Cómo cuidar la salud de la familia de edad avanzada
Salud / / December 19, 2019
El cuerpo joven es todavía capaz de hacer frente al estrés e incluso algunas enfermedades por sí mismos, pero con el paso de los años, cada vez es más difícil. Tantas cosas que antes de poner en marcha en su curso, en el caso de las personas mayores mejor tomar el control.
Esto es lo que puede hacer para ayudar a las familias a mantenerse saludables y mantener una alta calidad de vida.
1. Anula los exámenes preventivos
Es común a todos los hombres cambios relacionados con la edad - una violación del aparato locomotor y el sistema respiratorio, así como los problemas corazón y los vasos. Por lo tanto, tiene sentido para visitar a un podólogo periódicamente con el neurólogo, neumólogo y cardiólogo. Es mejor empezar con el terapeuta: él va a escuchar su respiración, el pulso y la presión sanguínea medida, y luego dar consejos a nadie más de los expertos a la dirección en caso de reclamaciones.
pecho periódica de rayos X o radiografía de tórax ayuda en la prevención de la tuberculosis. Y si una vez al año para hacer
Directrices para la detección del cáncer de pulmón tomografía computarizada, es más fácil de detectar posibles tumores malignos en los pulmones. Para la prevención de la aterosclerosis hacer un análisis de sangre para el colesterol y lipoproteínas. alquiler azúcar en la sangre para la prevención de la diabetes, que puede desarrollarse debido a los cambios relacionados con la edad. El resultado de este análisis, se debe mostrar el endocrinólogo.Tal vez una persona mayor no quiere ir al hospital hasta que nada duele. Pero el sentido de la prevención sólo para prevenir la enfermedad o detectarla antes de que los efectos sean irreversibles. Explicarlo a un familiar y lo reduce a médicoSi sería difícil caminar de oficina en oficina.
Inspeccionar el equipo de primeros auxilios en casa y comprobar para ver si todo es necesario. Si un anciano olvida persona a tomar la medicación, puede comprar cajas de pastillas con compartimentos separados para cada día o colgar en la programación refrigerador.
2. ¡Cuidado con la salud mental
Tenga en cuenta el deterioro de las funciones cognitivas son a menudo más difícil que los problemas físicos. Es difícil aceptar que las personas, en los juicios que hemos dependido durante mucho tiempo, comienzan a perder su valor. Y sin embargo, de que suceda.
La Organización Mundial de la Salud señalóDemencia: boletín de la OMSQue el diagnóstico precoz de la demencia mejora significativamente la calidad de vida, y apuntan a una relación entre el síndrome y los factores de riesgo que son comunes a las enfermedades no transmisibles - desnutrición, de fumar, Abuso de alcohol, la falta de actividad física.
Para la prevención de la demencia gerontólogos médicos recomiendan enriquecer la fibra de la dietaAsociación entre hidratos de carbono Nutrición y Envejecimiento Exitoso más de 10 años, Entrenamiento de la potencia ConectarLa mediación de mejoras en las funciones cognitivas por las ganancias de fuerza después de entrenamiento de resistencia en los adultos mayores con deterioro cognitivo levetrabajan al aire libreJardines y salud: Implicaciones para la política y la práctica y no permanecer inactivoLas pautas dietéticas y de estilo de vida para la prevención de la enfermedad de Alzheimer. Por lo tanto, si usted piensa que su abuela la plantación de una desventaja en comparación con los vehículos de la tienda, y la proporción de los costes laborales y el resultado - no a favor del jardín, puede ser mejor mantener la boca cerrada y para ayudar al país. No son sólo los pepinos.
3. Organizar una nutrición adecuada
En los ancianos con el tiempo de digestión se está deteriorando. Incluso si antes de que su abuelo era capaz de comer hongos fritos, pan adzhika sazonado y gran sensación, ahora es agudo, pesado y alimentos grasientos no traerá nada bueno. En el libro "delgado encanto"Julia Anders demuestra que el trabajo del sistema digestivo determina todo el cuerpo y afecta el estado de ánimo. Con los años, este se hace especialmente notable.
Para la preparación adecuada de las recomendaciones generales sobre la dieta equilibrada dieta deben ser observadas para centrarse en facilidad alimento digerido consistencia blanda, que no dañará prótesis dental, y, por supuesto, tener en cuenta individual recomendaciones.
Adulto puede reaccionar fuertemente a las puntas poder, Especialmente de alguien que "ayer" fue bajo el pie de mesa. Si una vez que enfurecido prohibiciones de alto nivel, ahora se invierten, por lo que podemos mostrar generosidad y el tacto. Por ejemplo, en lugar de "Padre, a que es imposible, dolor de estómago!" Decir: "Mira lo que hemos preparado para ti." Y ofrecer sabroso, pero un plato de dieta.
4. Comprar cosas cómodas
Incluso si una persona no tiene fuertes problemas con el sistema músculo-esquelético, el curso normal del tiempo las cosas son más difíciles, y algunos artículos para el hogar ya no aparecen cómodo.
Dar familiares mayores con un buen colchón distribución del peso y la almohada anatómica. Con la edad, el sueño es cada vez peor, aunque bien dormir lo suficiente - es muy importante para la salud. No habrá ropa de abrigo extra confortables. A medida que la tecnología y tradicional, hecha de lana natural - calcetines, ropa interior térmica, chaqueta de punto acogedor. Con la edad, la circulación sanguínea se echa a perder, y las personas de edad avanzada, especialmente las mujeres, a menudo están congelando.
Comprar parientes zapatillas o zapatos ligeros con plantilla de amortiguación. Zapatos cómodos para los ancianos (y cualquier persona que aprecia la comodidad) de liberación, por ejemplo, la marca escandinava. Si necesita algo más específico, comprar calzado ortopédico, preventivo o curativo (esto se compró después de consultar a un médico ortopédico). Algunos pensionistas tienen derecho a unos zapatos ortopédicos gratuitos del estado. Compruebe si hay beneficios de sus parientes.
OnAliExpress o en tiendas especializadas para las personas mayores puede encontrar una variedad de dispositivos y aparatos diseñados para facilitar la vida cotidiana. Por ejemplo, palo con las pinzas de agarre a artículos - para las personas que tienen dificultades para agacharse o no quiere levantarse de nuevo. Para algunos, puede ser indispensable, pero alguien al menos entretener.
5. Ayuda para ir a un sanatorio
Centro de Recreación - un centro de atención médica. tratamiento de la severa enfermedades no se dedica, pero el complejo puede relajarse de la vida cotidiana, como el bienestar y los procedimientos de restauración y divertirse. Por ejemplo, ir a un baile en un club de lectura o en un recorrido por los alrededores. Todo esto será útil no sólo para la salud sino también para la socialización de la persona de edad avanzada. Nadie ha dicho que en la tercera edad no pueden hacer nuevos amigos o relaciones.
de acuerdo con la leyLey Federal "Sobre la asistencia social del Estado" de 07.17.1999 N 178-FZ "En la asistencia social del Estado" en los pensionistas rusos, los beneficiarios tienen derecho a un boleto gratis para el complejo al menos una vez cada dos años - sobre la base de un certificado médico. Para ello, es necesario aplicar a la Seguridad Social local y esperar dará dirección. Tal vez su familia será difícil hacerlo solo en las instituciones y para entender cómo la cola de electrónica, así que es mejor para ayudar.
Por lo general, los jubilados son enviados a un sanatorio cerca del lugar de residencia o en el mar. Además, se puede comprar un billete, y aquí el nivel de servicio depende del presupuesto. modernos centros turísticos no son inferiores al nivel de los balnearios de la visita que no daría a la gente de todas las edades.
6. Proteger de la gente codiciosa
Los comerciantes medicinas tradicionales y pseudocientíficas "curación" dispositivos, homeópatas y el amor esotérica inadecuados empujando jubilados al gasto imprudente. A lo sumo, el hombre mayor dinero sólo perder, en el peor - comenzará a ser tratada por métodos no aprobados por la medicina basada en la evidencia y autolíticos.
Si sus familiares de edad avanzada han aparecido o el prestigio del país nuevos amigos cuestionables, lo más probable es hablar de la soledad. Las personas mayores a menudo se dejan en el aislamiento, lo que contribuye al deterioro de la función mental y la salud mental.
Pensar en lo que pueden hacer juntos - ir al teatro, ir en la naturaleza, la cena sólo? Es importante que esto no fue una acción de una sola vez, se necesita un conjunto de ocio regular. Y la ayuda adecuada nuevos contactos sociales. Puede, por ejemplo, para grabar en relación con las clases de computación para personas mayores.
Mantener el hogar educar. Por ejemplo, decirnos por qué las bolas de blancos, en la que no hay moléculas de la sustancia activa, No sirve de ayuda de la enfermedad.
7. Contratar a una niñera, si es necesario
A veces una persona mayor se vuelve muy difícil de afrontar incluso las cosas básicas. En este caso, los niños que trabajan y nietos no siempre pueden encontrar tiempo para cuidar a familiares. No se sienta culpable si el trabajo trae dinero, que es suficiente para ayudar a los miembros de la familia, que pueda enfermera de cuidados fácilmente reasignar. Además, también tiene una vida personal de los que usted es elegible. Lo más importante - no se olvide que el Asistente de entrada todavía no puede sustituir a los seres queridos. Pero puede hacerse cargo de los trabajos rutinarios.
Escoja un especialista bueno, que va a hacer todo lo necesario para ayudar a una persona de edad avanzada y tienen las calificaciones adecuadas. Inicio enfermera debe ayudar con las necesidades de higiene y domésticos, sea capaz de hacer inyecciones, poner el gotero, así como apoyo psicológico. Es importante que la atención se basa en la actitud cuidadosa y correcta.
Encuentra enfermera puede en los centros de atención especializada, los sitios web que ofrecen servicios en busca de personal doméstico o en los anuncios privados.
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