Recetas: Cestas de granola y yogur griego con fresas
Deporte Y Fitness / / December 19, 2019
Mientras que la temporada de fresas que no ha terminado, tratamos de encontrar para usted lo más posible a las recetas sabrosas y postres saludables. Hoy nos preparamos cestas de yogur con fresas y los arándanos, así como la base - deliciosa granola casera.
Ingredientes (12 personas):
- granola 1 taza;
- ½ cucharada de mantequilla 1 o aceite de coco;
- 240 ml de yogurt de vainilla griego;
- ½ taza de arándanos;
- ½ taza de fresas rebanadas;
- miel y canela al gusto (opcional).
preparación
Moler en una licuadora granola (se puede almacenar, pero se puede prepararse), Transferir a un bol y mezclar con aceite de coco o mantequilla.
El yogur griego, agregar la miel al gusto, mezclar bien.
En las latas preparadas del mollete (de preferencia con forros de papel) Poner una cucharada de granola y bien cerrado - esta es la base. A continuación, añadir dos cucharadas de yogur, espolvorear con las bayas y enviar en el congelador durante 5-6 horas o toda la noche.
Sé que algunas personas prefieren preparar estas canastas del todo sin la miel, pero en este caso el yogur helado es muy fuerte. Miel o jarabe dulce para que sea más suave. Lo mismo ocurre con la adición de combustible a la granola: con él la fundación no tiene que masticar, tales como granito o témpano. :)