Constante estrés - esta es la norma de la vida de una persona promedio, y esto no sorprenderá a nadie. Pero la periodista Ashley Abramson lo hizo. Ella dicho sobre los síntomas inusuales que acompañan a nuestro estado de estrés habitual. Anote si encuentra al menos tres síntomas en usted mismo: es hora de que vacaciones.
1. Caída del cabello y encanecimiento
El estrés puede causar una condición temporal que detiene el crecimiento de los folículos pilosos. Esto hace que las hebras de cabello se caer más fácil. Además, el estrés crónico contribuye a la pérdida de pigmento en el cabello. Es por esto que las canas aparecen en personas a una edad temprana.
2. Mayor sensibilidad al dolor
Se sabe que sentirse cansado y estresado suele ir acompañado de dolor de cabeza, espalda y cuello. Pero los científicos han descubierto que esta condición puede ir acompañada de disminución de la "tolerancia" a otros tipos de dolor. Por ejemplo, un estudio de un grupo de niños con dolor abdominal persistente encontró que tener un estímulo estresante los hace sentir más agudos y desagradables.
3. Ráfaga de calor
Transpiración - este es un proceso normal, a menos que sea excesivo. Sin embargo, algunas personas comienzan a exacerbarse cuando están estresadas. Seguro que conoces el estado antes del examen o en el momento en que ves a una persona que te importa. Esto no es más que estrés.
4. Nudo en la garganta
El llamado "nudo en la garganta" es un espasmo del esófago que dificulta que la persona trague. En situaciones estresantes, esto le puede pasar a cualquiera.
5. Mayor sentido del olfato y zumbido en los oídos.
Los sonidos y los olores están estrechamente relacionados con nuestro estado emocional. Por lo tanto, para muchos, el estrés severo puede provocar una exacerbación del sentido del olfato. Y algunas personas pueden escuchar zumbidos, zumbidos y chirridos en sus oídos.
6. Flatulencia e hinchazón
La conexión específica entre el intestino y el cerebro que se produce durante el estrés a veces puede provocar un desequilibrio en la flora intestinal. Y esto a su vez causa hinchazón o flatulencia.
Es importante destacar que los científicos no siempre comprenden por qué las personas tienen reacciones tan diferentes a los mismos estímulos. Sin embargo, tenga en cuenta que el estrés leve no tiene mucho impacto en su condición. Si tiene los síntomas descritos anteriormente, entonces esta ya es una condición crónica que debe tratarse.
Sharon BergqvistEl estrés agudo generalmente no afecta la salud. Tales síntomas son la activación del estrés crónico cuando las personas no regresan a su estado original de descanso y recuperación.
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