Cuatro maneras fáciles de obtener el máximo provecho de cada día

Nos guste o no, los días y las semanas pasan rápidamente. No me gusta mirar hacia atrás en el último mes y pensar: "Espera... ¿Qué he hecho?? Nada, "Una manera de pensar acerca de cómo pasó el día - a centrarse menos en las tareas y más - sobre cómo hacer cada día significativo para usted y el mundo.

Hacer una cosa que asusta a usted.

Este consejo se ha convertido en un cliché, pero, sin embargo, no significa que sea malo. Encuentra los temores que pueden no dará para probar algo nuevo. Hablar con la chica bonita en el bus. Organizar una transacción. Envía tu idea. Trate de preparar un plato muy complicado. Si lo hace regularmente cosas aterradoras, que tendrá una extensión de sus límites y crear una zona de confort mucho más grande.

Hacer una cosa que se calma.

El mundo no debe cuidar de usted - usted puede hacerlo usted mismo. Aprender a cuidar de sí mismos. Si usted está enojado, encontrar una manera de liberar la ira. Si estás frustrado, que por sí mismo algo agradable. Elija una vez al día, que puede dedicarse.

Hacer una cosa por otra persona

Tómese el tiempo para hacer algo bueno por otra persona, y se le recordará de las razones por las cuales estar agradecido, y fortalecer las relaciones con otras personas. Si dar y no esperar el regreso, algo al respecto y no tendrá que lamentar.

Hacer una cosa para el futuro.

El futuro puede ser un concepto muy floja: la próxima semana, el próximo mes, su ochenta cumpleaños... se puede transferencia de dinero en su cuenta de ahorros, para pasar tiempo con los niños, hacer yoga, o cualquier otra cosa que te acerca a la meta futuro.

Cuatro formas sencillas de realizar la mayor parte del día