6 consejos para la memorización efectiva de soporte de memoria fenomenal
Los Libros Vida / / December 19, 2019
Idriz Zog
mnemonista profesional, el dueño de una memoria fenomenal. Elabora y realiza cursos de formación y conferencias sobre el desarrollo de la memoria.
1. convencerse
El más importante es el primer principio: "Usted tiene que sintonizar mentalmente en lo que recuerde cierta información." Debe ser una actitud positiva para memorizar los nombres de las personas a las que conoció, o el número de teléfono que haya dictado. Esto aumenta considerablemente sus posibilidades.
2. Ajustar el cerebro
El segundo principio - es concentración de la atención. Reunir y escuchar activamente. Siente cómo el cerebro está 100% enfocado en lo que está pasando y lo que ven o escuchan. Y lo que necesita para mantener la información libremente y sin perder nada. […]
3. Aprender a vincular la información
El tercer principio es tratar de vincular la nueva información con el familiar. Si conocido a alguien llamada Anna, puede "conectar" con su novia, que lleva el mismo nombre.
Al coincidir con la nueva información con la edad, se puede utilizar cualquier cosa, desde un buen amigo. El cerebro es mucho más fácil encontrar algunos datos, cuando se combina con los hechos conocidos. Así es como lo añadimos a nuestro conocimiento del cerebro fresco.
4. asociarse libremente
El cuarto principio es conectar. Esto significa que se encuentra la asociación a la información que está tratando de recordar. Si, por ejemplo, en una fiesta con que conoció a un hombre llamado Cyril, se puede imaginar que lanza la bola, y recuerda "The Kid - Cyril" cada vez que lo vea de nuevo.
Las asociaciones pueden ser exagerado, pero no importa.
Cuando aparezca Anastasia I (el autor - aprox. Ed.) Por lo general, utilizo la imagen de una piña. Las asociaciones pueden ser exagerado, pero no importa. Su cerebro tiene que encontrar una respuesta, el resto no importa.
5. Colocar la información en el lugar correcto
El quinto principio - es la colocación de nuevos datos donde pueden ser fácilmente recuperados de la memoria.
Uno de los problemas más comunes con el "olvido" es que no sabemos cómo buscar información en la memoria.
Si ha utilizado los cuatro primeros principios, que recordará los datos mucho más tiempo de lo que piensa. Y si no se puede encontrar, lo que realmente no sabe dónde buscar.
Por ejemplo, usted podría poner mentalmente una mujer llamada Anna en la casa de su novia Anna. O imagine que su novia Anna está en la misma habitación donde te encuentras con un nuevo amigo. Luego, más tarde, cuando la búsqueda de su nombre, se llega a la mente algo que ver con la chica, usted sabe muy bien - y ¿quién era? - Anna! […]
6. Repita para fijar y recordar
La repetición es la mejor amiga de la memoria, y ninguna de las personas que conozco no puede recordar la información sin repeticiones. Si ha utilizado los principios antes expuestos, y con alguna parte reunido cinco personas, entonces se debe repetir de inmediato a sí mismo varias veces nombres.
Repetición - la mejor memoria de cada uno.
Entonces sería bueno que decir estos nombres cada vez que uno de ellos le habla. No significa necesariamente que en voz alta, si parece un poco extraño. Un tranquilo, a mí mismo - muy bien. Repetir e imágenes con el que se han relacionado estos nombres, si lo hace.
A continuación, se aumenta significativamente la probabilidad de que recuerden toda la noche. Puede suceder que se encontrará con ellos en una semana y llamar por su nombre. Serán muy impresionados. Repetición - este es el último, pero quizás el principio más importante.
Y algo más ...
Hay un punto más que (el autor - aprox. Ed.) Se conoce comúnmente: tienes que darlo todo por un tiempo. Tómese unos segundos y parada extra para recordar información activamente.
Entonces, como regla general, una persona comienza a utilizar los métodos descritos anteriormente inconscientemente. Todo el que se pregunta: "¿Cómo voy a recordar que," desencadenar automáticamente su cerebro para funcionar correctamente.
Sólo tiene que leer un extracto del libro Idriz Zogaya «Minne, o la memoria en sueco ". Si desea memorizar fácilmente la información necesaria, así como aprender a manejar su memoria, se recomienda que lo lea en su totalidad.
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