¿Qué es comer compulsivamente, para diagnosticar y cómo tratar

La conducta alimenticia humana - las preferencias de sabor, la dieta, la dieta - depende de lo cultural, social, familiar, y los factores biológicos. influir fuertemente en el comportamiento de alimentación de las nociones de belleza establecidos en la sociedad, especialmente de las mujeres.

Existen varios tipos de trastornos de la alimentación: anorexia nerviosa, bulimia nerviosa y comer compulsivo. Este último se asocia a menudo con la obesidad y la anorexia nerviosa en ausencia de tratamiento puede llevar a la muerte.

Las principales manifestaciones de estos trastornos - miedo a la integridad, la moderación en el comer, episodios de comer en exceso y descarga.

Si una persona se despierta en un estado de estrés sólo apetito pantagruélicoCon la que él no puede luchar, estamos hablando de trastornos de la alimentación. Esta no es la norma. Y cómo se puede provocar un ataque de una situación grave (muerte de un ser querido, el despido) y momentos desagradables menores que las emociones negativas (causa el jefe levantó la voz, con la disputa favorito). Por desgracia, el hábito de aprovechar cualquier problema de una gran cantidad de alimentos altos en calorías - una de las causas más comunes de la obesidad.

diagnósticos

El problema de la ingesta compulsiva necesidad de ir a un terapeuta - que ejerce en el tratamiento de esta enfermedad. Dado que no hay pruebas y estudios de imagen no puede confirmar o refutar el diagnóstico mediante entrevista convencional y llevó a cabo una prueba especial.

De acuerdo con el Manual Diagnóstico y EstadísticoManual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales de los trastornos mentales, el diagnóstico se confirma por la presencia de tres de los cinco criterios:

• La sensación de plenitud gástrica después de comer provoca malestar.
• incluso gran parte de Se come muy rápido, casi imperceptiblemente.
• Auto-odio, depresión, sentimientos de culpa después de comer en exceso.
• La ingesta de alimentos en ausencia de hambre.
• Cenar solos.

Si los pacientes confirma que tiene al menos tres síntomas, el terapeuta diagnósticos compulsivo de comer en exceso.

Para aumentar el control se realiza de peso: el número de pacientes de hasta una situación estresante, y cuántos - en el momento del tratamiento con el médico. El aumento del índice de masa corporal - esta es otra confirmación del diagnóstico.

tratamiento

La terapia se llevará a cabo en dos frentes, ya que la enfermedad es compleja. Combina los factores psicológicos y fisiológicos.

En primer lugar, los clientes potenciales del trastorno a la ganancia de peso y la obesidad se dibujan después de él, el síndrome metabólico, trastornos metabólicos, carga excesiva en los órganos internos, esteatosis y otros relacionados enfermedad. Todas estas enfermedades tienen que ser tratados.

En segundo lugar, la necesidad de eliminar la causa raíz de comer en exceso, es decir, para tratar la depresión, reducir ansiedad, Normalizar el sueño.

psicoterapia

Con el fin de superar la compulsión por la comida, un psicoterapeuta puede ofrecer varios métodos de tratamiento - dependiendo de la condición y las características personales del paciente.

Utiliza cognitiva-conductual, orientada personalidad, terapia de grupo o hypnosuggestive.

enfoque cognitivo-conductual - una "transformación" del pensamiento del paciente y las circunstancias que la rodean. Por ejemplo, el deseo de comer otra barra de chocolate da una oportunidad para mostrar cuerpo tonificado en la playa. Entre los principales componentes de este método - la fijación de objetivos, auto-monitoreo, incentivos retroalimentación / fortalecimiento, el fortalecimiento de creencias.

enfoque orientado al personal en la lucha contra la obesidad - intrapsicológica solución del conflicto, es decir, el estrés mental causado por la incapacidad para satisfacer una necesidad particular. Inicialmente, la solución consiste en identificar el conflicto, y luego darse cuenta de su esencia, identificar las razones que se pueden tomar y por quién debe ser abandonada.

El último método - hipnoterapia. Las experiencias terapeuta identifica que molestan al paciente, y por lo general acompañados de psicosomática, lo que resulta en la aparición de diversas enfermedades, por ejemplo, asma, hipertensión, problemas con el estómago y el duodeno, reacciones alérgicas. Durante el tratamiento, el psicólogo hace que la experiencia traumática en el recurso purificada a partir de manifestaciones corporales.

Para una recuperación rápida es importante encontrar buen médico. Al elegir un terapeuta, usted debe primero paga la atención a la cualificación profesional y el método de tratamiento propuesto. El tratamiento promedio dura alrededor de seis sesiones entre ellos debe pasar un cierto tiempo, por lo que el cuerpo ha tenido tiempo para adaptarse al cambio. El momento en que esto llevará al menos tres meses. Así que los médicos que le ofrecen para deshacerse de las causas de la obesidad en una semana o incluso un mes, lo más probable charlatanes.

comida

Es muy importante organizar una ingesta compulsiva de alimentos adecuadamente: es parte de la terapia. Dado que el tratamiento se lleva a cabo de forma ambulatoria, que cae sobre los hombros del paciente. Debido al hecho de que las razones psicológicas del trastorno, la persona va a ser difícil, y ciertamente necesidad ayuda a alguien de la familia, de modo que podía controlar por parte de la programación y el tamaño de las comidas porciones.

Ninguna recomendación en este caso se deben seguir?

1. Aprender a distinguir el hambre de lo biológico psicológico. Para satisfacer sólo este último. No ignore la ayuda de familiares y amigos, dejar que tomen el control de las comidas.
2. Incluir al menos tres completos comida Durante el día: desayuno, almuerzo y cena. Puede permitirse una comida ligera, pero la elección se tiene que dejar en productos naturales - fruta o yogur. Hay que recordar que el ayuno cuando atracón un golpe por todo el cuerpo, ya que el cuerpo va a almacenar grasa "en reserva". Por lo tanto, los métodos de comida deben ser regulares y útil.
3. Encuentra una forma alternativa para aliviar la tensión nerviosa (que pueden ser libros, deportes, música, el cine, la danza y otras aficiones).
4. Coma la mayoría de comida baja en calorías. No vaya a restaurantes, cafeterías y restaurantes de comida rápida. No compre sólo un montón de productos. Adquirir dulce, harina, dar preferencia a las verduras y frutas.
5. Abandonar marchas sin rumbo a través de la tienda de comestibles. No ver el programa de televisión culinaria, volteando libro con recetas. Por no hablar con nadie del tema de la comida. Armarse con los pequeños platos que eliminen el uso de grandes porciones.
6. No se siente en dietas y no poner en las prohibiciones duros alimentos favoritos - relájese al menos una vez por semana (hasta la gula, pero no hará daño a un paquete de papas fritas). Si a sí mismo en el marco demasiado estricto, la tensión aumentará, y con ello aumentará la probabilidad de ruptura.

La mejor opción - para consultar a un dietista. Dependiendo del grado de abandono de la enfermedad y la dieta hábitos del paciente, él será capaz de desarrollar una dieta personalizada y el menú. Esto contribuirá a una recuperación más rápida.

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Es importante recordar que un trastorno alimentario - un problema psicológico, por lo que potencia el cambio sin tener en cuenta el aspecto psicológico puede provocar el hecho de que el peso va a volver de nuevo. Sólo un enfoque integrado en conjunción con el asesoramiento del especialista competente ayudará a estabilizar el peso y no comer en exceso hacerlo en el futuro. Este proceso lleva tiempo y esfuerzo, pero con el tratamiento adecuado y el respeto por el resultado de la fuente de alimentación de modo óptimo continuará en los próximos años.