5 secretos de memoria: cómo memorizar fácilmente y de forma permanente
Los Libros Vida / / December 19, 2019
En el libro "Memoria de 100%. 25 técnicas útiles para la memorización de 10 de formación "Catalina Dodonova comparte los secretos de aprender cómo memorizar rápidamente idioma extranjero, para tener en cuenta las largas series de números, textos largos, nombres de personas, números PIN y mucho más todos.
Catalina Dodonova
coche, del blogger, el desarrollo instructor de lectura de la velocidad y la memoria. El fundador de un proyecto educativo iq230
1. entender
Muy a menudo, la gente está tratando de simplemente memorizar palabras y frases desconocidas sin entender su significado. Tal vez será suficiente para unos días, por ejemplo, para aprobar el examen. A menos que, por supuesto, el profesor pide que explique qué quiere decir con la ablación y cuáles son las señales en las aberraciones cromosómicas muy de la primera entrada.
El cerebro recuerda las grandes palabras relacionadas asociativo. extrañas combinaciones de letras, también lanza como si fueran basura, porque no quería pasar tiempo en ellos.
Por esta razón, la mayoría de la gente apenas enseñan idiomas extranjeros. Por extraño que suena palabra no es traído a la mente imágenes de la familia y el corazón claro.
Por lo tanto, para recordar mejor, hay que entender y comprender todos los nuevos términos en primer lugar. Trata de sentir la palabra y vincularlo a la imaginación con conceptos familiares.
2. Piense en asociación
La disponibilidad de la fantasía - una de las más poderosas herramientas para el almacenamiento de información. Mnemotécnicos facilitan considerablemente el proceso de aprendizaje de los importantes informes, presentaciones, textos, incluso en idiomas extranjeros, en detrimento de las asociaciones artificiales.
Tomar la palabra "Lunes". Qué tramas se ejecutan en la pantalla de inicio? Puede ser mañana, terribles atascos de tráfico en la carretera, pensaron palpitante en la cabeza, un día en el calendario, diario de la página de hormiguero infancia o en la oficina de zumbido. Y ¿qué ves?
Para enlaces asociativos resultó fuerte y duradero, puede utilizar la regla de los cinco dedos. Cada dedo se une a su asociación llena de cualquier contenido.
dedos | Asociación de |
gran | "Pasas". Original, absurdo, absurdo |
señalador | "Emociones". Utilice único positivo |
promedio | "Alrededor de un ser querido." No dude en ponerse en contacto con un centro de almacenamiento |
sin nombre | "Sensaciones". Conectar sus sentidos: vista, oído, olfato, gusto, sensación táctil |
meñique | "In Motion". Hacer que su objeto en movimiento. La información cerebro almacena rápidamente en la dinámica |
Por lo tanto, la información necesaria se imprime en la memoria de inmediato a todos los niveles de los sentidos, que permitirán que durante mucho tiempo de usarla.
3. número mágico truco de 7 ± 2
El científico estadounidense conocido y psicólogo George Miller encontró que la memoria humana a corto plazo puede recordar y repetir más de 7 ± 2 elementos. modo de sobrecarga de información constante reduce este número a 5 ± 2.
Sin embargo, hay una manera fácil de leyes engaño memoria a corto plazo: la aplicación del método de historias que implica la vinculación lógica en una cadena de instalaciones que almacenen por separado. Usted puede obtener una historia de la vida real divertido, fabuloso y absolutamente imposible en. Lo más importante es que con ella va a ser capaz de recordar más de 15 elementos a la vez.
Tal como fue concebido por el director en la siguiente escena, usted tiene que nadar en la piscina, hasta el borde lleno de sémola. Sí, sólo imaginar la locura en colores brillantes. Sentir la piel como palos de sémola a la piel. ¿Qué tan difícil para nadar en la comida para cerdos cálido, aunque la papilla, no demasiado gruesa. A medida que el aire huele a leche, la mantequilla y la niñez.
4. repetir correctamente
Nuestro cerebro puede ser programado - es un hecho científico. para lograr el objetivo es necesaria la conciencia y el trabajo diario en la dirección elegida. Por lo tanto, si usted está decidido a que es muy importante aprender Inglés durante seis meses, entonces el cerebro se sintoniza a la memorización intensiva. Pero además de la formación regular la repetición es importante y regular de la materia.
Utilizar determinados intervalos de tiempo con el fin de mejor memorización: repetir el material inmediatamente después del entrenamiento, a continuación, después de 15-20 minutos, 6-8 horas (preferiblemente al acostarse), y la última vez - en semana.
5. melodía
Tal vez no hay nada peor que cuando una persona piensa acerca de sí mismos en términos negativos: "Nunca tengo con esto no hacer frente", "Para mí, es imposible recordar", "no tengo que aprender un informe tan complejo". Utilizar sólo declaraciones positivas, la programación de su cerebro para el trabajo y el resultado.
Sintonizar la derecha, dígase a sí mismo: "Recuerdo", "Tengo una memoria buena. Voy a recordar "" voy a recordar y fácil de volver a contar con sus propias palabras, en dos horas. " Personalizar usted mismo. estado de los recursos del cerebro - su área de responsabilidad.
Conocer los cinco secretos de la memoria, se puede aprender a recordar el material muy complejo y versátil con facilidad. Además, hay muchos interesante y natural de formas humanas de entrenamiento de la memoria y asegurando las instalaciones que almacenen necesarias, que Catalina Dodonova también dice en detalle su libro.
Disfrutar de su lectura y su excelente memoria!
Comprar el libro