Distraído en beneficio de la productividad
Productividad / / December 23, 2019
Todos queremos el mejor uso del tiempo. Pero los psicólogos y neurocientíficos se aconseja lo contrario. A veces es necesario perder el tiempo. Esto aumentará su creatividad.
estas conclusionesInspirado por distracción. El vino de la Universidad de California psicólogo Jonathan Schooler (Jonathan Schooler). Según él, un simple tareas externas, durante los cuales se distrae al cerebro, estimulan creatividad.
Schooler y sus colegas realizaron un experimento. En primer lugar, los participantes se le ocurrió como un uso de objetos cotidianos originales, y luego pasaron la prueba básica. Luego fueron divididos en cuatro grupos. Un grupo regresó derecho de las tareas en el uso inusual de objetos. El segundo desafío fue dado en la memoria, el tercero - una tarea fácil, durante el cual usted puede ser distraído, y el cuarto se dejó en reposo. Los mejores resultados fueron algunos de los participantes del tercer grupo.
"Sobre todo nos sorprendió que una tarea fácil resultó ser más útil que no hacer nada - dice Schooler. - Creo que la cosa es que en el momento de su cerebro no se centra en algo que uno ".
Pensamientos siguen rápidamente entre sí, existen asociaciones. Y esto lleva a ideas creativas.
Por una conclusión similar llegó por investigadores holandeses yUna teoría del pensamiento inconsciente.. Según ellos, es más fácil difícil decisiónSi antes de que distrajo brevemente. Durante el experimento, los participantes se les dio una lista de coches con todos los pros y los contras. En función de ello, fue necesario evaluar la calidad de las máquinas. Uno participantes se les dio tiempo para pensar, otros - no relacionados con el problema en cuestión. Como resultado, el segundo grupo evaluó los coches más sensata.
Científicos de la Universidad Carnegie Mellon en Pittsburgh han confirmado estos hallazgosla reactivación de los nervios vincula el pensamiento inconsciente a un rendimiento de toma de decisiones.. Se supervisan la actividad cerebral de los participantes usando imágenes de resonancia magnética funcional. Resultó que los procesos de toma de decisiones se llevan a cabo en los momentos cuando pensamos inconscientemente. El área responsable de la mente subconsciente, continuar para procesar la información, incluso cuando estamos distraídos. En pocas palabras, podemos ver un video con los leones y pensar en los problemas matemáticos.
Tomar un descanso en algo relacionado con su problema. Si decide problemas de matemáticas, sea activo, y no hacen rompecabezas de cobro revertido.
Más útil inspirar distraído por imágenes. Sólo ellos no deben estar asociados con su vida. Así que no ir durante pausa en la red social. Al ver de alguien fotos de las vacaciones, sólo estás molesto.
Si quieres escapar de la prestación no ver fotografías de los niños de sus amigos en Facebook. Mejor poumilyaytes niños desconocidos en YouTube.