficiencia personal al siguiente nivel.
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¿Qué es la regla de los 2 minutos y cómo te ayuda a ser productivo?
Dejar de lado la procrastinación y reemplazarla con hábitos saludables es más difícil de lo que parece. Por lo tanto, desde el principio, cualquier nuevo hábito debe ser lo más fácil posible. Esta es la idea detrás de la simple pero muy efectiva regla de los 2 minutos. Qué es, cómo reducir cualquier acción a una versión de dos minutos y por qué es una excelente manera no solo aumenta la productividad, sino que también adquiere una nueva personalidad: respondemos todas las preguntas en nuestro material.
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