¿Qué pasa si esguince en el pie

Para empezar a definir los términos. En la medicina, no existe el concepto de "pata torcida", pero "lesión en el tobillo" es.

¿Qué tipo de daño que recibió los tejidos que rodean las articulaciones y depende más de rehabilitación. Por tanto, es importante entender lo que ansías después de una etapa difícil.

Me duele el pie cuando esguince

Tobillo - uno de los más vulnerables mecanismos en el cuerpo humano. Como su nombre indica, son los huesos de la pierna y el pie. Huesos, a su vez, están fijados por cuerdas elásticas.

El problema es que en el tobillo le asigna funciones contradictorias. Por un lado, para que podamos caminar y correr, debe proporcionar una alta movilidad del pie. Por lo tanto tobillo consiste en una pila de tamaño medio de los huesos que forman un sistema complejo y frágil.

Por otro, el tobillo está sosteniendo todo el peso del cuerpo. Y cuando vamos a o corrida, Esta carga se fortalece. Ayuda a absorber la presión del grupo. A menudo - el costo de su integridad.

Por lo que he torcido el tobillo - establecer inadvertidamente el pie en el borde y se carga su propio peso. Dependiendo de qué tan fuerte se puede producir esta carga:

1. esguinces. Paquetes de soportar la presión y el tobillo se salvó de la destrucción, pero en el tejido microfracturas formados. Y no van a herir gravemente, hasta que se curen.
2. rotura de ligamentos o ruptura. Manojos no sobrevivió, se desgarra el tejido, pero los huesos se mantuvo intacta. Por lo general, esto se acompaña de un clic de lesiones y dolor al mismo tiempo, más fuerte que el de la tensión.
3. Dislocación o fractura del tobillo. Ligamentos, punto de equilibrio (sin embargo, la diferencia no es obligatorio), eran incapaces de proteger los huesos. la articulación del tobillo se mueve, y algunos huesos puede haber sido rota. Dicha lesión se acompaña de síntomas característicos y otros crujido fractura. El dolor es tan severo, que no permite a pararse en la pierna lesionada.

Cuando es necesario abordar con urgencia al médico

Como es evidente, las consecuencias de la lesión pueden ser muy diferentes - de leves a muy graves. Tan pronto como sea posible el contactoEsguince: primeros auxilios en la sala de emergencia o para un cirujano si:

1. No se puede pararse en la pierna dañada.
2. Conjunta "camina", hay una sensación de inestabilidad.
3. Se siente una fuerte entumecimiento u hormigueo en la zona del tobillo, que no pasa incluso unas pocas horas.
4. El dolor severo no pasa una hora o más.
5. La lesión está todavía enfermo un día después de la lesión, con una fuerte hinchazón y los moretones visibles.
6. La piel en el sitio de la lesión se sonrojó y se puso caliente al tacto. Esto puede indicar una infección.
7. Tobillo ya estaba sufriendo debido a esguinces, fracturas o esguinces graves, y ahora usted ve síntomas similares.

No estancarse. Si se trata de una fractura o dislocación, un retraso puede resultar en el tobillo durante mucho tiempo perderá su estabilidad, y que adquirirá el dolor crónico.

¿Qué pasa si esguince en el pie

Pero si usted es síntomas de la suerte y aterrador es probable que no estamos hablando sólo de los esguinces. Esta condición no requiere un tratamiento específico y por lo general se resuelve.

Para acelerar la cicatrización, se recomienda a los médicos a utilizar el denominado RICE-terapia.

1. R - - Resto. Dale un descanso de la pierna dañada. El primer día o dos después de la lesión, trate de caminar menos, y lo ideal - todo abajo se encuentran en casa.
2. I - hielo - el hielo. Para reducir el dolor y aliviar la hinchazón, aplique a la articulación afectada, algo frío. Esto puede ser un paquete de toallas crocked delgada de hielo o vegetales congelados o más caliente, llena de agua helada.
3. C - Comprimir - Compresión. Poner en un pie algo densa, tales como medias de compresión, o aplicar un vendaje de presión sobre la articulación. Esto ayudará a aliviar el edema. Sólo asegúrese de que no se perturba por el torrente sanguíneo.
4. E - Elevate - aumento. Inmediatamente después de la lesión, tratar de por lo menos media hora (de preferencia - más) que se encuentran en su espalda, levantar el pie víctima sobre el nivel del corazón. Para esta hoja debajo del cojín del talón. Este procedimiento también ayudar a quitar la hinchazón y acelerar la curación.

Para deshacerse del dolor, el paracetamol o tomar ibuprofeno aspirina.

¿Qué puede hacerse si el esguince en el pie

Para los ligamentos de recuperación más rápido recordar algunos "no"Pie Esguince: Instrucciones para el cuidado:

1. No se involucre en el deporte, que carga el tobillo, mientras que un dolor en la pierna.
2. No tome un baño caliente y no tratar de "curar" su tobillo compresas calientes o una caminata en el baño en los primeros 2-3 días después de la lesión. Temperaturas elevadas pueden aumentar la hinchazón.
3. No masajee el tobillo los primeros 2-3 días después de la lesión. Existe un riesgo para instruirse contusiones y desencadenan la inflamación.
4. No zalozhivaytes. Si los primeros 1-2 días después de la lesión se apoyan los pies incluso muestran, entonces es necesario volver a iniciar el movimiento (por supuesto, no en el caso de los esguinces y las fracturas). aumentando suave y gradualmente la carga sobre las articulaciones, a acelerar su recuperación.