Lo que usted es un adicto al trabajo, o ¿Quién vendrá Karos
Estudio Y Trabajo / / December 25, 2019
En abril de 2000, el primer ministro japonés Keizo Obuchi sufrió un derrame cerebral en el lugar de trabajo. KAROSA - una palabra, tal vez, pasó por la mente de todos los habitantes del país. Karosa - la muerte por exceso de trabajo, y este fenómeno es familiar para los japoneses. Obuchi en 20 meses de operación se llevó a sólo 3 días de descanso y trabajó durante 12-16 horas al día. Si su horario es así, entonces estás en problemas. probablemente adicto al trabajoY esto es serio.
Científicos de la Universidad de Massachusetts, el examen de más de 100 mil archivos personales de los empleados, establecidos: las personas están constantemente refinación, 61% más probable que se enferman o conseguir todo tipo de lesiones. Trabajo durante 12 horas o más al día aumenta el riesgo de enfermedad en un tercio, y la semana laboral de 60 horas - 23%.
La adicción al trabajo se deforma la personalidad: vacío emocional crece. Se interrumpe la capacidad de empatía, simpatía. Para un adicto al trabajo dependiente caracteriza por la incapacidad de las relaciones cercanas, incapacidad para jugar y divertirse, relajarse y vivir una vida tranquila. En otras palabras, él no puede ser feliz. Su capacidad para la alegría, la creatividad, la auto-expresión espontánea de fácil bloqueado privada
estado de estrés.las ideas de origen adicto al trabajo se centró constantemente en el trabajo. Inmediatamente cambiar de vacaciones no puede, que necesita una especie de descompresión como buzos. Por lo tanto, la noche del viernes y sábado por la tarde que no estaba en el trabajo, pero aún no del todo hogar. Las relaciones familiares, adicto al trabajo como a toda una familia es adicto percibe como una interferencia, las conversaciones con sus seres queridos parecen ser aburrido. Se evita la discusión de temas importantes de la familia, no participa en la crianza de los niños, les impide calor emocional.
En la vida cotidiana, un adicto al trabajo sombrío, sin concesiones, la vulnerabilidad y evitar el pánico estado de "no hacer nada". Los adictos al trabajo el 40% más de probabilidades de divorciarse, adicto al trabajo se han fijado los problemas con el sexo. Trabajando día y noche, incluso en casa, que no se apagan los teléfonos celulares. "Cuatro en la cama: usted, su pareja y dos teléfonos inteligentes '- una broma sólo de ellos.
Si usted se reconoce, vamos a añadir que la adicción al trabajo no es un trabajo duro.
La adicción al trabajo - la destrucción de la enfermedad. Este no es el resultado de la obra de emoción, y llamada de atención de que algo anda mal.
enfermedad adicción al trabajo descrito por primera vez psicoanalista Sandor Ferenczi (Sándor Ferenczi) en 1919. Es a partir de esta enfermedad trataba a sus pacientes que se enfermaron al final de la semana laboral, y luego se recuperó con fuerza el lunes por la mañana. Fue él quien describió la adicción al trabajo como una enfermedad, que hoy en día se diagnostican en el 5% de todos los trabajadores en el mundo.
Psicólogos distinguen cuatro etapas de desarrollo de la adicción al trabajo:
1. En primer lugar, la inicial, por lo general pasa desapercibido y comienza con el hecho de que una persona es detenida en el trabajo, pensar en ello en su tiempo libre, la vida personal pasa a segundo plano.
2. La segunda etapa - crítico cuando el trabajo se convierte en una pasión. Vida personal está completamente subordinada a la obra, y el paciente se encuentra una gran cantidad de excusas. Hay fatiga crónica, trastornos del sueño.
3. La siguiente etapa - crónica. Adicto al trabajo asume de manera voluntaria cada vez más responsabilidades, se hace perfeccionista - hombre, en constante búsqueda de la perfección, sino que en todo el tiempo que no puede.
4. Durante la cuarta y última etapa la persona se enferma, tanto física como psicológicamente. Capacidad de trabajo reducida, un hombre casi roto.
Psicólogo Olga Vesnina propone la siguiente clasificación de los adictos al trabajo:
- Adicto al trabajo por los demás Yo trabajo muy duro y muy satisfechos. Se cree que el trabajo para la familia (que por lo general no comparte esta opinión) no reconoce su enfermedad. Ayuda como un adicto al trabajo es imposible - de todos modos lo que tratar a un adicto a las drogas que no quiere ser tratado.
- Adicto al trabajo por sí mismo mucho trabajo, pero siente al respecto emociones conflictivas (conocimientos, que trabaja demasiado y eso es malo). Da cuenta de que sus seres queridos pueden sufrir de su trabajo. Él no es desesperada.
- adicto al trabajo éxito por su trabajo haciendo un gran éxito profesional y su carrera. Familia, que casi no vio, sin embargo, gracias a una carrera exitosa puede proporcionar a su familia una vida cómoda.
- perdedor adicto al trabajo participan en actividades inútiles, que simula la operación de llenar el vacío en su vida. Se gana poco, la sensación de la inutilidad de su existencia, por lo tanto enterrar el trabajo cada vez más.
- adicto al trabajo oculto en público se queja, que no le gusta al trabajo, y de hecho toda su fuerza y amor da trabajo. Se da cuenta de que su adicción al trabajo - enfermedad, y por lo tanto ocultan su enfermedad, constantemente hablando de lo que estaba cansado de trabajar. En este caso, sin un trabajo, y él no puede vivir un día.
Sin embargo, no toda persona que trabaja duro, se considera que es un adicto al trabajo. Por ejemplo, no existe el concepto de "falsa adicción al trabajo"En el cual una persona está cubierta por una obra y quiere ser visto como un adicto al trabajo. En este caso se acumula hasta el último, y después se opera en un modo de emergencia. Estas personas no dependen de la obra, que a menudo se quejan de que no tienen tiempo, pero sólo parecen adictos al trabajo conveniente.
Si una persona tiene una jornada laboral de 12 horas - no significa que él es un adicto al trabajo. La adicción al trabajo - es una dependencia psicológica, y hay una serie de motivos por los que se puede identificar.
- Después de un día de trabajo es casi imposible cambiar a otra actividad. Resto pierde su significado, no da alegría y distensión.
- Sólo trabajando o pensando en la gente de trabajo siente lleno de energía, segura y autosuficiente.
- Hay una creencia persistente de que la satisfacción real sólo puede ser experimentado en el trabajo, todo el resto - un sustituto.
- Si de repente el hombre desde hace algún tiempo, no se carga con el trabajo, comienza a sentir irritación, nada insatisfacción motivado con uno mismo y los demás.
- Oh digamos hombre (y no sólo cerca) que está en comunicación silenciosa y sombría, sin concesiones, agresivo. Pero todo eso desaparece, vale la pena que sea en el trabajo - antes de que una persona totalmente diferente.
- Al final del cierre de cualquier persona de negocios está experimentando ansiedad, el miedo, la confusión.
- Para escapar de esto, inmediatamente comienza a planear las siguientes tareas de trabajo.
- Todo lo que sucede fuera del trabajo, para un hombre - la ociosidad, la pereza, la auto-indulgencia.
- Revistas, programas de televisión, programas de entretenimiento causa una persona sólo irritación.
- Cada vez más, la falta de deseo sexual, pero el hombre le explica esto diciendo que "hoy en día, cansado, pero mañana ...".
- En el léxico de palabras y frases, "todos", "siempre comunes", "I", "I", y hablando de la obra, la persona que utiliza el pronombre "nosotros" en lugar de "yo".
- Una persona se convierte en un hábito para establecer los problemas aparentemente insolubles y metas inalcanzables.
- Todos los problemas y fracasos en el trabajo del hombre comienza a percibir como personal.
- Debido a la congestión en las relaciones de familia deterioro gradual.
En esta adicción al trabajo gustos jefe. De hecho, la destrucción de sí mismos, que alcanzan alturas y se convierten en un activo de la empresa. Los adictos al trabajo son buenos en ciertas situaciones: iniciar o terminación de los proyectos, el aumento estacional en el volumen de trabajo, la necesidad de prepararse para una prueba.
A menudo, los líderes promueven una cultura de "alto desgaste" en la empresa. Deben ser molesto: plomos esta posición en pérdidas económicas, no la prosperidad de los negocios. Crónicamente cansado empleado es incapaz de innovación, el impacto total de la obra y la empatía. Los adictos al trabajo, agotados por la búsqueda de su trabajo, a menudo cometen errores costosos para la organización y el conflicto con los colegas. Y sufren con la regularidad envidiable, y esto implica el pago de la licencia por enfermedad. Además, los adictos al trabajo de sus hazañas permiten existir en la organización de "cuadros" lumpen no elevar la productividad del trabajo, pero asalariados con regularidad. Y adictos al trabajo, y el "lumpen" difícil motivar, como un parto normal motivación Aquí no hay trabajo más largo, lo que significa que los empleados están mal administrados.