Cómo sobrevivir temporada de alergias
Salud / / December 19, 2019
De acuerdo con la definición en los diccionarios médicos, alergia - se incrementa reacción exagerada del sistema inmune de un organismo para algunas sustancias (alérgenos) que se desarrolla en contacto directo con ellos. Y la reacción es en realidad. Sin embargo, para los términos secos deben indescriptible gama de sensaciones: ojos llorosos, picazón en la nariz, los picores de la piel y está cubierto con manchas, respirando con dificultad... En resumen, nada agradable.
Y entonces llegó la temporada de primavera, cuando se activa por muchos tipos de alergias: polenHierba, polvo urbano. Pero el tormento se puede evitar, lo más importante - para comenzar a preparar con antelación. Y vamos a compartir con ustedes recomendaciones útiles. Pero primero, Hablemos, ¿por qué hay una reacción alérgica.
Las causas de las alergias
Si usted nota un deterioro desde principios de primavera hasta mediados de otoño, lo más probable, que se enfrentan a la fiebre del heno - una reacción alérgica al polen.
polen de árboles, hierbas y arbustos entra por la nariz, y nuestro sistema inmunitario reconoce como una sustancia extraña. Y, en consecuencia, comienza a producir anticuerpos - de la misma manera como contra virus y bacterias. Debido a esto, se forma la sangre, histamina - sustancias biológicamente activas que nos debemos todos los desagradables síntomas de las alergias: tos, estornudos, secreción nasal, ojos llorosos y así sucesivamente.
De hecho, la alergia no es una enfermedad, es una condición especial del cuerpo, que se encuentra fuera de los reacciona fallado la materia ordinaria.
¿Es posible eliminar completamente a una persona de dicha respuesta individual? No, la medicina no es omnipotente, pero es posible lograr estables mejoras a largo plazo y para salvar a la gente de todas las reacciones alérgicas desagradables.
De esto podemos hacer otra conclusión importante. Una persona que no está predispuesta a las alergias, la reacción ni siquiera estar en contacto con el alérgeno más fuerte. Por el contrario, las personas con predisposición a las alergias, la reacción se pone de manifiesto, por otra parte, puede provocar incluso sustancias que no son alérgenos.
Las alergias también pueden desencadenar:
- ambiente contaminado;
- la tensión;
- un sistema inmunológico debilitado;
- fumar;
- antibióticos;
- una dieta inadecuada.
Con el tiempo, cuando se empieza a sentirse mal, se puede ver lo que reacciona a tu cuerpo. alergias de primavera a menudo causados por el polen de árboles, gramíneas de verano - otoño, alergias asociadas con las malas hierbas de polinización.
Hay más de 100 tipos de polen alergénico, por lo que siempre debe consultar a un médico para que pueda asignar el tratamiento adecuado. A veces, el alérgeno es obvia, pero en la mayoría de los casos es necesario hacer un diagnóstico. Cuándo consultar a un especialista y cómo prepararse para la recepción, le diremos más adelante. Y ahora se discuten algunos métodos de prevención.
Cómo prepararse para la temporada de alergias de primavera
1. Someterse a la inmunoterapia específica
Este es el método más eficaz de prevención. A identificar el alérgeno (por ejemplo, que no llevan el polen de aliso), y antes de la floración médicos inyectan drogas, la base de los cuales contienen pequeñas cantidades del alérgeno. Así que el cuerpo poco a poco se acostumbra a ella, por lo que en la época de floración que no tendrá una reacción a una sustancia que provoca la alergia. Si a deshacerse de la alergia no está completamente fuera, entonces por lo menos una reacción alérgica aparecerá en una forma más ligera.
Pero tenemos que tener en cuenta dos puntos importantes. En primer lugar, es necesario llevar a cabo la inmunoterapia específica en otoño, cuando el período de floración ya ha pasado. Y en segundo lugar, que el procedimiento fue el más eficaz, debe llevarse a cabo con regularidad. Por lo general, una predisposición a las alergias desaparecen por completo en 3-4 años.
2. Observar dieta hipoalergénica
dieta hipoalergénica - esto es una excepción a la dieta de los alimentos que pueden causar alergias o agravarlos. Cuidar de su dieta y por lo tanto es deseable fortalecer el sistema inmunológico de anticipación, incluso antes del inicio del periodo de floración. La dieta debe prevalecer comida ligeraPrincipalmente frutas y verduras.
Antes de la aparición de alergias es necesario normalizar el equilibrio ácido-alcalino y el metabolismo.
Además, directamente entre la alergia es para abandonar el uso de ciertos productos. Evita las fresas y frambuesas primavera, otoño - sandías, melones, uvas y la berenjena. A lo largo del periodo de floración no se recomienda nueces, café, chocolate, cacao, miel, huevos.
3. Intentar la terapia de la vitamina
Las vitaminas B y C efectivamente ayudan a hacer frente a las alergias al polen y también fortalecer el sistema inmunológico. Por lo tanto se recomienda tomar vitaminas como antes de la aparición de la temporada de alergias, y durante.
¿Cómo lidiar con las alergias
¿Qué pasa si usted no tiene tiempo para ir a través de la inmunoterapia específica, otros métodos de prevención para ayudar a usted personalmente no es particularmente notable, y la alergia temporada comienza muy pronto? Hay varios métodos que pueden facilitar ayuda para las alergias.
Método № 1. radical
La forma más común para tratar la mayoría de las alergias - evitar el contacto con el alérgeno. Pero si no se empieza mascotas o no tienen las nueces - es sólo que en el caso de la fiebre del heno, cuando los alérgenos son, literalmente, en el aire, puede ser un desafío. Como alternativa, puede tomar unas vacaciones e ir a esta parte del país o del mundo, donde las alergias no se perturbarán. Radical, pero eficaz. Sin embargo, está claro que esta opción no es adecuado para todo el mundo, por lo que seguir adelante.
El método № 2. farmacológico
método muy común de lucha. Es importante destacar que no lo hacen automedicarse y obtener medicamentos sólo después de consultar con su médico.
Otro error común: tomar pastillas cuando una reacción alérgica ha ganado velocidad. Tomar antihistamínicos después de la exposición a un alergeno en su mayor parte inútil - el cuerpo ha reaccionado. De hecho, los antihistamínicos deben acumularse en el cuerpo. Sólo entonces podrán ayudar a hacer frente a una reacción alérgica. Idealmente, se inicia un curso de la recepción de los medicamentos, es deseable durante 2-3 semanas antes de la temporada de polen.
Además, con el tiempo el cuerpo se acostumbra a la droga, por lo que es necesario cambiar la medicación. En cualquier caso necesaria para ponerse en contacto con una persona experta y, junto con ella determina la forma de someterse a tratamiento.
Método № 3. casa
Para que sea más fácil de llevar una alergia, lo que necesita para prepararse para la temporada de floración de su casa. Mantenga las puertas y ventanas cerradas siempre que sea posible. Ventilar la habitación como sea posible después de la lluvia. Si no hay aire fresco en cualquier forma, apretar las ventanas de gasa y con frecuencia se humedece con agua. También debe hidratar las cortinas y persianas. Poner la casa varios tanques con agua o adquirir un humidificador. Y las alergias serán transportados más fácilmente, y la habitación será más fácil respirar y no secar la piel.
Método № 4. salud
Cada vez que llegue a casa, ropa de eliminación, y lo presentará a la lavandería. Y luego ir a la ducha y lavarse el pelo - una gran cantidad de polen puede permanecer en ellos y que el sueño no será fácil. Al caminar una mascota, hay que lavarlos, también. Durante la alergia no secar la ropa en un balcón abierto.
Método № 5. gente
La medicina tradicional también puede ofrecer varias herramientas que ayudarán a la alergia más fácil de transportar. Muy a menudo recomiendan una decocción de la serie: una serie de café con agua caliente, dejar reposar durante 20 minutos - y se puede beber. Tenga en cuenta que la bebida debe dorarse, y en cualquier caso no está nublado. Más consejos se puede encontrar en nuestro artículo "¿Cómo superar las alergias sin drogas».
Se puede lavar la nariz con agua tibia, mejor - con sal. Esto ayuda a reducir la hinchazón y la voluntad eliminar el polen de la nariz.
Cuándo consultar a un especialista
A menos que usted todavía está sufriendo de los síntomas, se debe prestar una visita al otorrinolaringólogo y especialista en alergias. El médico puede escribir una receta para nuevos medicamentos y recomendar la inmunoterapia. Muchos productos de venta libre ayuda a hacer frente con eficacia con el paso de las alergias. Esto puede ser agentes antiedematosos, gotas para los ojos, pulverizadores. En algunos casos, el médico puede prescribir inyecciones alivian los síntomas de alergia durante varios años. Sin embargo, estos medicamentos no son adecuados para todo el mundo y recoger ellos sólo pueden ser un especialista.
Como hemos dicho, el mejor momento para su examen por un especialista - a finales de otoño. Dos semanas antes de que el diagnóstico es necesario dejar de tomar antihistamínicos. El método más popular y más barato para identificar y definir el tipo de alergia - pruebas cutáneas.
Alergias - no es el caso cuando no ignorar los síntomas o automedicarse. Siempre allí, incluso si es pequeño, la probabilidad de un choque anafiláctico. Así que asegúrese de consultar a un especialista en alergias, y no descuide su salud.