Técnicas de motivación CAT: aprender a lograr resultados
Motivación / / December 19, 2019
abundan técnicas de motivación. Y hay sólo dos de los cuales cada uno debe saber que se esfuerzan para lograr resultados. Sobre ellas decirle al maestro y entrenador Yakomaskin Andrew.
A pesar del nombre, no hace en el artículo no es acerca de los bandidos peludos, pero la motivación. La cosa es que el gato - una fusión de las dos preposiciones, "a" y "de", que representan dos de los método más común para la auto-motivación.
Rocky contra Ali
Recuerde que el héroe Sylvester Stallone Rocky Balboa? Este boxeador de las calles se ha fijado el objetivo de convertirse en un campeón, para salir de las condiciones habituales. Viven en la pobreza, que quería darle una vida feliz de su amada. El reconoció que El miedo al fracaso Se le mueve a la victoria, ya que recuerda a lo que sucederá si no gana:
Miedo - el mejor amigo de un boxeador! Y no hay nada de que avergonzarse... El miedo es como la quema dentro de ti fuego. Si usted aprende a controlarlo, se sentirá el calor en el pecho, pero si va a controlar, y usted va a quemar, y todo alrededor.
Pasemos ahora a la historia de otro boxeador - Muhammad Ali. Era conocido por su estilo agresivo de ataque psicológico. Escribió poesía sobre su oponente, y en la prensa la predicción de la ronda en la que va a ganar. Era increíblemente seguro de sí mismo, confianza en sí mismo y esto se dio la vuelta victorias para él. Aquí es lo que dijo acerca de la motivación:
Odié cada minuto de entrenamiento, pero me dije: "No te vayas, sufren ahora y vivir el resto de su vida en el campeón."
Estos dos atletas tienen en común es que querían ganar y ganó. Sin embargo, han elegido diferentes maneras de cómo se empujan a esta victoria.
Rocky Balboa se obligó a entrenar más duro, recordándose que de Lo que quiere ir para llegar a la meta, que superar los obstáculos.
Ali decía a mí mismo, para algo que vale la pena luchar. Su título, se convirtió en un faro de luz que le llevó a la victoria.
Estos dos ejemplos ilustran los dos mejores métodos de auto-motivación, que afectan a nuestras vidas es muy alta.
- Motiva a algunas personas que van a estar en qué circunstancias, si no siguen sus objetivos. Este miedo intuitiva de estar "en la parte inferior" marcas conquistar a sí mismo y poner más esfuerzo.
- Otras personas, por el contrario, se mueve hacia el objetivo sólo debido a lo atractivo que ven las posibilidades de lograrlo. Ellos no piensan en los obstáculos, porque el objetivo se convierte para ellos el codiciado premio.
Desafortunadamente, rara vez hablar de la diferencia entre los dos enfoques de la motivación. Muchas personas se han fijado objetivos ambiciosos y no entienden por qué no hay una fuerte motivación para alcanzarlos. No todo el método de la "K" - un método de motivar a propósito - puede ser eficaz.
Ofrezco dos de las formas más simples para evaluar la eficacia de estos enfoques para usted personalmente.
"K" Método
Con el fin de probar el método de la "K", lo suficientemente competente para fijar una meta motivadora. Por otra parte, lo que debería ser, he dedicado en su totalidad artículo y esta vez voy a manejar los criterios por los cuales se puede comprobar si su objetivo es motivar. Estos son los criterios:
- El objetivo debe ser tener una vida.
- El objetivo debe ser ambicioso y desafiante.
- El objetivo debe ser específico.
- El objetivo debe mantenerse confidencial o se anunciará correctamente.
El control de estos cuatro criterios es suficiente para verificar si o no usted tiene una inclinación para la motivación "K".
El método de la "De"
Hay muchas maneras de imaginar las posibles consecuencias de no su objetivo. El más simple son las "escalas".
- En una escala de poner todo lo que llega a alcanzar un resultado. deseos más íntimos e ideas sobre el éxito.
- Por otro lado - ¿qué pasaría si en este momento usted decide embarcarse en meta. Las consecuencias más graves que se repite en todo su vida.
Al utilizar "pesos" es importante ser muy franco y describir todas las penalidades de renunciar a los objetivos y premia toda la alegría de lograrlo.
En este punto será particularmente difícil, pero como Paulo Coelho escribió "toda experiencia miedo en el momento en que pueden cambiar su destino"
por fin
Conocer los principios fundamentales de los métodos de "A" y "De", puede utilizar sus técnicas para motivarse. Es importante entender que cada uno de nosotros es único. Si cualquier enfoque es no tener el efecto deseado, siempre se puede probar con otro.
Mi favorito de salvia Omar Khayyam con mucha precisión que escribí:
Rendirse al principio - esto es debilidad. Entrega a la mitad de la carretera - no tiene sentido. Así que o bien no se empieza el camino, o ir hasta el final.
¿Qué manera usted elija, comienza a actuar, y la motivación no tomará mucho tiempo.
Buena suerte a usted!