¿Por qué no siempre prestar atención a su peso

Muchos creen que el gallo es el indicador único objetivo e incorruptible de la aptitud. Nos apresuramos a decepcionar: los mismos pesos no se puede confiar.

En las personas que se ocupan de su bienestar físico forma, Las escalas a menudo tienen una influencia mágica. Vale la pena que se desvíe un poco a la derecha a medida que comienzan a castigarse agotador entrenamiento y alimentación restricciones físicas. Pero siempre tiene que ser así se refieren al testimonio de pesos?

Ejemplo Kelsey Wells (Kelsey Wells), que hoy es la estrella del fitness InstagramEsto demuestra que no siempre es necesario prestar una atención tan cerca de los resultados de pesaje. Mira estos tres cuadros, que se ha hecho en diferentes etapas de su pasión por los deportes.

En la primera foto Kelsey pesa alrededor de 66 kilogramos, no puede ser llamado grasa, pero que desear hojas de la forma física es claramente mucho. Fotos en los espectáculos del centro de la dieta de Resultados: mujer dejó caer más de 10 kilogramos. Por último, la foto de la derecha fue tomada después de que el programa Guía del bikini Cuerpo de entrenamientos intensos. Kelsey Wells regresó a su peso original, pero usted estará de acuerdo, este es un kilos muy diferentes!

Fotos publicadas por Kelsey Wells (@mysweatlife)8 de agosto de, 2016 a 8:04 PDT

Este es un buen ejemplo de lo que no debe esforzarse fanáticamente a las figuras, que habían sacado de su imaginación. Si están fuera de contacto con la realidad, llegando incluso a su peso "ideal", no se puede parecer demasiado atractivamente.

Si tenemos en cuenta sólo las lecturas de la balanza, sufrí un completo fracaso. Mi peso se ha mantenido prácticamente sin cambios, a pesar del entrenamiento físico prolongado e intensivo. Pero ahora he aprendido a confiar en sus ojos y los sentidos, que dicen que me he vuelto mucho más atractivo, más fuerte y más resistente.

Kelsey Wells (Kelsey Wells)

Así que no tengas prisa para unirse a la locura universal. A veces las escalas de hacer trampa. Creer que su reflejo en el espejo, escuchar las opiniones de los demás y sus sensaciones físicas.