Cómo desentrañar los misterios del cerebro y aprender a manejarlo: 15 libros votos

1. "Los secretos del cerebro, o por qué la gente inteligente hace cosas estúpidas", Sandra Aamodt, Sam Wang

¿Qué sabemos sobre el cerebro? Aparte de los rumores y mitos, prácticamente nada. Sandra Aamodt y Sam Wang, profesionales de la neurología y divulgadores, los autores decidieron rectificar la situación y para compartir lo que han aprendido a lo largo de muchos años de investigación. Estos datos ayudarán a tener más éxito, más feliz y más productiva en todos los ámbitos de la vida.

En términos simples, el autor dice qué neuronas y sinapsis y por qué se determinan nuestro estado de ánimo, habilidades y competencias clave, que damos por sentado. En el libro, al menos, la ciencia y términos complejos, el máximo beneficio y divertidas ilustraciones.

Comprar el libro

2. "El cerebro y la felicidad. Rompecabezas de la neuropsicología moderna", Rick Hanson, Richard Mendius

Rick Hanson - neuropsicólogo americano y autor de éxitos de ventas. Su consejo funciona porque casi todo lo que inicialmente padece. rica experiencia profesional y años de trabajo con niños y adultos han permitido Hanson para formar su propia visión del problema de la insatisfacción de la vida. Junto con el Dr. Richard Mendiusom ofertas creación lectores los secretos del cerebro y su estrecha relación con la felicidad.

Los científicos, neuropsicólogos en una forma accesible nos dicen cómo funciona el cerebro y cómo podemos influir en él, para ser feliz, exitoso y simplemente mejor. formas de vida sabia y pacífica con el apoyo de los últimos avances de la ciencia moderna probado con el tiempo. Los lectores aprenderán cómo y por qué la forma de sufrimiento, tanto como sea posible con la mínima interrupción para resolver situaciones difíciles de la vida y las relaciones de acumulación a largo plazo con los demás.

Comprar el libro

3. "Creative Storm" Kain Líneas

Muchos de nosotros creemos equivocadamente que el cerebro le dará una señal cuando está listo para ser creativo, o cuando es un buen momento para asalto creativo.

Profesor del Departamento de Arquitectura de la Rhode Island School of Design Líneas Kain cree que no tiene sentido esperar a que el tiempo del mar. Su vida está dedicada al estudio proceso creativo en todas sus formas. Sensaciones, que consideramos aburridas y poco interesantes, de hecho uno de los principales factores que conducen al éxito.

Kain Leski asegurarse de que el proceso creativo - es la capacidad de ver con antelación y mirada hacia el futuro. El libro describe en detalle cada paso del proceso creativo. ilustraciones originales y citas a los grandes maestros inspiran la realización creativa de hazañas cada día. El autor da consejos y le indica cómo establecer metas y superar los obstáculos en su camino.

Comprar el libro

4. "Cerebro sano. El programa para mejorar la memoria y el pensamiento, "David Perlmutter, Carol Colman

Proteger el cerebro contra el cambio temporal inevitable o simplemente bomba que sea mejor, más inteligente y más activos - el deseo natural de muchos. contribuye estilo de vida moderno para el desarrollo de los procesos destructivos que posteriormente causan la caries cerebro. No sólo se puede detener el proceso, sino también para convertir la parte trasera del reloj, si el enfoque adecuado para los negocios. Obtener ayuda de especialistas, David Perlmutter, un neurólogo de la primera categoría, y Carol Colman, autor de libros sobre la medicina.

El libro "mente sana" - una guía práctica en tres partes. Desde el primer usted aprenderá acerca de los peligros potenciales en el segundo rellenar un cuestionario especial, que ayudarán a evaluar el estado del cerebro y entender que lo que necesita el cambio con el fin de mejorar su rendimiento. La tercera parte proporciona una guía para aquellos que han sido diagnosticados con un trastorno neurológico.

Comprar el libro

5. "La domesticación de la amígdala. Y otras herramientas de formación del cerebro", John Arden

El cerebro - una herramienta única. Su flexibilidad nos da la oportunidad en cualquier momento para cambiar la vida, a ser más fuerte, más éxito y más feliz. Neurólogo, psicólogo y autor John Arden dice cómo deshacerse del estrés, conocer y comprender los procesos que ocurren en el cerebro. Autor muy lúcidamente explica dónde están los malos hábitos, ¿por qué son tan rápidamente echan raíces y lo fácil que es deshacerse de ellos.

Este libro le ayudará a comenzar una nueva vida feliz, explotar plenamente su potencial y para mantener con la ayuda de ejercicios especiales el vigor cerebral en los años venideros. Cada recomendación, John Arden probó en sí mismo y cientos de personas con las que tuvo que hacer frente mientras se trabaja en los Estados Unidos.

Comprar el libro

6. "Arpa de Judio, garabateado, Mara y muestras. Descubre el poder de un cerebro relajado, "Pillay Santuario

Relajarse y empezar a hacer - esta idea quiere transmitir al lector Santuario Pillay, un graduado de Harvard, un psicólogo, un médico de medicina. Tenemos la tendencia a pensar que sólo la concentración y el esfuerzo de la voluntad pueden llevar al éxito, la prosperidad y la felicidad. El autor, basándose en los resultados de estudios recientes, listo para desafiar el enfoque tradicional. Él está convencido de que la felicidad y de la capacidad del cerebro de desenfoque para relajarse bajo demanda.

Santuario Pillay cree que Rasfokus ayuda al cerebro y protege contra sobretensión y estrésEnseña a pensar fuera de la caja y generar ideas brillantes. Según el autor, viven en tensión y concentración constante es extremadamente perjudicial. La capacidad de relajación puede ser la clave para el éxito y la prosperidad.

Comprar el libro

7. "La música del cerebro. el desarrollo armonioso de las reglas "cierre Annette, Kjeld Fredens

Nuestro cerebro es algo similar a la orquesta. Sin puesta a punto y la armonía toda la empresa juega algo increíble y un poco como una obra maestra musical. Debe aparecer un conductor experimentado como todo cambia, los espectadores escuchar música hermosa feliz. Neurocientífico Kjeld Fredens es la función principal del cerebro en forma de ocho teclas que necesita aprender y comprender para el trabajo coordinado de todo el organismo.

Música - la unión de simples y complejos. Cuando la persona ordinaria ve el contrario, los músicos ver todo indivisible. Lateral músico pensamiento de que se trata en el libro, enseñar combinan armoniosamente diferentes tipos de actividades. Recomendaciones autores ayuda a cambiar los hábitos, deshacerse del estrés, a creer en sí mismos y su fuerza.

Comprar el libro

8. "El cerebro y el cuerpo. ¿Cómo se siente influyen en nuestros sentimientos y emociones, "Sayen Beilock

Profesor de psicología en la Universidad de Chicago Sayen Beilock ha estado estudiando la función del cerebro en situaciones de estrés. Se preguntó qué procesos se desencadenan en el cuerpo cuando una persona se ve obligada a trabajar en ambientes hostiles. Años de experiencia han permitido traer varias leyes que afectan nuestras vidas. Uno de los más importantes - una estrecha relación de la mente con el cuerpo y el medio ambiente del cuerpo. Por otra parte, el cuerpo no actúa en un papel pasivo, y determina nuestros pensamientos, acciones y decisiones.

En el libro se puede encontrar gran cantidad de situaciones interesantes que uno se encuentra todos los días, pero nunca por un momento piensa en su significado. Por ejemplo, caminar alrededor de la creatividad realza habitaciones, un paseo por la naturaleza refuerza la concentración y ayuda a gestos mejores textos Memorizar complicado.

Comprar el libro

9. "Las reglas del cerebro. Lo que debe saber sobre el cerebro que usted y sus hijos ", John Medina

Todo ingeniosa es simple: todos los 12 principios del cerebro son capaces de cambiar la vida para mejor. biólogo molecular John Medina probó principios en sí mismo y sus estudiantes. El libro aborda el profesor no sólo los padres y los niños, sino también a los administradores. recomendaciones simples ayudará a los adultos para trabajar de forma más productiva, y los niños aprender mejor.

Escrito en un lenguaje accesible y con la ayuda de las ilustraciones originales dice que tal tensión, la importancia del sueño, ¿por qué debería no busca multitarea y cómo el más simple actividad física puede reducir el riesgo de enfermedades graves.

Comprar el libro

10. "Las hormonas de la felicidad" Loretta Graziano Breuning

Todo el mundo ha oído hablar de la hormona de la felicidad, pero pocas personas realmente entender lo que es y lo que necesitan. Las hormonas son responsables de los cambios de humor, afecto, incluso efectos tóxicos, e incluso la elección de la comida en su restaurante favorito.

Loretta Graziano, profesor distinguido de la Universidad de California, ha desarrollado un programa de 45 días para mejorarse a sí mismos. Cada lector será capaz de iniciar una nueva vida, para cambiar las vías neurales y deshacerse de los malos hábitos. Este libro es para aquellos que están dispuestos a cambiar hoy.

Comprar el libro

11. "Mi cerebro es productivo. ¿Cómo puedo comprobar por sí mismo el mejor método de auto-desarrollo, y lo que salió de ella, "Caroline Williams

La experiencia personal - el más convincente. Editor y periodista Caroline Williams decidieron a usted para ver los métodos más populares de desarrollo del cerebro, mejorar la memoria, la concentración y la orientación espacial.

Se reunió con muchos expertos en neurociencia, ha leído al menos un centenar de libros y publicaciones científicas, ha participado en varios experimentos. Resultados de la investigación Caroline acciones en un libro que será de interés para cualquier persona que esté pensando en actualizar el cerebro.

Comprar el libro

12. "La voluntad y el autocontrol. Cómo los genes y el cerebro nos impiden luchar contra las tentaciones, "Irina Yakutenko

El biólogo molecular y periodista científico Irina Yakutenko libro dedicado a la voluntad y autocontrol. ¿Por qué algunas personas logran resistir la tentación, y otros una vez más violan esta palabra Declaración y la tentación? ¿Qué procesos están a favor de lo que llamamos el poder de la voluntad y el autocontrol? Autor del libro, utilizando los últimos datos muestran que las personas científicas de carácter fuerte son bioquímicamente y fisiológicamente diferentes de aquellas debilidades expuestas.

Cada lector puede tomar pruebas y aprender más sobre el trabajo de su propio cerebro. Una sección aparte se dedica a las recomendaciones prácticas que ayudarán a decir un firme "no" a la tentación y para generar el autocontrol, así como aprender a establecer y alcanzar objetivos a largo plazo.

Comprar el libro

13. "Fenomenal memoria. Los métodos de almacenamiento de la información ", Stanislav Matveev

La memoria puede y debe desarrollar y tren. Esto convenció a Stanislav Matveyev - un hombre atrapado en el Libro de los Récords de Rusia debido a su extraordinaria memoria. El autor cree que su memoria no es diferente de la memoria de otros. Él sólo logró aprovechar el poder de su cerebro tan eficientemente como sea posible.

Secretos y técnicas propias el autor comparte con los lectores. La teoría del libro se reduce a un mínimo, toda la atención que se presta realmente a la mnemotécnica de trabajo. El libro será de interés para aquellos que están cansados ​​de olvidar todo.

Comprar el libro

14. "Cerebro CrossFit. Cómo prepararse para tareas inusuales", Igor NAMAKON

Muchos de nosotros venimos con la solución perfecta para el problema de la demora en unos pocos días, cuando la situación ha perdido su urgencia. O argumentos a favor de nuestro plan son sólo una semana después de la obra toma la idea de otra persona. Tales situaciones se desmoralizando y vybivyvayut salir de la rutina. Propietario Igor NAMAKON agencia creativa sabe cómo despertar el cerebro dormido y hacer que funcione aquí y ahora.

El autor ofrece su propio sistema de 23 ejercicios para la calidad de la hemorragia cerebral. El sistema ayudará a todos a descubrir su vena creativa, ver lo extraordinario en lo ordinario y encontrar soluciones originales en el momento adecuado.

Comprar el libro

15. "Las barreras cerebrales. 7 barreras ocultas que impiden que para lograr los objetivos, "Theo Tsausidis

Neuropsicólogo Tsausidis Theo sabe exactamente cuáles son los obstáculos a evitar que el cerebro funcione a pleno. Siete monstruos dentro de nosotros motivo de queja, la preocupación, la inacción y ser idealistas inflexibles. Siete carreteras en las que caminamos todos los días para esconderse de nosotros las brillantes perspectivas y escenarios increíbles. La comprensión de los secretos del cerebro ayudará sacudida, sentir la energía de la vida y ver los horizontes lejanos.

El autor no se limita a la descripción de siete barreras. Para cada uno que ofrece una estrategia eficaz, da recetas precisas y adecuadas a la ocasión de la motivación. El libro será útil para aquellos que quieren ya no poner fuera de su vida posterior y aumento de la productividad con el fin de lograr más.

Comprar el libro

véase también

• 5 hechos sobre el cerebro que explican su comportamiento extraño →
• 15 mejores libros de 2017 en el género de la no fikshen →
• 40 libros que le ayudarán a obtener un mejor →