Cómo preparar rápidamente el cuerpo para la temporada de playa
Consejos / / December 19, 2019
Verano - que es hora de vestidos ligeros y trajes de baño sexy. Pero después de que el cuerpo del invierno que a menudo necesita una "restauración". Layfhaker y tienda "Constelación de belleza"Desarrollo de un conjunto de productos que ayudará a las chicas para refrescarse y cumplir con el verano completamente preparado.
La belleza puede ser arreglado en casa. Esto requiere una inversión, pero vale la pena muy rápidamente. Le mostraremos cómo cuidar de sí mismos, que en la playa nunca había envolver con timidez en pareos.
Paso 1. Deshacerse del exceso de peso y la celulitis
Cuando antes de la apertura de la temporada de playa eran una cuestión de días, y todavía no se meten en sus pantalones cortos favoritos, no puede limitarse al gimnasio a casa dos o tres veces a la semana. Tenemos que cambiar la dieta y Go corriendo al pasillo.
Pedir al entrenador para evaluar su forma y desarrollar un conjunto de ejercicios con un enfoque en las áreas problemáticas. Uno de los mejores ejercicios para bajar de peso y un vientre plano es una correa.
Si están más preocupados por la celulitis, deben participar en especial complejo anti-celulitis con un énfasis en la circulación de la sangre y el líquido linfático normalizadora.
Mejorar el efecto del ejercicio, puede usar ropa interior deportiva. Trate de entrenar en la sala, correr o andar en bicicleta en el especial pantalones de compresión y tapa de la aptitud.
Son muy cómodos para practicar deportes. Gracias a las fibras de pantalones y camisa delgada en sí mismos de cerámica. Pero la característica principal - la impregnación en cosmética, que ayuda a eliminar líquido del cuerpo, tonifica la piel y elimina la "piel de naranja" en él.
Paso 2. nalgas oscilación
Apretados culo y caderas esbeltas - el centro de gravedad de las actitudes entusiastas de los hombres. Para llevar audazmente una mini-falda y usar un bikini en la playa, de tres a cinco veces a la semana, hacer la siguiente serie de ejercicios para fortalecer los músculos de los glúteos.
Obtener resultados rápidamente, puede utilizar pantalones cortos con miostimulyatory. Es el desarrollo de un centro de investigación de Slendertone.
Se basa en el cerebro esquema naturales envía un pulso a las terminaciones nerviosas - los músculos se contraen y se relajan. Sólo que aquí los impulsos enviados cosidos en los pantalones cortos electrodos de desfibrilación. Esto se llama electromioestimulación (EMC). la tecnología de EMC se utiliza activamente en la fisioterapia para recuperar los músculos debilitados y entrenamiento deportivo.
La combinación de ejercicio y Mioestimulación sangrar mucho más rápidamente los músculos de los glúteos. Puede incluso sólo para lavar los platos y al mismo tiempo para entrenar. :)
Paso 3. La lucha con el acné
Muchos creen que el mejor remedio para el acné - un bronceado. Al igual, se seca las espinillas UV mejor que cualquier tipo de cosméticos. Esto es cierto, pero sólo en parte. El exceso de luz UV aumenta el sebo.
En el verano estamos constantemente sudando, una piel pegajosa de la cara, como un imán, que atrae la suciedad. Ella y la epidermis muertos escamas obstruyen los poros, lo que provoca la formación de acné. Por lo tanto la fianza belleza en el verano - limpieza e hidratación.
- Lávese la cara por lo menos dos veces al día. Su uso con las espumas y espumas no contienen alcohol.
- Trate de usar la menor cantidad de maquillaje. En lugar de una base densa es mejor ir a la luz-BB cremas son a base de agua.
- Hacer un punto de aparatos espinillas, utilizando fondos de la caléndula, manzanilla o aceite de árbol de té.
Además, las niñas con problemas de la piel en la época más calurosa del año serán útiles darsonvalization - un tipo de terapia física con una amplia gama de aplicaciones. Este procedimiento tiene un efecto anti-inflamatorio y anti-bacteriana sobre la piel.
casa darsonval puede restaurar la secreción de sebo normal, reducir el diámetro de los poros agrandados y eliminar la inflamación local.
Paso 4. ocultar las arrugas
En el verano, a menudo schurimsya en el sol, arrugas especialmente notables. No ocultan cualquier gafas o un sombrero, incluso con campos muy grandes.
Si los cambios relacionados con la edad afectadas de la piel, tratar ridoliz. Este método moderno de rejuvenecimiento, utiliza activamente en la cosmetología hardware. Ridoliz permite sin dolor y moretones para eliminar las arrugas, incluso profundas.
Ridoliza procedimiento se puede realizar en casa usando un especial masajeador.
Su principio de funcionamiento es simple: El dispositivo micro-corrientes estimulan propio colágeno y la elastina de la piel, que las arrugas de relleno desde dentro. Como resultado del relieve de la piel se vuelve mucho mejor.
Paso 5. zona del bikini de cocción
Hoy en día, uno de los sistemas más eficaces y seguras de eliminación de vello corporal es Elos-depilación. A diferencia de la depilación láser, y el impacto en los folículos pilosos son producidos por dos tipos de energía: RF (ondas de radio) y IPL (luz).
Aparato para Elos depilación convertir la energía luminosa en energía térmica y de particular en lo más profundo en el folículo, calefacción y destruirlo. ensayos clínicos instrumento Toque preciso por la compañía israelí Iluminage mostró que durante 12 meses de uso regular de la cantidad de pelo en el cuerpo de los sujetos se redujo a 94%.
Esta depiladora es adecuado para el tratamiento del cabello de cualquier color en todos los tonos de la piel, incluyendo los de la zona del bikini y axilas.
Paso 6. Borrar los talones
Y el toque final - pies bien arreglados. En el verano de tantos hermosos zapatos: sandalias, sandalias ligeras y zapatillas de ballet superudobnye. A todo esto el desgaste, es necesario hacer una pedicura y monitorear el estado de los pies. Para hacer frente a la piel áspera en ellos, los callos y los talones agrietados en el hogar es más fácil de usar elektropemzy.
sierras de rodillos eléctricos simple y fácil de usar. No requieren de pre-tratamiento de la piel, no hacen daño a ella, y elimina eficazmente las partículas muertas de la piel. Sólo hay que tratar y el talón del pie de grasa con una crema nutritiva.
Con la ayuda de la cosmética moderna y herramientas de belleza puede estar preparado para la temporada de playa tan pronto como sea posible. Una empresa "Constelación de la Belleza" le ayudará con esto. Layfhakera se da a los lectores un descuento del 15% en los productos mencionados en el artículo. Para utilizar el descuento, introduzca la BEAUTYLIFE código promocional con el pedido.
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