Pavel Durov de una vida sana, "Seis días, sólo beber agua y sentirse bien"
Productividad Noticias / / December 19, 2019
El fundador de "Vkontakte" y Telegrama Pavel Durov Le dije sobre su dieta y actualizaciones de sus efectos en la vida laboral. Anteriormente, dijo que ya no bebe alcohol, la cafeína, la carne, las drogas y la comida rápida. Ahora el empresario decidió eliminar de la dieta de gluten, lácteos, huevos y fructosa.
Además, Dúrov comenzó a comer sólo pescado y marisco salvaje, así como para la práctica de natación en el agua helada y el hambre.
Pavel Durov
El fundador de "Vkontakte" y Telegrama
Cada año nado en Finlandia o Suiza en el agua helada - que ayuda a desarrollar la fuerza de voluntad. Si alguna vez has estado en unos pocos minutos en el lago con una pequeña cantidad de hielo en la superficie, que son menos propensos a la dilación cuando se trata de aburrido, pero necesario proyecto.
Este mes, trato algo más radical - inanición. Los últimos seis días que bebieron sólo agua y se sienten grandes. Porque el ayuno mejora la claridad de pensamiento, he hecho mucho en el campo de la gestión de productos.
El ayuno - una gran manera de permitir que su sistema digestivo para ser limpiado y vuelve a cargar. Además, permitirá que su sistema inmunológico para hacer algo que no sea la limpieza constante de los alimentos.
Los últimos seis días que bebieron sólo agua y se sienten grandes. Porque el ayuno mejora la claridad de pensamiento, he hecho mucho en el campo de la gestión de productos.
Nuestros antepasados - los cazadores-recolectores. A menudo pasaban hambre, por lo que nuestro cuerpo no sólo se adapta a él, pero en realidad nos espera para darle un descanso en el consumo de alimento por lo menos una vez al año. Por eso es que en la mayoría de las religiones tienen una tradición de ayuno - que es útil y necesario para el cuerpo y para el espíritu.
Está claro que debido a esto, podría perder un poco de músculo, pero si tengo ideas para nuevas características del telegrama durante el ayuno, que será útil para millones de usuarios de mensajería. Hacer la vida de nuestra gente es agradable - mi prioridad número uno.
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