Primavera desintoxicación 8 productos para la limpieza del cuerpo

Antes de llevar a cabo estos procedimientos, es necesario consultar a un médico. Sobre todo si se tiene alguna enfermedad crónica o incluso la más mínima sospecha de su presencia. Especialmente, se trata de problemas con el hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el sistema digestivo, en su totalidad o riñones.

Y con el fin de no exponer su cuerpo tales pruebas que ofrecen una lista de 10 alimentos que pueden ayudar a llevar a cabo la limpieza general del cuerpo y prepararlo para la primavera.

limones

No es por nada que nuestras madres y abuelas con los primeros signos de agua fría inmediatamente trató de tomar el té con limón. Y no es que ellos creen que la vitamina C - un super-arma contra los virus. De hecho, sus mentiras super-fuerza en el hecho de que ayuda toxinas se convierten en una forma soluble en agua, que en esta forma es mucho más fácil excreta. Los limones también estimular el hígado y purificar la sangre.

remolacha

Remolacha - una verdadera vitamina bomba! Y si has evitado su partido, recomiendo a reconsiderar su opinión. Es un montón de beta-caroteno, magnesio, calcio, zinc, hierro y vitaminas, tales como C, B3 y B6. Ayudan a nuestro hígado y la vesícula biliar para destruir las toxinas, y la fibra mejora la digestión y la eliminación de residuos proceso. Para la purificación del cuerpo, se recomienda utilizar cruda con hierbas y jugo de limón.

manzanas

Por supuesto, la mayoría de las manzanas de la última cosecha durante mucho Hibernate perdido parcialmente sus propiedades útiles, pero no las excluyen de su dieta. Las manzanas no sólo son ricos en fibra y nutrientes. también estimulan la producción de bilis que los usos del hígado para deshacerse de las toxinas. La pectina ayuda a nuestro cuerpo a deshacerse de los metales pesados ​​y los aditivos alimentarios. No compre una hermosa manzanas en el extranjero, ya que su aspecto apetitoso se encuentra una tienda de materiales de los que están, en teoría, debería ayudarnos a deshacerse de él.

verduras

Los vegetales verdes contienen una gran cantidad de clorofila. Ayuda a limpiar nuestro cuerpo de metales pesados, toxinas, herbicidas y pesticidas. Verdes, pepinos, apio, brócoli, coles de soja o trigo, y así sucesivamente - todos los cuales ayudan a su cuerpo. Ellos son los bloques de construcción básicos de cualquier dieta completa y saludable, y también ayudan en la limpieza de la sangre y su saturación con oxígeno.

ajo

El ajo crudo es un arma poderosa contra los virus y tiene propiedades antisépticas y antibióticas. Estimula el hígado en nuestra producción de enzimas que ayudan al cuerpo a filtrar las toxinas que provienen del sistema digestivo.

alga

Las algas contienen grandes cantidades de antioxidantes, que se ponen en orden nuestra sangre y fortalecen el sistema digestivo. ácido algínicoQue está contenida en las algas marinas, absorben las toxinas del tracto digestivo. Además, contienen una gran cantidad de minerales útiles. En la misma alga marina (algas) contiene cloro, potasio, sodio, magnesio, silicio, fósforo, yodo, calcio, hierro, zinc, vanadio, manganeso, níquel, cobalto y molibdeno.

té verde

Creo que el té verde es sólo un almacén de antioxidantes, he oído todo. Pero en este caso estamos interesados ​​en ella catequinasQue mejoran la función del hígado. Además, el uso del té verde promueve la hidratación del cuerpo y no al revés, como en el caso del café y el té negro.

cilantro

El cilantro es digno de una mención especial, ya que ayuda a nuestro cuerpo a deshacerse de los metales pesados, que pueden conducir a problemas de tiroides depresión, cáncer, problemas hormonales, y. cilantro compuesto químico se unen estas toxinas extraídas de su sangre, tejidos y órganos. Y ayudan a nuestro cuerpo deshacerse de esta carga desagradable.

La mayoría de estos productos se pueden encontrar en las estanterías de nuestras tiendas y mercados) (todo el año. A remolacha con verduras y jugo de limón - es sólo una bomba detoksnaya tres en uno!