8 señales de advertencia de que te esfuerzas demasiado por complacer a los demás
Miscelánea / / January 21, 2022
Si te inclinas demasiado en busca de la aprobación de otra persona, un día puedes quebrar.
Por qué querer caer bien no siempre es bueno
Querer gustar es perfectamente normal. El hombre es un ser social, por eso es importante para él lo que los demás piensen de él. Y es mucho más agradable si lo aman, lo aprecian y lo alaban, y no ponen los ojos en blanco ante su apariencia.
Pero a veces, en su deseo de ser bueno para todos, las personas van demasiado lejos y se pierden en esto. Se esfuerzan tanto por complacer que eclipsan sus deseos, opiniones, planes. Esta es una excelente manera de sentirse cómodo para los demás. Pero un camino bastante malo hacia una vida feliz y armoniosa. Porque si pasas todo tu tiempo preocupándote por las opiniones de los demás, no te quedará nada para ti.
Cómo entender que las ganas de agradar son desmedidas
Aquí hay algunos signos a tener en cuenta.
1. Una persona tiene miedo de decir "no"
Parece que no hay nada más fácil que negarse. De hecho, para muchos de nosotros, esta habilidad se atrofia con los años bajo la influencia de la sociedad, la educación y otras cosas.
Un niño, por ejemplo, sabe muy bien lo que quiere y, lo más importante, lo que no quiere. A veces, sus deseos son peligrosos y, por lo tanto, su comportamiento es moderado. padres. Pero a menudo eligen a favor de la simpatía de los demás, y no de la comodidad del niño. Por ejemplo, te hacen abrazar a tu tía, jugar con los desagradables hijos de los amigos, ponerte ropa "decente" para obtener aprobación. Y los niños aprenden gradualmente que la opinión de otra persona es más importante que sus deseos.
Ya adulto, una persona va a almorzar con la misma tía para obtener una porción de rudeza y violación de los límites, acepta bajar el armario de un amigo desde el séptimo piso, y no juntos, sino en su lugar. Y todo con el fin de permanecer en buenos términos con esta gente.
2. Él llama compromiso
Se cree que el compromiso es la mejor manera de sortear temas controvertidos. Esto es dudoso, porque en tal situación ambos son inferiores, lo que significa que ninguno de los lados está satisfecho.
Sin embargo, sucede aún peor: una persona cree que es necesario adaptarse al otro para mejorar las relaciones. Pero solo él lo hace. Aunque en la interacción normal, todos los involucrados deben mostrar flexibilidad.
Por ejemplo, los amigos se reúnen periódicamente y piensan dónde sentarse. Todo el mundo tiene deseos. Deciden: "Hoy iremos a donde quiera Petya, y el próximo, según la elección de Vasya". Solo que nunca llega el turno de Vasya. Y esto no es compromiso.
3. Hombre riéndose de chistes ofensivos
La situación con los chistes es complicada. Hay empresas enteras donde el humor se basa en burlarse de sus integrantes. O las personas en un círculo estrecho, en principio, se permiten reír sobre cualquier tema, sin sentir ningún odio por los objetos de los golpes.
Por otro lado, las bromas no son inofensivas. Un ejemplo simple: muchas personas consideran que los indígenas de Chukotka son astutos y de mente estrecha. Al mismo tiempo, nunca habían visto un solo Chukchi en sus vidas, pero escucharon muchos chistes sobre ellos. También sucede que un grupo de amigos solo parece estar bromeando entre ellos. De hecho, se están burlando de alguien solo.
Y siempre es regateo: reírse con todos (incluso aguantar ataques en la dirección de uno), para que acepten, o no participen en la bacanal de los insultos. El primero suele ser más fácil, pero puede ser perjudicial para la autoestima.
4. En cualquier ocasión, consulta con el medio ambiente
No hay nada de malo en averiguar lo que la gente piensa sobre una situación dada. La perspectiva de una persona ajena puede resaltar aspectos hasta ahora invisibles de un problema y ayudar a tomar una decisión. Otra cosa es que la última palabra la tenga la persona misma.
Pero en sus intentos desesperados por complacer, a menudo ya no puede tomar decisiones por sí mismo. Necesita conocer la opinión de otra persona no para considerar el problema desde diferentes ángulos, sino para comprender qué acto sería más aceptable socialmente. Es cierto que esto puede ir en contra de sus intereses personales. Pero esto quedará claro más adelante, y ahora se logrará el objetivo a corto plazo, complacer.
5. Cambia drásticamente de opinión debido a la desaprobación de otra persona.
Cambia de opinión periódicamente multa. Una persona gana experiencia a lo largo de los años, explora nuevos argumentos y literalmente puede girar 180 grados en su camino. Una señal de alarma: cuando "cambia de zapatos" constantemente, dependiendo de quién dijo qué a continuación, en lugar de confiar en sus propios pensamientos.
6. Una persona tiene miedo de ser una carga para los demás.
No ser capaz de pedir ayuda, de rechazarla si se la ofrecen; tal puesto puede tener muchas razones. Uno de ellos es la falta de voluntad para molestar a nadie. Aunque la ayuda de alguien a menudo puede hacer la vida más fácil.
7. Miedo a defender sus derechos y límites
Cuando alguien entra en su territorio, es poco probable que acepte con entusiasmo el rechazo. Muchas personas consideran que las personas que no te dejan limpiarse los pies son muy desagradables. Por eso, a veces, una persona elige ser paciente, permanecer en silencio, no darse cuenta. Si lo hace a menudo, corre el riesgo de que le suban al cuello.
8. Él mide su éxito por las calificaciones de otras personas.
Construir la autoestima sobre la base de las opiniones de otras personas es un negocio desastroso. Las personas son demasiado diferentes y su opinión está sesgada. Si te enfocas solo en sus elogios y consejos, existe un gran riesgo de ir en la dirección equivocada.
Qué hacer para lidiar con el problema
Debe estar preparado para el hecho de que no se resolverá con un chasquido de dedos, tendrá que trabajar en ello. Aquí hay algunos consejos que pueden ayudar.
no te culpes
Por supuesto, puedes adoptar una pose y decir: “Bueno, la persona tiene la culpa de tratar de complacer a todos. Es difícil negarse y hacerse cargo una responsabilidad en toda mi vida?" Pero esto no es justo, porque todos somos guijarros, que han sido moldeados de una forma u otra por las olas del tiempo y las circunstancias. Pero podemos tomar el kit del joven escultor y terminar nosotros mismos.
Tomar descansos
Serán necesarios en muchas situaciones. Por ejemplo, antes de aceptar algo, disminuya la velocidad y piense: ¿qué solución sería mejor para usted? Antes de pedir consejo, formule su punto de vista sobre el tema de interés.
Enfócate en lo racional, no en lo emocional
Las métricas tangibles y los puntos de apoyo te ayudarán a dejarte influir menos por las opiniones de los demás. Por ejemplo, un colega insiste en que debes ayudarlo con una tarea de trabajo. Puedes ir por emociones y estar de acuerdo. O puede evaluar la lista de tareas para la semana y comprender que nada más encajará en ella.
estudiate a ti mismo
Para defender sus límites, debe comprender claramente dónde están estos límites. Y también para saber cuál es su opinión sobre este o aquel tema, cuáles son sus deseos, etc.
Empieza a moverte poco a poco
Un largo viaje comienza con pequeños pasos. Di no hoy. Mañana deja en claro que te ofenden las burlas sobre ti. Pasado mañana, pídele a la persona en la fila que no se pare tan cerca de ti. Todas estas son pequeñas cosas que te ayudarán a sentir que es posible estar incómodo para los demás y que esto no estropee tu vida. Pero da muchos bonos que te permiten sentirte libre.
Leer también🧐
- Cómo decir "no" cuando ya has dicho "sí"
- ¿Por qué nos mantenemos en relaciones que no nos han dado felicidad durante mucho tiempo?
- 6 malas razones para mantener una amistad
AliExpress encuentra: "piel líquida", toalla de baño Sundress, formas poligonales, accesorios divertidos para mascotas