20 maneras de reiniciar el cerebro en una cita con uno mismo
Inspiración / / December 26, 2019
Reunión creativa con uno mismo para ayudar a conseguir a conocer su propio mundo interior, para desarrollar un instinto creativo y aumentar la productividad personal.
El sensacional éxito de ventas de Julia Cameron "El camino del artista" difícilmente es creativo y no una herramienta clave crecimiento personal es la práctica de reunirse con uno mismo: caminar, viajar, la creación de pinturas y artesanías.
Durante la reunión puede ser creativa sí mismo para aprender algo nuevo, para seguir sus propias emociones y cambios.
Para muchas de estas visitas se han convertido en un obstáculo, sobre todo cuando se han probado los museos, teatros y cines. Esto es debido a la imposibilidad de dedicar al menos una hora por semana solamente, sumergirse en su mundo interior. Sin embargo, hay muchas ideas para un pasatiempo emocionante.
Éstos son algunos de ellos:
1. Dé un paseo por la ciudad, si usted está aquí por primera vez. Sentirse como un turista.
2. Tomar una pequeña cantidad y hacer una imagen loca de las cosas compradas en de segunda mano.
3. Grabar un clip de su canción favorita de la juventud.
4. Ir al cementerio: pensar en las historias trágicas y románticas sobre la vida de los que están en reposo, pensar en la eterna.
5. Shoot algo inusual. sillas de mimbre, los coches amarillos, los hombres con un sombrero. Lo más importante es que al final del día usted tiene que conseguir al menos 10 fotos. El más loco el objeto de la foto, el más interesante.
6. Meter el dedo en la lista de películas negollivudskih galardonado con el "Oscar", descargar, ver hasta el final.
7. Escribir una carta a sí mismo en un año. Sello. Ocultar, poner un recordatorio en el teléfono para leer en un año.
8. Pasar un día laborable normal, sin tener que gastar un centavo. Sí, transporte y almuerzo - también. No necesariamente hambre y caminar, improvisar!
9. Hacer un tablero de la visión. Usted tiene el mismo largo tiempo por alguna razón, es una pila de revistas viejas? Entonces van a venir muy bien.
10. Dar un paseo en un tren de cercanías al primer destino desconocido. Preferentemente durante el día, por supuesto, y con el dinero para un billete de vuelta.
11. Ir a una tienda de café con un ordenador portátil y escritura la historia de una pareja que se sienta delante. Quién sabe, tal vez te acostaste gran dramaturgo.
12. Visitar la cafetería para veganos. Por lo general se sirve comida, inusual para la persona promedio. La expansión de los horizontes gastronómicos garantizada.
13. Haga una lista de 100 cosas que adoras. O el odio. O ambas cosas. Usted se sorprenderá a sí mismo.
14. Finalmente aprender la carta de Tatiana a Onegin!
15. Participar en el yoga. No necesariamente sólo a torcer el cuerno de carnero. Suficiente para tratar unos simples asanas.
16. Copa tramo de café espresso en una cafetería durante una hora. Reloj. Piense. Medite.
17. Ir finalmente uno de los seminarios, que están acumulando polvo en las pestañas. Su elección.
18. Tome un paseo por la calle, escuchando música clásica.
19. Comprar en la tienda deli producto totalmente desconocido, encontrar la receta más deliciosa y cocinar con ella una obra maestra.
20. Seleccione una carpeta con fotos de la mejor del año. Imprimir y la inserta en un hermoso álbum.
Incluso poca atención a sí mismos muy pronto dará lugar a un cambio agradable perceptible. No se olvide de dedicar tiempo sólo para ellos al menos una vez a la semana.
Y qué harías por amor con usted mismo?