Cómo crear un ritual de la mañana usando HabitClock (IOS)
Productividad Ios / / December 21, 2019
Uno de los problemas de auto-desarrollo - es la formación de buenos hábitos. Si los malos hábitos se adhieren a sí mismo, entonces es necesario cultivar el bien. El más difícil mantener el rumbo de la mañana. Quiero dormir durante otros cinco minutos, y hacer ejercicios parecen hazaña imposible. Para la formación de hábitos de minerales mañana hecho la solicitud HabitClock. Tiene un diseño elegante y estadísticas visuales.
Uno de los problemas de auto-desarrollo - es la formación de buenos hábitos. Si los malos hábitos se adhieren a sí mismo, entonces es necesario cultivar el bien. El más difícil mantener el rumbo de la mañana. Quiero dormir durante otros cinco minutos, y hacer ejercicios parecen hazaña imposible. Para la formación de hábitos de minerales mañana hecho la solicitud HabitClock. Tiene un diseño elegante y estadísticas visuales.
Esta no es la única aplicación para trabajar con los hábitos. Anteriormente, hicimos opinión Lista hábito y semanal. Si ellos no te dan los resultados, a continuación, lea el libro
"La fuerza de voluntad. Cómo desarrollar y fortalecer "Kelly McGonigal. En lo personal, me gusta este libro muy útil. Vamos a ir directamente a la aplicación.La adición de hábitos
El hábito se añade de manera muy sencilla. Introduzca el nombre, y que se añadirá a su horario de mañana. Si lo desea, puede cambiar el orden de los hábitos. Si algunos de los hábitos de la mañana no era la real, no se apresure a retirarla. Se puede poner en pausa. A continuación, se mantendrá en las estadísticas.
Habit también se puede añadir desde el primer puesto. Hay una en todo el mundo superior separada y cerca de ti. Especialmente para los perezosos han cosechado el horario de la mañana en forma de listas confeccionadas. Por supuesto, el nombre de ellas están en Inglés.
Comenzamos con el uso
Bien ahí Servicio HabitClock. ¿Cómo cambio el sonido, no he encontrado. Cuando se despierta, a continuación, pulsa el botón de inicio. Ella está en el centro de la parte inferior. Un contador que registra la cantidad de tiempo que pasó en cada acción mañana. Cuando terminó, se presiona FIN. Si no, entonces Cancelar. Por ejemplo, usted va a correr, pero empezó a llover. El tiempo pasado, pero el hábito está arruinado. Puede saltar al horario de la mañana ninguna acción. Para ello pulse Omitir. Cuando el ritual de la mañana ha terminado, se le preguntará si desea guardar un registro de sus acciones.
analizar
La aplicación en sí es gratuita, pero unos gráficos sobre estadísticas de uso están disponibles sólo para los usuarios premium. En lo personal, me dije a mí mismo que si uso la aplicación en dos semanas, y luego comprar la prima usted mismo. Al final de la segunda semana había dejado de incluir la aplicación y apenas hizo todo según lo planeado. Me lo suficiente no estaba a encender el ordenador, siempre y cuando no se cepillan los dientes y se ponen en la lente. Como se suele decir, todo el genio - simple. Tal vez el uso de esta aplicación será capaz de formar un ritual despertar correcta.