9 cosas que vale la pena prestar atención a la hora de elegir un gimnasio
Salud / / December 19, 2019
Explicamos cómo elegir un club de fitness, así como los matices de lo que se debe prestar atención al ejercicio en la comodidad y con la máxima eficiencia.
Al elegir un club de fitness, más guiado por dos parámetros principales: la cercanía del gimnasio para el hogar o en el trabajo y el costo de la suscripción. Muchos importante, ¿hay lugar en los servicios adicionales, tales como piscina.
Pero hay cosas que las personas que empiezan su camino de carreras por lo general no presta atención. Estos matices son poco probable que sea perceptible en los primeros meses de empleo, pero en el futuro puede ser un grave impacto en la comodidad y la calidad de la formación.
Casi cualquier club que no se negará en la gira en la primera visita. Asegúrese de recomendar esta excursión para aprovechar y ver el detalle.
1. Una variedad de máquinas de ejercicio
Tal vez, en un principio, muchos entrenadores parecen inútiles en absoluto, pero luego se está utilizando, y su ausencia se notará. Si el club está a sólo 10 entrenadores con una copia que tendrá que estar en ella incómoda.
Es deseable que la mayoría de las máquinas de ejercicio populares fueron varias copias - de pie en línea en el momento enfoques desagradable y afecta negativamente a la calidad de la formación.
2. entrenadores de calidad
Vale la pena prestar atención a la condición de las máquinas de ejercicio. No deben ser destruidas, u oscilante sorpresa que carecen de detalles. formadores de edad, seguido de un control deficiente, pueden simplemente ser traumático.
3. La disponibilidad de espacio libre en el pasillo
Tenga en cuenta también el espacio entre simuladores. El cuarto debe ser relativamente amplio. Si entre los simuladores no está llena, el tiempo lleno de gente puede ser una situación que directamente detrás que alguien va a hacer ejercicios con una barra. En el caso de negligencia de uno de los participantes de las consecuencias serán terribles.
4. Ubicación simuladores
Cuando estás en un programa en particular, que desempeña un papel importante. Por ejemplo, existen programas para prensaCuando los ejercicios deben hacerse sin interrupción, moviéndose rápidamente de un entrenador a otro. Si resulta que los entrenadores en la prensa dispersos en diferentes extremos de la habitación, que perjudicaría a toda la eficacia de la formación.
5. Disponibilidad de equipos
Compruebe si hay pesas, tortitas y buitres de la varilla. También deben ser no una copia, todas las escalas necesarias y en toda la variedad. Es una pena cuando alrededor de la habitación para encontrar una sola sin cuello, de acuerdo?
6. sala de limpieza
El momento es bastante obvio. muchas personas trabajan en el pasillo. Si el personal no supervisa la limpieza, se convierten en entrenadores desagradablemente húmeda y formación simplemente antihigiénico.
7. Enfriadores de agua
La cuestión controvertida sobre el chat enfriador de agua en la sala. Muchos creen que la falta de red.
En cuanto a la administración del club, la decisión causó una cosa muy simple: si todo el mundo en la sala de ir con las tazas y los puso junto a equipos de ejercicio, el agua puede filtrarse y dañar la cara propiedad.
Por lo tanto, no incluyen la falta de refrigeradores en la zona de trabajo a la baja. Lo principal es que el agua estaba disponible libremente, por ejemplo en el vestíbulo.
8. La presencia y la ubicación de la piscina
Piscina, que muchos consideran una ventaja, también, puede hacer mucho daño. Cuando la ubicación de la humedad del gimnasio de la piscina puede penetrar en la sala y no crear el ambiente más saludable. Pero si está equipado con razonable, si surgen estos problemas.
Simplemente apreciar la frescura del aire, cuando se ve el pasillo.
9. personal
Por último, pero no menos importante, - el personal.
Además de este tipo de cosas obvias y deseables como cortesía del personal, no existen criterios menos importantes - profesionalismo. Si el administrador no se puede decir lo que está en los simuladores de salas, y entrenador personal máquina llama "la cosa", es reflexivo.
Es a esta gente necesita ponerse en contacto en caso de cualquier dificultad y los problemas pueden ser, y ellos lo hacen.
Elegir habitación con cuidado. En el caso de una elección correcta que podría convertirse en permanente para usted lugares en los que no sólo tiene, pero quiere venir.
Usted capacitación exitosa!