15 libros que se han convertido combustible nuclear para su eficiencia
Los Libros / / December 19, 2019
1. "Pasos de gigante" Anthony Robbins
El escritor, actor y empresario Anthony Robbins es seguro que en cada uno de nosotros se esconde un verdadero todo-poderoso gigante, que se encuentra bajo las montañas de potencia y movimiento, y llegar a la luna.
La mayoría de la gente es difícil no darse cuenta de la manifestación de este poder, y trata de silenciar la voz del gigante con todos los medios disponibles - de los malos hábitos a desconsiderada de sentarse delante de la televisión. Como resultado, en lugar de las personas honor y respeto merecido contraen la enfermedad, el sufrimiento y la insatisfacción con su vida.
Anthony Robbins ofrece a los lectores un paso a paso la formación de golf que le ayudará poner los objetivos correctos y lograr la máxima eficiencia. Gran parte del trabajo implica cambios internos, sin las cuales es imposible cambiar el exterior vida. Va a aprender a criar sus propios estándares, abrir nuevos horizontes, para deshacerse de puntos de vista sobre la vida obsoletas que obstaculizan el desarrollo.
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2. "Cómo trabajar 4 horas a la semana," Tim Ferriss
Trabajar sólo tres o cuatro horas por semana, para ser exitosos y ricos - sonidos tentador. Esta vida se convirtió en una realidad para algunos de los empresarios de hoy, a la que pertenece y Tim Ferriss, autor, los inversores, los altavoces. Él está convencido de que la vida es demasiado corta para pasarla en los años de espera de algo mejor en la oficina.
El éxito se puede lograr con una planificación adecuada del tiempo personal y de negocios, la capacidad de cambiar entre tareas y las prioridades establecidas correctamente.
En el libro no encontrará un hechizo mágico o el Consejo, lo que le permitirá tirar cosas, a tumbarse en el sofá y espera, cuando sus propios sueños. Este es un libro sobre cómo trabajar un poco, pero el más eficaz es que acostumbrarse a delegar cosas menos importantes y no hacer algo, incluso agradable, pero completamente inútil. Con el fin de alcanzar los objetivos en un corto período de tiempo, tendrá que reconsiderar sus prioridades y desarrollar habilidades para responder con flexibilidad a la realidad cambiante.
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3. "Respuesta. métodos probados de llegar a los excluidos", Allan Pease, Barbara Pease
El secreto de la felicidad, el éxito y la prosperidad - en nuestras cabezas. PAC - sistema de activación reticular - parte del cerebro que es responsable del éxito o absoluto persona desafortunada. La buena noticia: tenemos todo lo necesario para controlar el PAC y subordinarla a sus necesidades. Ayudamos a los autores y un pueblo feliz, Allan y Barbara Pease. Ellos escribieron una guía muy simple para establecer y lograr metas.
Cada capítulo tiene un nombre claro, que contiene recomendaciones específicas para la acción. Por ejemplo, los autores aconsejan, sin duda, una gran cantidad de listas de objetivos, escribirlos solamente con la mano y generalmente tienen varios conjuntos de objetivos. Estas listas deben estar acompañados por un plazo estricto, es deseable que, literalmente, que rodean por todas partes.
Varios capítulos están dedicados a los hábitos de las personas con y sin éxito. Una sección separada se ocupa de los métodos de programación de sus propios PAC y la configuración usted mismo para el éxito.
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4. "La fuerza de voluntad. Cómo desarrollar y fortalecer, "Kelly McGonigal
Psicólogo y Doctor Kelly McGonigal - el primer maestro, que decidió enseñar a los estudiantes en la Universidad de Stanford fuerza de voluntad. La idea se hizo se recomienda la base del curso ordinario del libro de lectura para todos los adultos, sin excepción.
Usted sabe que la fuerza de voluntad - una herramienta que puede y debe ser entrenado como los músculos de la espalda o las piernas.
El principio fundamental de la voluntad puede ser llamado el acuerdo original con ella misma: para trabajar en este asunto de 10 minutos, y luego tirar. Lo más curioso es que este enfoque "más adelante" nunca llega.
Fuerza contribuirá a un profundo sueño y el descanso adecuado. y aquí estrésQue los estudios Kelly McGonigal durante muchos años, afecta seriamente la capacidad y el deseo de lograr los objetivos y, en general hacer nada útil. En el libro, el autor también da recomendaciones que le ayudarán a relajarse y descansar al conflicto interno no interfiere con usted en el camino de la felicidad.
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5. "El alcance Habit" Bernard Ros
Bernard Ros, catedrático de Ingeniería, un experto en robótica, el fundador de la prestigiosa Escuela de Stanford Diseño, en su libro cuenta cómo aplicar prácticamente las herramientas básicas del pensamiento de diseño para lograr propósitos.
El pensamiento de diseño - una manera de resolver los problemas, centrándose principalmente en las necesidades de los usuarios. El método es adecuado para todas las áreas sin restricciones - de la crianza de los procesos de planificación de negocios. Reconocido autor dice y muestra ejemplos claros sobre cómo lograr un cambio positivo en sus vidas.
Este libro le ayudará a entender lo que evita que en el camino hacia la consecución de los objetivos. Usted aprenderá cómo empezar a hacer caso omiso de los obstáculos y cómo sofocar la voz interior que susurra de excusas y justificaciones. Bernard Ros te convenza de que antes de cada persona un sinfín de oportunidades abiertas y lo único que nos impide avanzar, - es la incapacidad para aprender de sus errores, y el hábito de ver las cosas con una especie de una parte, denominada funcional rigidez.
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6. "12 semanas al año," Brian Moran, Michael Lennington
Estamos acostumbrados a pensar en términos del año calendario: el objetivo de la mayoría de la gente suavemente untado por mes. La mayoría de nosotros sabemos exactamente cómo perder peso, llegar a ser rico y feliz. Y casi nadie no cumple, y una tercera parte de los datos en sí promete.
La mayoría de los planes se mantienen los planes: a perder peso en el verano no funcionó, reparación atascado en la etapa inicial, la búsqueda de trabajo fin interesantes de navegar por la web. ¿Por qué está sucediendo esto y lo que debe hacer para salir del círculo vicioso, autores del libro, lo que ayudará a aumentar la eficacia personal conocido.
En sólo 12 semanas, dirigido por el empresario Brian Moran y experto en negocios Michael Lenningtona que puede cambiar su vida. Tendrá que trabajar en sí mismo todos los días, pero el resultado vale la pena. A establecer prioridades, mejorar la rentabilidad del negocio y deshacerse del estrés en sus vidas personales.
Algunas de las recomendaciones parecerá inusual. Por ejemplo: el objetivo debe entenderse por pasos tácticos tan pequeños como sea posible. Cuantos más pasos que se separa del éxito, menos posibilidades de lograr este objetivo.
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7. "La estrategia de la felicidad. ¿Cómo definir el propósito en la vida y llegar a ser mejor en el camino a ella, "Jim Loher
Jim Loher, autor y experto en el campo de la psicología, sabe que a menudo no logran sus objetivos, ya que se nos impone la sociedad. De hecho, a veces en el interior, que absolutamente no queremos ser rico, exitoso y eficaz. A menudo correr en la carrera es contrario a nuestros principios, lo que provoca un conflicto interno. El resultado no es felicidad y un profundo sentimiento de insatisfacción.
Jim Loher segura: en primer lugar, es importante para hacer frente a sí mismo y averiguar lo que realmente queremos.
El autor propone la creación de su propio sistema de valores y el resultado no se considera el hecho de que llegamos a la final, y luego lo que obtenemos, después de un largo viaje. Loher también aconseja que se aprovechen de herramientas diseñadas para ayudar a crear nuevos rasgos que hacen que su vida significativa.
El optimismo general de grandes motiva y nos obliga del autor de creer en nosotros mismos. El libro se complementa con historias de vida de peso y ejercicios sencillos para arreglar el resultado.
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8. "52 lunes. En cuanto al año para alcanzar cualquier meta, "Vic Johnson
Lunes - una gran oportunidad para empezar a hacer lo que siempre has soñado, pero nunca encontró el tiempo para hacerlo. Por ejemplo, las clases de música, o escribir un libro de memorias. Cincuenta y dos lunes - que es de cincuenta y dos posibilidades de éxito, que nos presenta la vida misma. El libro de Vic Johnson es una guía paso a paso para cada semana del año. Cada nueva semana, usted se pone un nuevo objetivo pequeño, que le llevará más cerca del sueño, o una meta global.
El libro también da algunos ejercicios sencillos que ayudarán a los resultados intermedios fijos. Por ejemplo, si usted busca adelgazarse, Obtener el hábito de comer cada comida uno vegetales bajos en calorías. Si su objetivo está en el negocio, todos los días, no menos de 15 minutos en el desarrollo y la agudización del plan de negocio a pagar.
Todos los consejos que el autor da una simple y un lenguaje comprensible, generosamente les sazonar con historias de su vida. El libro es útil para aquellos que no pueden esperar a que el nuevo año para empezar a establecer y alcanzar metas.
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9. "El método de la mano dura," romana Tarasenko
Ph.D., empresario y de negocios altavoz romana Tarasenko cree que dejemos de disfrutar, una vez que alcanzan sus objetivos. Motiva y nos empuja a seguir adelante el proceso ya la espera de la felicidad y el éxito. Pero el hecho es que no todos se dan vuelta a gestionar con eficacia los recursos internos. El camino a la felicidad es complicada, y que nos deja fuera de la rutina.
Los lectores autor ofrece un método probado de lograr grandes metas en pequeños pasos que, desde la perspectiva de la neurociencia, es el camino correcto para conseguir lo que quiere.
El libro le ayudará a entender las funciones del cerebro, revisar, teniendo en cuenta estas características sus deseos y oportunidades, y efectivamente asignar y aumentar los recursos internos. consejos de autor ayudarán a lograr los objetivos de forma fácil y con placer, tomando el camino de menor resistencia. Con los libros se cambia a sí mismo, prokrastinirovat parada y prueba de culpabilidad pereza.
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10. "El pedido completo. El plan semanal para la lucha contra el caos en el trabajo, en casa y en mi cabeza, "Regina Leeds
Regina Leeds últimos 20 años, se ha comprometido a restaurar el orden en la cabeza, las oficinas y las mentes de los clientes. Ella sabe cómo se hace en silencio y rápidamente el caos desde el escritorio a todo el espacio circundante.
Cada día es como las llamadas perdidas anteriores, tarde a una reunión, los familiares resentidas quien una vez más ha defraudado. Los planes para el año no está fuera de la cuestión: en el caos no hay manera de lograr ese no es el objetivo, pero aunque sólo sea su forma y sonido. Los lectores autor invita a que pongan fin a esta locura, se ha creado usando un sistema único de organizar el espacio y la vida.
El plan anual de cambio gradual, y usted se convertirá en la víctima de un perdedor a una persona de éxito que lo tiene todo bajo control. El libro ayudará a limpiar el desorden en el escritorio, en el diario, la computadora y la vida personal. Usted no sólo aprenderá a alcanzar las metas, pero usted puede deshacerse de dilación e incluso empezar a comer bien.
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11. "triunfos rápidos", Andrey Parabellum, Nikolai Mroczkowski
Al igual que todos aprenden a establecer y alcanzar metas tan eficientemente como sea posible dentro de los 10 días, se puede cambiar una vida? Consejos le ayudarán a un consultor de negocios y empresario Andrei Parabellum Nicholas Mrachkovsky.
El libro en un lenguaje sencillo describe en detalle ciertas reglas, leyes, y una capacidad de gestión y tiempo personal. recomendaciones y tareas prácticas ayudarán a consolidar el material estudiado.
Los autores proponen un programa para cada uno de los 10 días en los que se pueden cambiar a ti mismo y empezar a lograr el objetivo. Es de destacar que no tiene que hacer nada sobrenatural, porque nuestra eficiencia resulta ser afectada por las cosas más banales, como un televisor o La falta de movimiento. Estas cosas obstaculizan el desarrollo, pero un vaso de agua cada dos horas puede ayudar al cerebro y hacernos más exitosos en general.
El libro será de interés para aquellos que gustan de obtener resultados rápidos en un corto tiempo.
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12. "La voluntad de acero. Cómo templar su carácter, "Tom Karp
Tom Karp, autor y profesor de la Universidad del Norte de Noruega, a lo largo de los años se dieron cuenta de que los objetivos no son a menudo interfieren con los obstáculos insuperables, y la falta de fuerza de voluntad banal. Al principio, nos hemos comprometido a, pero no llegamos a la meta, porque perdemos en la guía de ruta y sustituir algún otro propósito, a menudo bajar la barra.
Muchos de nosotros podemos ser llamados talentoso y prometedor, pero la pereza, letargo y la autocompasión interfieren dan cuenta de al menos un tercio de su capacidad.
En este sentido, la fuerza de voluntad se convierte en el factor más importante en el crecimiento personal.
El autor está convencido: la fuerza de voluntad puede bombear. El libro presenta las metodologías específicas para la movilización de la fuerza de voluntad para lograr los objetivos que pueden ser como un simple (parada tarde al trabajo) y complejo (en serio ascender en la carrera escaleras).
mínimo de agua y la práctica máximo - el éxito de ventas serán un manual para cualquier persona que quiere dejar de ser perezoso y empezar a lograr los objetivos.
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13. "El logro de metas. sistema basado en turnos, "Marilyn Atkinson, Rae elección
El libro revelará a sí mismos, entender sus aspiraciones, deseos y motivaciones para tener éxito. Los autores comparten sus técnicas y métodos desarrollados por la Universidad Internacional de Erickson que va a cambiar de manera efectiva a sí mismo y lograr los objetivos.
Usted aprenderá a entenderse a sí mismos y otros, para centrarse en lo importante y barrer los obstáculos en el camino hacia el éxito. Los autores ofrecen una variedad de ejercicios prácticos, con la que usted será capaz de definir claramente su futuro y delinear los pasos hacia él.
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14. "Cinco Reglas de eficiencia sobresaliente," Corey Kogon, Adam Merrill, Lina Rinne
Los autores, expertos en la gestión del tiempo, aseguraron: alta tasa de empleo no es de alto rendimiento.
Usted puede pensar que usted va constantemente hacia sus objetivos, porque cada minuto de su tiempo ocupado en algunos negocios. Usted está aferrándose a cosas que parecen urgentes, pero en realidad, a menudo sobreestima la urgencia y la importancia de un caso particular. La productividad puede sufrir - si es presentado en el trabajo, a menudo no tienen tiempo para asuntos personales. No debería ser, y vendrá a la ayuda de una matriz desarrollada por los autores de efectivo gestión del tiempo.
Usted aprenderá cómo hacer frente a la corriente de los casos, la asignación de tiempo y energía de una manera que no sufrió ningún aspecto de la vida. Cinco reglas simples le ayudarán a fin de llevar a los asuntos de manera que cada tarea fue agradable y muy satisfecho.
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15. "La dilación golpe! Cómo posponer las cosas se detuvo hasta mañana ", Peter Ludwig
Me haré mañana. Voy a empezar a hacer deporte el lunes. Me refiero a aumentar inmediatamente después del fin de semana. Admitirlo, ¿cuántas veces te desanime importante para más adelante? ¿Cuántas veces ha pensado en los asuntos de te lleva sin hacer a la desesperación y la tristeza? Es hora de poner fin a esto, y para hacer esto ayudará éxito de ventas de la famosa experta en Europa para el desarrollo personal. Con él, usted ya no poner fuera importante para más adelante y empezar a vivir aquí y ahora.
El autor habla de las causas de la pereza y la vida quema poca fuerza de voluntad y acciones efectivas y sencillas una técnica que puede ayudar a aumentar la productividad, lograr sus objetivos y llegar a ser más feliz en general. Trabajar en uno mismo comienza con las primeras páginas de los libros más vendidos. Herramientas ofrecidas por Peter Ludwig, probaron miles de lectores en la tierra natal del autor, en la República Checa. Pero lo más importante, todo lo relacionado con lo que escribe, que experimentó de primera mano.
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véase también
- 30 pasos hacia la meta, después de lo cual usted tendrá que parar →
- 7 maneras de desarrollar la fuerza de voluntad del Papa Watchdog →
- ¿Por qué prokrastiniruem y no podemos tomar una decisión →