¿Cómo mejorar la autoestima de un adolescente: 5 consejos para padres

1. No se puede comparar con los demás

El adolescente, que se compara constantemente con la mayor exitoso, Flexible y hermosa, ella no sabe cómo apreciar a sí mismos. En lugar de buscar y desarrollar sus fortalezas, se concentra en los más mínimos errores. Como resultado, el niño puede perder toda motivación para hacer nada. Después de rodear, según los padres, siempre es mejor que él.

Los adultos tienen que aprender a observar a sus hijos en algo bueno y pronunciarlo. Todos los niños son diferentes: algunos son los cinco mejores en matemáticas, otros bailan muy bien. es muy importante para un adolescente a ver y aceptar su propia identidad, lo que fuera.

2. Elogios para logros

Adolescente tiene que alabar cuando realmente trabajó en sí mismo. exaltación vacío sólo se devalúa esfuerzo real. derecho a presumir pueden ser tangibles e intangibles. Puede ser alabado como la parte superior de cinco para la escuela y por el hecho de que el niño se pierde a alguien en el transporte.

Si un adolescente no sabe cómo abrir sus habilidades, le ofrecen algo que hacer: música, baile, manualidades, voluntariado, ayudar en la casa, cursos de ciencias. Tal vez no de inmediato, pero va a encontrar dónde expresarse. Tras el éxito inicial del niño entiende lo que es capaz de hacer, y se levantará autoconcepto.

El adolescente debe sentir su apoyo y comprensión para sobrevivir miedos internos.

Oleg Ivanov, un psicólogo, un conflicto, el director del Centro para la solución de los conflictos sociales

3. Respetar su opinión y el gusto

Nunca critique el sabor de su hijo. Incluso si usted siente que no está claro cómo se vistió para arriba, y les permitió música de dolor de cabeza. El niño necesita sentir en su apoyo y gran interés, que no necesita sus juicios de valor. Deja que encontrarse a sí mismo, a aprender a elegir y defender sus propias opiniones. Interesado en lo que escucha y observa. De lo contrario se corre el riesgo de ser calificado como aburrido y fuera de contacto con él.

Pídale a su hijo a subir a su teléfono inteligente a la nueva música, visitar las misiones y conciertos de sus bandas favoritas, ver películas. Esto ayudará a mantener la conexión emocional y la comprensión de que ahora se preocupaba por su hijo adolescente.

Valentine Payevsky, neuropsicólogo niño, blogger

4. Llevado por un adolescente de los deportes

Durante la adolescencia, el cuerpo varía. Muchos niños se convierten en el aumento de peso, se queda atrás incómoda, sufren de acné. Es difícil en este caso a ser satisfecha con su apariencia. Además, la mayoría de las veces los jóvenes pasan sentados: a continuación, en el escritorio, entonces la computadora. La energía no se dirige en la dirección correcta, y los niños, sin saber qué hacer con él, se convierten en agresivos o Moody.

Para traer la autoestima y sentimientos en orden, el adolescente debe hacer ejercicio con regularidad. Esto no sólo fortalecer el cuerpo y aumentar la resistencia, sino también aliviar la tensión, ayuda a ganar confianza en sí mismos.

Los adolescentes a menudo quieren participar en deportes extremos como el snowboard, skate, baile de la calle. Hacer nuevos trucos, como si el adolescente demuestra a sí mismo que sus obedece cuerpo.

Valentine Payevsky, neuropsicólogo niño, blogger