Lo que puedes aprender de los psicópatas para tener más éxito

El neurocientífico, psicólogo y periodista Christian Jarrett está seguro de que las personas pueden moldear conscientemente su personalidad. Habla de esto en su libro Be What You Want. Con el permiso de Alpina Publisher, Lifehacker publica un extracto del octavo capítulo, que trata sobre qué cualidades de los psicópatas pueden ser útiles en la vida cotidiana.

Tener rasgos de personalidad psicópata "positivos" no es tan malo si te ayudan a alcanzar el éxito (por supuesto, lo que consideras éxito es importante). Durante una curiosa investigarBelinda Jane Board y Katarina Fritzon. Personalidades Desordenadas en el Trabajo / Psicología, Delincuencia y Derecho 11, no. 1 (2005): 17–32. 39 altos directivos y directores ejecutivos de empresas británicas fueron comparados con cientos de criminales psicópatas detenidos en Hospital de Alta Seguridad de Broadmoor en Berkshire, Inglaterra (que alberga al Destripador de Yorkshire y otros desagradables alusiones personales).

Increíble, pero cierto: en términos de encanto engañoso y habilidades de manipulación, los grandes líderes han superado a los criminales psicópatas.

Al igual que estos últimos, los sujetos prácticamente no tenían empatía, pero, y esto es muy importante, eran menos impulsivos y agresivos.

Resultados similares se han reproducido repetidamente en otros estudios. En Estados Unidos, psicólogos evaluaron la gravedad de la psicopatía en más de 200 profesionales de varias empresas que participan en un programa de desarrollo directivo. Confirmando los datos británicos, los gerentes obtuvieron puntajes más altos que el promedio de la población, y sus puntajes se correlacionaron directamente con los puntajes en carisma y habilidades de presentación. (Mientras ellos cedidoPaul BabiakCraig S. Neumann, Roberto D. liebre. Psicopatía corporativa: Talking the Walk / Behavioral Sciences and the Law 28, no. 2 (2010): 174–193. otros temas en términos de trabajo en equipo y eficacia.) Basado en sus hallazgos, el psicólogo de Nueva York Paul Babiak declaradoUno de cada 25 líderes empresariales puede ser un psicópata, según un estudio / The Guardian The Guardian que aproximadamente uno de cada 25 líderes empresariales puede afirmar ser un psicópata.

Algunos expertos incluso argumentan que los presidentes estadounidenses más exitosos han tenido tendencias psicópatas, aunque levemente expresadas.

Uno de los principales expertos en el campo de la psicopatía subclínica, el difunto Scott Lilienfeld de la Universidad de Emory, preguntó historiadores biográficos para evaluar las cualidades personales de todos los presidentes estadounidenses, incluido Bill Clinton, y compararon los datos obtenidos con calificaciones de desempeño. Y nuevamente, el rasgo clave de la personalidad de estas personas fue el deseo de dominar a cualquier costo. Los presidentes con puntajes altos en este indicador (la lista fue encabezada por Theodore Roosevelt, John F. Kennedy, Franklin Roosevelt y Ronald Reagan, y por último por William Taft) también fueron consideradosscott o. LilienfeldIrwin D. Waldman, Kristin Landfield, Ashley L. Watts, Steven Rubenzer, Thomas R. Faschingbauer. Dominación audaz y la presidencia de los EE. UU.: implicaciones de los rasgos de personalidad psicopática para el liderazgo político exitoso y no exitoso / Journal of Personality and Social Psychology 103, no. 3 (2012): 489. y más eficientes en términos de reputación, resultados electorales y leyes aprobadas durante su reinado.

Los psicópatas exitosos se pueden encontrar no solo entre los altos ejecutivos, sino también entre los representantes de profesiones asociadas con alta competencia y alto riesgo. Tales psicópatas pueden ser financieros, fuerzas especiales militares, trabajadores de emergencia, atletas extremos e incluso cirujanos. “No hay duda de que el psicópata siempre encontrará un lugar en la sociedad”, concluye Dutton en su libro La sabiduría de los psicópatas.

Recientemente, científicos del Royal College of Surgeons publicaron artículoj Pegrum, O. Pearce. Un trabajo estresante: ¿Son los cirujanos psicópatas? / Boletín del Real Colegio de Cirujanos de Inglaterra 97, no. 8 (2015): 331–334.titulado "Trabajar bajo estrés: ¿Son los cirujanos psicópatas?" Los autores del artículo responden: por supuesto que sí. Alrededor de 200 médicos pasaron la prueba de psicopatía, y aunque no obtuvieron una puntuación alta en todos los indicadores de este trastorno de personalidad, pero para algunos de ellos (por ejemplo, resistencia al estrés y valentía), los cirujanos obtuvieron muchos más puntos que los representantes de otros profesiones No sin razón, en su libro, Dutton cita la declaración de un neurocirujano: “Cuando te lavas las manos antes de una operación compleja, la sangre en tus venas se vuelve helada”.

¿Por qué hay tantos psicópatas, o al menos personas con tendencias psicópatas? ocupan posiciones de liderazgo y son representantes de profesiones altamente remuneradas (por ejemplo, cirujanos)? psicópatasAnna Katinka Louise von Borries, Inge Volman, Ellen Rosalia Aloïs de Bruijn, Berend Hendrik Bulten, Robbert Jan Verkes, Karin Roelofs. Los psicópatas carecen de la evitación automática de la amenaza social: relación con la agresión instrumental. / Investigación de Psiquiatría 200, núms. 2–3 (2012): 761–766. - pronunciado extrovertidos, motivado por la expectativa de recompensa e inmune a las amenazas. Se distinguen por una reacción especial, más pronunciada que otras, a los psicoestimulantes. Por ejemplo, cuando un psicópata toma anfetaminaDroga prohibida., su cerebro libera cuatro veces más dopamina, una sustancia química asociada con la anticipación del placer, que el cerebro de una persona no psicópata. Al igual que los psicópatas demostrarJosué W. Buckholz, Michael T. TreadwayRonald L. Cowan, Neil D. Woodward, Stephen D. Benning, Rui Li, M. Sib AnsariRonald M. BaldwinAshley N. Schwartzman, Evan S. Shelby, et al. Sistema de Recompensa de Dopamina Mesolímbica Hipersensibilidad en Individuos con Rasgos Psicopáticos. / Naturaleza Neurociencia 13, no. 4 (2010): 419. aumento de la actividad de la reacción del cerebro a la anticipación de recompensas monetarias.

Pero el factor clave en el éxito de los psicópatas de alto funcionamiento es, quizás, su habilidad en el momento adecuado (cirugía cardíaca, salvar a la gente de un incendio, cerrar un trato por millones de dólares, una incursión audaz detrás de las líneas enemigas) apague la sensación de miedo y ansiedad.

Pero, ¿cómo sacar lo mejor de la psicopatía sin pasarse al lado oscuro? A la larga, en términos de los rasgos de los Cinco Grandes, esta pregunta se puede responder de la siguiente manera: minimizando neuroticismo y maximizar la extraversión.

Trate de ser honesto acerca de su vida. Si no eres un psicópata, ¿a menudo tienes momentos en los que pierdes oportunidades por miedo a no afrontar un problema o incluso a avergonzarte? Tal vez lo invitaron a hablar con sus colegas o le ofrecieron un ascenso, pero optó por ir a lo seguro y se negó. O tal vez has estado pensando en invitar a salir a alguien durante semanas, pero nunca llegaste a hacerlo. En todos estos casos, valió la pena pedir ayuda a un psicópata interno.

Una forma de hacer esto que ya he señalado anteriormente es repensar las situaciones estresantes que provocan ansiedad como agradablemente excitantes.

Interprete la descarga de adrenalina no como miedo, sino como un subidón, y tendrá un efecto beneficioso en sus acciones.

Las reacciones que son naturales para un psicópata, puedes aprender a aplicarlas según sea necesario.

La siguiente estrategia útil es reemplazar, psicológicamente hablando, la mentalidad de peligro con la mentalidad de resolución de problemas. Si ve de antemano solo amenazas en todo, esto último ciertamente se realizará debido a la certeza de que sus habilidades no corresponden a la complejidad de las tareas que tiene por delante. Tienes miedo de perder los estribos, fracasar y avergonzarte. La respuesta natural en esta mentalidad es evitar aprovechar todas las oportunidades.

Por el contrario, la mentalidad de resolución de problemas se basa en la confianza en uno mismo (recuérdese con frecuencia su experiencia y habilidades; si aún no tienes experiencia, resuélvela y no olvides recordarla la próxima vez); concentración en aquellos aspectos de la tarea que puedes controlar (esto se logra con la práctica, así como a través de procedimientos establecidos y secuencias de acciones, es decir, una especie de ritualessimilares a los que usan los atletas antes de la competencia); ver la tarea no solo como una prueba, sino también como una oportunidad de aprender algo, independientemente del resultado. En pocas palabras, no piense en lo que corre el riesgo de perder, sino en lo que le brindará un intento de resolver un problema, incluso si solo se trata de nuevos conocimientos. Empieza a trabajar ahora mismo. Sí, es poco probable que sienta que la sangre en sus venas se enfría como el hielo, como el cirujano del libro de Dutton, pero puede usar su ansiedad por el bien de la causa, y cuando se presenta la próxima oportunidad, en lugar de dejar paso a un psicópata de oficina o Siguiente al atrevido LotarioLotario es un personaje de la novela de Miguel de Cervantes El astuto hidalgo don Quijote de la Mancha, que se ha convertido en un nombre familiar, que significa un seductor insidioso., lo usas tú mismo.

Es importante tener en cuenta que si adopta una mentalidad de resolución de problemas, naturalmente lo motivará a tomar medidas para tener éxito. Así lo demuestran los resultados de un reciente investigarAnne Casper, Sabine Sonnentag, Stephanie Tremmel. La mentalidad importa: el papel de la mentalidad de estrés de los empleados para días específicos con reacciones a la anticipación de la carga de trabajo / European Journal of Work and Organizational Psychology 26, no. 6 (2017): 798–810., a la que asistieron cerca de 200 empleados de empresas. Cuando era un día importante y difícil, aquellos que, según los científicos, tenían una “actitud positiva para estrés” (análogo a una mentalidad de resolución de problemas) se involucraron activamente y tomaron medidas constructivas para lidiar con la situación (por ejemplo, establecer prioridades y pedir ayuda). Las personas con una "mentalidad de estrés negativo" que solo vieron amenazas escondieron la cabeza en la arena.

Otra ventaja de los psicópatas exitosos es la espontaneidad, la capacidad de respuesta y la voluntad de aprovechar el momento.

Mientras pensabas en solicitar un trabajo o comprar una casa en venta, los psicópatas exitosos ya enviaron currículums o llamaron corredor de bienes raícespensando no en los riesgos, sino en los beneficios. En otras palabras, a los psicópatas no les gusta procrastinar. Para aprender esta cualidad, es importante comprender la naturaleza de la procrastinación: a menudo posponemos las cosas, incluidas las planificadas, sin porque somos desorganizados o lentos, sino porque nos mueven los miedos irracionales y las emociones negativas con las que estos asuntos conectado.

Por lo tanto, para vencer la procrastinación, debe deshacerse de sus miedos o apagar las emociones por completo. Describa los pros y los contras de la decisión que se está tomando, si es necesario, consulte con familiares y amigos. Cuando se sienta listo para seguir adelante, deje de jugar al vidente imaginando posibles resultados y concéntrese en la próxima acción que debe tomar. Solo hazlo. Envía tu currículum. Marque un número.

El libro "Sé lo que quieras" no solo trata sobre psicópatas, sino también sobre la superación personal. El autor invita a los lectores a evaluar las propiedades de su personalidad utilizando las pruebas de los "cinco grandes" y la "tríada oscura", y también da recomendaciones prácticas para aquellos que están encaminados al cambio y al autoconocimiento.

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