¿Por qué usted no necesita perder peso
Vida / / December 19, 2019
A la espera del verano, muchas campañas publicitarias ofrecen cosméticos, servicios, productos y formación, dirigida a la eliminación de los "kilos de más", "prepararse para la temporada", y crear "Cuerpo de playa." Y el primer dicha comercialización dirigido a las mujeres. La pregunta es: ¿quién y por qué necesita para bajar de peso. Es probable que no lo hace.
Cuando había un ideal moderno de la belleza
Moda - una cosa muy dinámico, y que se extiende no sólo siluetas en la ropa, sino también en los propios cuerpos. Que ahora nos parece hermoso, que no siempre es percibida como tal. ideales helénicos de cuerpo atlético masculino sigue siendo relevante, pero incluso las hermosas esculturas de la mayoría de Venus no es bastante cumplir con las normas actuales, brillante: no se muslo brecha (espacio libre entre las caderas), cintura no demasiado delgada, la suavidad general formas.
A lo largo de la historia siempre ha apreciado el hecho de que es escaso, por lo que la corpulencia que a menudo era un símbolo del elitismo de la delgadez. Por primera vez, la dieta y adelgazar de forma masiva en boga en la década de 1920. Sin embargo, ya en 1950 promocionando revistasEl aumento de peso dieta Agregar Libras 35 SWScan05329 suplementos para el aumento de peso, lo que debería ayudar a las chicas demuestran en la figura curvilínea de la playa seductora.
A finales del siglo XX se convirtió en modelos delgados de moda. 90 'Heroin Chic' era un cuerpo delgado cantó y el aspecto poco saludable en general. Con el tiempo, incluso los modelos correspondientes a la famosa estándar 90-60-90, empezaron a parecer bastante delgado.
Hoy en día en la moda ha sido una tendencia en la diversidad y bodipozitivnost pesar de este modelo 46 calibre sigue pasandoMyla Dalbesio en su campaña Klein Calvin Nueva y el surgimiento de la 'In-Between' Modelo categoría de más tamaño. E implica que estas mujeres tienen sobrepeso en comparación con el "Reglamento".
¿Quién necesita este tipo de ideales
Hoy en día, los mil millones de giro de la moda y la industria de la belleza. Es lógico que las grandes empresas se preocupan por el aumento de las ganancias, no el bienestar psicológico y autoevaluación de los compradores.
Con el crecimiento de la economía y el desarrollo de la industria hay más bienes y servicios que tenemos para vender alguna manera.
Por lo tanto, en el tiempo de publicidad y de nuevo se utiliza la misma jugada efectiva: Primero infle o crear un problema y luego ofrecer una solución milagrosa. Y este tipo de problemas son a menudo las características de apariencia. Así que las empresas cosméticas inventaron la celulitis, obligando a las mujeres a encontrar en su piel las más mínimas irregularidades. En algunos modelos de publicidad especialmente comprimido piel muy suave para demostrar la "piel de naranja" - la llamada celulitis oculta. Aunque, según los médicosUna investigación exploratoria de la morfología y bioquímica de la celulitis, A cierta cantidad de grasa es perfectamente normal.
En el mundo de la delgadez de alimentos accesibles y económicos del estado se convirtió en una excelente oportunidad para promover los productos. En este caso, la principal y quizás la única manera probada para reducir el peso - una nutrición adecuada y el ejercicio. Pero se necesita tiempo y esfuerzo, por lo que mucha gente quiere conseguir una herramienta mágica que va a ayudar a quemar la grasa una vez que la odiaba.
En relación con la neurosis general sobre peso, vender productos y tratamientos para adelgazar son muy beneficiososNaomi Wolf. "El mito de la belleza. Estereotipos contra las mujeres ". Y las filas de los que "necesidad de bajar de peso", todas grabadas, cuyo tamaño es mayor que S. Y esto a pesar del hecho de que, según las estadísticasEl tamaño promedio de los hombres y las mujeres, El peso de las mujeres rusas es en promedio de 72,7 kg. En Estados Unidos, los estudios han demostradoLa mujer estadounidense promedio lleva una talla 16, según una nueva investigación centros médicos, la ropa de tamaño medio - 16-18 (54 o ruso).
Imágenes de brillo y pequeños maniquíes se relacionan con el hecho de que parece una mujer común.
No tiene sobrepeso
Uno de los argumentos más comunes en favor de la pérdida de peso se convierte en un riesgo para la salud. Sin embargo, si podemos juzgar por la aparición de un hombre en su estado de salud? En la medicina, hay una regla generalizada de "ninguna queja - no hay un diagnóstico." Si una persona cumple con la norma personal y funcional (es decir, puede hacer frente a todo tipo de actividades, lo que quiere), no hay ninguna razón para declarar que no saludable.
Sin embargo, el diagnóstico de "obesidad" es la Clasificación Internacional de Enfermedades (CIE 10 E66, 5B60.0 5B60.1 y ICD 11). Según la interpretación de la OMSíndice de masa corporal - IMC, Comienza en pre-obesos índice de masa corporal (IMC) igual a 25, y la obesidad - en 30.
Hay pruebas de que el aumento de peso está asociado con el riesgo de aparición de tumores malignosíndice de masa corporal y la incidencia de cáncer: una revisión sistemática y meta-análisis de estudios observacionales prospectivos y enfermedad de reflujo gastroesofágicoAmerican Journal of GastroenterologyEn el que el esófago entra en el contenido del estómago. Al mismo tiempo, algunos estudiosAsociación de mortalidad por cualquier causa con sobrepeso y obesidad mediante el índice de masa corporal estándar Categorías Esto demuestra que la obesidad de primer grado, así como pre-obesos, de ninguna manera asociado con una mayor mortalidad.
Un cálculo del índice de masa corporal insuficiente para sacar conclusiones acerca de la salud.
Además, el IMC no tiene en cuenta la proporción de grasa y músculo en el cuerpo. Para descubrir el peso extra, un análisis más exhaustivo. Sin embargo, incluso con los mismos porcentajes de grasa son dos personas diferentes pueden tener apariencia diferente. La verdadera causa de preocupación podría ser disnea, Con los vasos sanguíneos y problemas del corazón. En este caso, es mejor consultar a un médico.
¿Cómo entender, para perder peso o no
Bajar de peso - este es el mismo derecho que los que no lo hiciera porque tanto implica la libre disposición de una persona con su cuerpo. El valor no tiene cifras sobre las escalas, y la claridad de la motivación y la comprensión de las causas de sus acciones.
Preguntarse por qué usted quiere perder peso y si quieres realmente?
Si desea cambiar algo en su apariencia debido a factores externos - publicidad, fotos en Instagram, los puntos de vista de los extraños personas - piensan. Tal vez no se trata de sus verdaderas necesidades, pero las normas impuestas que causan ansiedad. La sensación de incertidumbre sin duda no desaparece junto con las libras de fuerza y de buscar un nuevo motivo de insatisfacción consigo mismo. Cuando ansiedades particularmente intrusivo, es posible que necesite ayuda de un psicólogo o psicoterapeuta.
Pero si su motivación - para lograr la armonía con su propio cuerpo, peso, entonces perder realmente se beneficiará. Lo más importante es que la decisión vino desde dentro. En este sentido, la pérdida de peso puede ser bodipozitivnym, porque "bodipozitiv persona sana" - no la propaganda la obesidad, como muchos creen, y una actitud amable y atento al cuerpo y sus necesidades y características.
Si realmente, como la actividad física, y se siente mejor, cuándo comer adecuadamente, - para introducir estos hábitos en su vida. Algo de peso al mismo tiempo va a ir exactamente, pero la mayor parte de todo lo que va a disfrutar el proceso, no el resultado.
¿Dónde buscar una variedad de ejemplos de la belleza
No es necesario que soportar la incomodidad por el bien de las expectativas de otras personas y más aún a vendedores Enrich. Si cree que su peso normal, pero de alguna manera todavía se ve en las fotos otfotoshoplennye la gente "ideales" que no son totalmente como usted, trate de cambiar la óptica.
Cambio registra para los álbumes de arte, y contador de calorías - Aplicación Google Arte y Cultura. campaña de marca Bodipozitivnye - esto es ciertamente buena, pero no tan revolucionaria. El mundo empezó a hablar de una variedad de hace tan sólo unos años, pero no antes de cientos de años había museos y libros de arte.
El mundo de la cultura y fotografías históricas carece de una variedad de ejemplos. Stoop adynamic gótico, formas barrocas, figura fuerte de las mujeres atletas soviéticos - todas estas diferentes facetas de la belleza. La contemplación de la variedad de tipos humanos impide que habitan sobre la apariencia existente aquí y ahora ideales y le permite ver en ellos mismos y otra belleza clásica de diferentes épocas.
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