Así, cansado o perezoso desarmado? Estamos en busca de la respuesta
Productividad Motivación / / December 19, 2019
De hecho, a veces es difícil de entender lo que nos está impidiendo tareas productivas que nos enfrentamos. Particular cuando estas actividades son o inusual o fastidioso. Ojos casi pegadas entre sí, y no hay motivación. Entonces, ¿qué nos impide la pereza o fatiga? Vamos a tratar de entender junto con Ali Hale.
Hágase algunas preguntas simples:
-
¿Cuánto tiempo de trabajo que hoy en día?
Si acaba de sentado a la mesa después de café de la mañana y no hacer nada no quieren, entonces la respuesta es obvia - es la pereza y hay que acelerar.Sin embargo, no todo es tan sencillo, si esta mañana después de un reloj de diez días de trabajo, no se debe culpar al cuerpo, por el contrario debe tomar un día de descanso recuperador y pasar el tiempo. Incluso un par de días en su propio costo será mucho más eficaz y no sólo para compensar la "perdida", sino también para hacer más de lo que esperaba.
Y si usted ha trabajado durante cuatro horas sin descanso si necesita una respuesta rápida? Relájese. Al menos una hora.
-
¿Cómo me siento?
Entender lo que está detrás de la falta de voluntad para trabajar ahora? Si va a ser aburrido parte del trabajo, se puede empujando a sí mismos para superar la pereza. Lo más importante - para empezar.A veces la razón se esconde un poco más profundo. Tal vez se han agotado, cansado o ha sucumbido al estrés y a pesar de todo no quiere hacer nada hasta el final del día? No ejerza presión sobre el mismo, en este caso - que necesita para escapar y relajarse.
Si la idea vino a parar en medio de una tarea, echar un vistazo a su horario de trabajo, tal vez valdría la pena un poco de descanso para trabajar en piezas más pequeñas, alternando con el resto.
-
Lo que siento después de diez minutos?
Si usted todavía no está seguro de lo que es la causa de la falta de voluntad de trabajo, se recomienda la siguiente receta. Cierre el correo electrónico, ICQ y Twitter y otra RSS-lector que no está relacionado con el trabajo y registrar el tiempo o ajustar el temporizador. Una duración de 10 minutos, haciendo todo lo posible. Ahora echa un vistazo a cómo se siente. Si usted está involucrado, entonces tienes que superar su pereza, pero si el trabajo sigue siendo insoportable en el momento - el resto simplemente no hacen daño.
¿Está usted sólo siente perezoso o necesita un descanso? [Ali Hale]