Realizar tareas complejas: 6 maneras de luchar contra la dilación
Productividad Motivación / / December 19, 2019
El eterno tema de cómo hacer un esfuerzo para hacer lo que muy, muy no quiere hacer. ¿Qué hay que hacer, a pensar en ello no quiere! Y para hacer el trabajo (trabajo) sigue siendo necesaria. más de una vez nos hemos planteado el tema de cómo motivarse para realizar un trabajo tedioso y difícil. Alguien tiene una zanahoria antes de la nariz, es alguien terribles consecuencias de la inacción - la clave se puede encontrar en cada uno. Te sugiero algunos consejos interesantes que realmente funcionan.
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Después de leer el artículo Timo Kiander sus maneras de hacer frente a la renuencia a iniciar algunas tareas, me he dado cuenta que use algunas de las técnicas, sin siquiera pensar en ello. Es muy simple, comprensible y aplicable a cualquier tipo de trabajo!
No pensar en ello durante mucho tiempo
Cuanto más se piensa en lo que tiene que hacer un trabajo desagradable, más difícil es conseguir juntos y ponerlo en marcha. Y se hace difícil no sólo para realizar una tarea específica, sino también el resto, porque se está pensando constantemente desagradable y normalmente no puede centrarse en el trabajo en curso.
Tire a la basura todos los pensamientos del inminente hecho desagradable de mi cabeza, no acumular una emociones negativas y relacionarse con otras cosas.
Encontrar formas alternativas de realizar
Si no quiere siquiera pensar en lo que necesita para empezar a ciertos trabajos, tratar de mirar el asunto desde un ángulo diferente. O puede pedir a sus colegas o amigos, habrían resuelto este problema. A veces, sus respuestas se pueden encontrar solución muy inusual a su problema. O hacerlo por uno mismo para hacer una lista de alternativas.
No me gusta hacer la limpieza, pero no se puede postergar, ya que de lo contrario el apartamento se transforma en algo terribles, con las comisuras de los monstruos vivientes que inadvertidamente se arrastraron a la luz y sólidamente ligados en Web. Por lo tanto, se quita partes: la primera habitación, porque me siento a trabajar un poco, y luego limpiar el baño, que se alterna con preparar la comida, etc. Tal vez no del todo conveniente en el momento, pero la limpieza de esta manera no causa tanta negativa en mí las emociones.
Si esto se aplica al proyecto, puede valer la pena pensar en cambiar el lugar de trabajo, puesto música, etc.
Seguir el trabajo desagradable tan pronto como sea posible
Si es posible, es mejor empezar a trabajar tan pronto como sea posible. Es prácticamente lo mismo y desechar los pensamientos de trabajo desagradable antes de su aplicación, pero sólo que mejor. Debido a que usted tiene la oportunidad de no permitir que estos pensamientos a entrar siquiera en la cabeza.
Pero entonces se sentirá como un héroe, como se decidió no posponer las cosas más desagradables en el armario y se limpió la nariz a su interior la dilación de voz;)
Dividir la tarea en pequeñas tareas individuales
Este consejo es algo similar al ejemplo de la limpieza de las unidades de apartamentos. Si le resulta difícil obligo a realizar la tarea a la vez, tratar de romper en pedazos y poco a poco llevar a cabo (si es posible, por supuesto). Es como escribir un diploma por supuesto, un ensayo o un informe semanal.
Todo el mundo sabe que si se escribe al menos tres páginas al día, en el plazo que esté listo y se necesita sólo un poco de edición. Pero muy pocos toman ventaja de esta regla siendo estudiantes. Si usted no es de la categoría de estudiante diligente, aquí está la oportunidad de mejorar y tratar de hacer lo mismo, pero sólo esta vez con proyectos grandes, los conocimientos tradicionales o informes?
Elógiese antes de comenzar la tarea
Recuerde que si usted fuera capaz de decidirse a comenzar la tarea difícil - que ya has hecho que no muchos pueden permitirse sin la patada desde el lado. Estar orgulloso de ti mismo!
Es siempre el más difícil - es para empezar a trabajar! Cumplido en sí por haberse atrevido a empezar :) Grupo Can por sí mismo un plazo de 5 o 10 minutos para trabajar en esta tarea. Después de este tiempo, escucha a sí mismo - si usted desea permanecer quieto o es él seguirá trabajando? Es posible que usted conseguirá la caída de, y hacer frente al problema de un solo golpe.
Piense en sus experiencias pasadas
Todo lo que teníamos frente a las tareas que han sido difíciles de realizar y estoy seguro de que su cuenta tiene una gran cantidad de batallas ganadas con su voz interior que susurró dulce "no quiero, no puedo, puedo hacerlo un poco más adelante?!". Y estoy seguro de que después de la finalización de estos casos complejos, que estaban muy orgullosos y satisfechos de sí mismos.
Pensar en ello una sensación agradable antes de comenzar cualquiera de los trabajos desagradables, e inmediatamente más fácil. Se siente muy agradable para el ganador, la sensación es como una droga, y usted querrá una y otra vez. Lo que no es una buena razón para decidir el siguiente reto y para recordarnos a nosotros mismos de esta agradable sensación?
Y ¿cómo se fuerza a trabajar en un proyecto aburrido o difícil, una cosecha récord - la lista sigue y sigue? ¿Cuáles son sus especialidades trucos?