8 malas razones para dejar de fumar, incluso si las emociones lo abruman

Los motivos del despido pueden variar y, en general, todos merecen respeto. Después de todo, eres un adulto. Y si ha decidido algo, tiene todo el derecho a hacerlo. Pero en algunos casos es mejor no actuar impulsivamente.

1. ¿Estás al borde del agotamiento?

El agotamiento puede resultar enClasificación internacional de enfermedades: "síndrome profesional" de desgaste emocional / OMS hasta el agotamiento, la disminución de la productividad y los problemas mentales. Es el resultado del estrés crónico en el lugar de trabajo. El despido en tal situación parece lógico: a una persona quemada Se necesita descanso y falta de ansiedad.

Pero dejar su trabajo dará lugar a ingresos más bajos, lo que lo pondrá ansioso por otras razones. Y si consigue un nuevo trabajo de inmediato, corre el riesgo de no sobrellevar el agotamiento.

Por lo tanto, primero debe intentar resolver el problema sin cambios radicales. Lo mejor que puede hacer es hablar con su jefe. Explique que recientemente el volumen de tareas ha aumentado significativamente o la responsabilidad ha aumentado y ya no puede hacer frente. O necesitas unas vacaciones extra. Como último recurso, puedes pedir un descanso.

a su cargo - una especie de sonda de disparo.

Quizás te descargarán un poco, te calmarán o te darán otras tareas. O tal vez descubra que se ha impuesto algún negocio y responsabilidad sobre sí mismo y en vano.

Empiece a pensar en ser despedido si resulta que no hay luz al final del túnel de trabajo.

2. El trabajo se ha vuelto aburrido

Si realiza tareas similares durante mucho tiempo, el trabajo se convierte en una rutina que no trae ninguna emoción. Los días se funden en uno, caes en la apatía. Pero los tiempos aún están vivos en la memoria cuando llegaste a la oficina con entusiasmo y te gustaría devolverlos.

Despedir y buscar un nuevo trabajo con una gama más amplia de tareas parece el movimiento correcto. Pero existe el riesgo de que el nuevo lugar quiera aprovechar al máximo su experiencia. Y luego tienes que hacer básicamente lo mismo que antes. Por otro lado, intentar un papel desconocido en condiciones estresantes (y un nuevo trabajo es ansiedad y tensión) puede resultar incómodo. Por lo tanto, para empezar, vale la pena evaluar perspectivas de carrera en el lugar antiguo.

Es importante comprender que nadie más que usted hará que el trabajo aburrido sea interesante. Incluso la creatividad puede convertirse en una rutina. Primero que nada, debes buscar la motivación en ti mismo.

Hay beneficios tangibles al crecer en la misma empresa. Primero, conoce sus detalles y puede lidiar fácilmente con nuevas responsabilidades. En segundo lugar, están familiarizados con los colegas y la dirección. Y si trabajó bien antes, puede contar con la lealtad hacia usted mismo.

3. Uno de tus compañeros te cabrea

Trabajar en colectivo tóxico si es posible, por supuesto, no vale la pena. Pero sucede que los colegas generalmente son normales. Y alguien solo es tan molesto que debajo de ti la silla se derrite periódicamente debido al quemado del quinto punto. Las emociones son tan fuertes que la oficina se asocia con el mal humor. Y al final, quieres renunciar a todo, solo para no enfrentarte más a esta persona.

Pero dejar de fumar solo porque alguien te cabrea no vale la pena. En este asunto, es importante separar el trigo de la paja. Comprenda si una persona interfiere con su trabajo y si de alguna manera influye en él. Por ejemplo, si constantemente asigna su mérito y luego recibe bonificaciones por esto, es necesario hacer algo (pero no necesariamente renunciar). Si un hombre solo enfurecedebido a que no se comporta como a usted le gusta, debe cambiar su actitud. El mundo está lleno de gente molesta, todas las empresas las tienen. Y si te enojas por todos, no tendrás suficientes nervios ni compañías.

Todo esto también se aplica al jefe. Si es injusto, te pide algo inadecuado o te multa por nada, esta es una razón para irse. Pero si eres vegano y él se apega a su carne, esta no es una razón para cambiar de trabajo.

4. Tu amigo renunció

Si los amigos se han ido a otras empresas, puede sentirse devastado. Solían divertirse juntos en el almuerzo. Y ahora parece que los compañeros fueron más lejos, pero tú te quedaste. Por lo tanto, es hora de buscar un nuevo trabajo, o incluso simplemente renunciar.

Trate de evaluar el estado real de las cosas sin emoción. Si lleva mucho tiempo pensando en marcharse y el despido de compañeros se ha convertido en una motivación adicional, escribir una solicitud será lógico. Pero si te gusta el trabajo y tienes prospectos, no tiene sentido renunciar a todo. Puede reunirse con amigos en otros momentos.

5. Las condiciones laborales han cambiado

La transformación dentro de una empresa puede ser aterradora y molesta. Solías trabajar en un programa, ahora en otro. Ayer informaron mensualmente, hoy semanalmente. Parece que es más fácil marcharse que ahondar en todo de nuevo.

El cambio es normal. Si la empresa no mejora, incluso en los procesos internos, irá disminuyendo gradualmente.

Por supuesto, sería ingenuo pensar que todos los cambios son para mejor. Pero para evaluar sus consecuencias, es necesario trabajar en las nuevas condiciones. Y luego toma un balance decisión.

6. Has terminado tu romance en la oficina

El consejo de no iniciar una relación así tiene sentido. Tanto la vida personal como la laboral son partes importantes de la existencia. Una aventura con un colega los mezcla juntos. Pero si la relación llega a un final triste, no es tan fácil volver a dividir las esferas de la vida.

De hecho, ver todos los días a una antigua pasión en el trabajo no es fácil. Si un compañero comienza a intrigar, es doblemente difícil. Pero la solución más adecuada para ambos sería comportarse como adultos. Discuta la situación, acuerde la neutralidad. Estar desempleado y sin dinero es probablemente peor que estar fuera de una relación, por lo que es lo mejor para ambos.

7. Alguien cercano a ti necesita cuidados

Esto no es completamente neutral en cuanto al género, porque se espera mucho menos que los hombres dejen sus trabajos y se vuelvan a capacitar como enfermeros. En su mayoría son las mujeres las que reciben el golpe: renuncian y brindan atención a alguien cuya salud se ha deteriorado.

Pero, antes de escribir una declaración, es importante sopesar los pros y los contras. Está claro que el deseo de rodear de cariño a un ser querido es grande. La amenaza de la condena pública también es apremiante si no lo hace. Pero es probable que el paciente necesite atención profesional. Una persona especialmente capacitada sabe cómo hacer todo de manera correcta y rápida. Y se necesita dinero para sus servicios. También serán necesarios para la alimentación y otras cosas importantes. Y si abandona la vida profesional durante varios meses y aún más durante años, esto probablemente afectará su salario y su crecimiento profesional.

Por lo tanto, es importante pensarlo y decidir cómo combinar cuidando a un ser querido y ganar dinero de manera eficiente.

8. Has cometido un gran error

En tales casos, a veces simplemente no desea volver a la oficina. Es vergonzoso mirar a los ojos a su jefe y a sus colegas. Parece que nadie te perdonará jamás tu fracaso. Es más fácil dejar de fumar y desaparecer.

Pero desde una perspectiva profesional, es mejor no hacerlo. Primero, todos cometemos errores, solo que de diferente escala. En segundo lugar, no es del todo justo huir y dejar que los colegas limpien las consecuencias de los defectos de otra persona. Por último, es mejor dejar de fumar con una nota alta y dejar una buena impresión de sí mismo. Al menos en caso de que el RRHH del nuevo lugar de trabajo decida verificar lo que piensa de la persona en el anterior. Así que es mejor empezar con valentía primero estar corregido, lidiar con sus consecuencias y luego pensar en cambiar la empresa.