"Contador de calorías": asistente en una dieta

A pesar de que dicen que para perder peso (o aumento de peso), sólo es necesario sólo para comer, especialmente en lo que no se niega, para este propósito desarrollado una variedad de técnicas. En concreto con el fin de saber lo que necesita para comer y para controlar a sí mismos en esta materia, usted debe tomar ventaja de la aplicación "contador de calorías".

Cuando se inicia por primera vez el usuario se le pedirá que seleccione su género y la unidad, así como el peso actual y deseado en el futuro. Su altura y la fecha de nacimiento de la aplicación también necesitan saber - para el asesoramiento más preciso. Tipo de actividad que desea especificar el que se adapte a su estilo de vida: sedentarismo, inactiva, activa o muy activa. Y, por último, lo más importante - se necesita especificar su objetivo: aumento de peso, aumento de peso lento, mantener su peso actual, y de una pérdida de peso lenta o normal.

El menú principal de la aplicación es muy diversa. Contiene secciones para la elección de los alimentos que usted come durante el día, los restaurantes y las redes, las marcas populares y supermercados de la marca. El usuario puede, en un corto período de tiempo para elegir la comida, que contiene menos calorías o lugares que ofrecen algunos platos que se adaptan a su dieta.

El diario de alimentos será toda la información en su dieta: grasas, proteínas, carbohidratos y calorías. Todos los días se pinta en la información que ha comido y la cantidad de calorías consumidas al mismo tiempo, tanto para el desayuno y el almuerzo y la cena. Tapnuv, por ejemplo, para el desayuno, se puede ver una lista de todos los productos, el uso de esta hora del día.

También en el "contador de calorías" proporcionado "Calendario dieta", lo que puede llevar sus registros. Para comprobar cómo van las cosas permitirá la sección "Seguimiento del peso" que después de cada uno de su pesaje y haciendo que los resultados del programa mostrará un gráfico visual de su progreso.

En la pantalla principal de la aplicación, el usuario puede elegir algo de la comida, para corregir las cifras de su peso en el momento, así como utilizar la función de escaneo de código de barras. Esta característica es muy útil cuando la elección de los productos alimenticios en la tienda. Basta con colocar una línea roja a través del código de barras, y "Calculadora de calorías" se mostrará útil información de producto: el valor nutricional, valor energético y cantidades de proteínas, hidratos de carbono y grasas. ¿Debo comprar este producto - le toca a usted, la aplicación se limitan a dar, por así decirlo, a la reflexión.

Al utilizar la aplicación, se le ayudará al contador de calorías visual que cuenta recomendados Ingesta Diaria (RAC), lo que da una idea de la cantidad diaria de calorías que necesita para alcanzar sus metas. Los indicadores se basan en las de sus indicadores que utilizó la primera vez que inicie el programa.

La información visual delante de los ojos es siempre mucho mejor que el que tiene en sus manos en su mente. "Contador de calorías" será su amigo confiable en la lucha contra el exceso de peso (o, de nuevo, en un esfuerzo por recuperar). En cualquier caso, la aplicación contador de calorías en la App Store está libre, por lo que la carga y probar!