"Soy una mierda y siempre me equivoco". Cómo los hombres se convierten en víctimas de abuso

Violencia doméstica más a menudo las mujeres son sometidas, pero esto no excluye el hecho de que los hombres en las relaciones familiares también pueden convertirse en víctimas de abusos, tanto físicos como psicológicos. Al mismo tiempo, la violencia contra ellos suele resultar menos visible. En primer lugar, porque no han desarrollado un lenguaje propio para hablar de ello. En segundo lugar, porque a muchos de ellos les resulta difícil, en principio, declarar que se encuentran en la situación de víctima.

Este fue el caso de Grigory Tumanov, presentador de un podcast sobre la nueva masculinidad”Hombre, ¿a dónde vas?». Durante mucho tiempo no sólo no habló de que era sometido sistemáticamente a violencia psicológica, sino que él mismo no se daba cuenta de ello.

Cómo los hombres se convierten en víctimas de abuso

Estadísticas sugiere que uno de cada cuatro hombres en el mundo ha experimentado violencia doméstica de una forma u otra. Se puede expresar de diferentes formas, enfatiza Vyacheslav Kozlov, copresentador de Grigory Tumanov en el podcast "Hombre, ¿adónde vas?".

1. Violencia física: cuando el agresor sistemáticamente abofetea a la víctima, la empuja, la araña y late su. A veces esto implica el uso de armas.
2. Abuso emocional y psicológico incluye humillaciones, insultos, amenazas. A veces, los abusadores pueden utilizar la manipulación y el engaño para dominar y controlar a sus víctimas.
3. Violencia sexualizada No es tan común entre los hombres, pero a veces las parejas pueden obligarlos a tener relaciones sexuales, lo que también provoca un trauma psicológico.

Puede leer más sobre las señales de abuso en nuestro memorándum.

Así, por ejemplo, en uno de los episodios del podcast “Hombre, ¿adónde vas?” Los presentadores cuentan la historia de un hombre, uno de los pocos que acudió a la línea directa de apoyo psicológico para las víctimas de abuso. Durante la pandemia, este hombre se encontró aislado en su casa con su esposa y su suegra. Según sus convivientes, tenía sobrepeso y cualquier viaje al frigorífico iba acompañado de sus comentarios. sobre la apariencia (“Me atendió el culo”, “Nadé con grasa”). Sumado a esto, lo acusaron de supuestamente no hacer nada en la vida. Esta situación ilustra bien cómo los hombres pueden ser sometidos a violencia psicológica sistemática.

Para Grigory Tumanov, copresentador del podcast “Hombre, ¿adónde vas?”, el tema del abuso es personal: en una relación anterior experimentó violencia psicológica.

Ahora Grisha tiene una relación feliz y saludable, pero romper con su novia abusiva no fue fácil para él: en una de las últimas fiestas conjuntas entre ellos hubo un gran público. conflicto, tras lo cual se acercó a los invitados y los instó a ponerse de su lado. Luego descubrió que durante esta relación lo habían engañado.

¿Por qué hay tan pocas historias sobre hombres víctimas de abuso?

Es difícil relatar una historia de violencia. Las víctimas a menudo enfrentan un juicio si hacen público el problema. Además, muchos de ellos viven temiendo constantemente por sus vidas y las de sus seres queridos, intimidados por el violador. Pero para los hombres que han sufrido abusos, hay otras razones para permanecer en silencio ante la violencia, enfatizan los presentadores del podcast “Hombre, ¿adónde vas?”

La violencia es difícil de procesar.

Comprender y admitir que ha sido abusado es un proceso difícil que a menudo requiere apoyo externo. Si estamos hablando de emocional y abuso psicológico, al que los hombres están más expuestos, entonces es aún más complicado: trauma, infligido verbalmente, es mucho más difícil de registrar y, en consecuencia, es más difícil identificar el patrón violencia.

Vergüenza y miedo al juicio.

Existe la opinión en la sociedad de que los hombres deberían ser fuerte. Admitir que ha sido víctima de violencia significa admitir su propia debilidad.

Al mismo tiempo, el reconocimiento de un hombre puede ser percibido negativamente tanto por la parte conservadora de la población como por algunos representantes de la comunidad profesional, añade Viacheslav Kozlov.

No está claro cómo hablar de violencia.

Hay centros de ayuda para mujeres que sufren abusos, movimientos sociales como #MeToo, apoyo de influencers y mucho contenido contra la violencia. Gracias a la protesta social suscitada por los esfuerzos de las mujeres activistas, las mujeres han desarrollado su propio lenguaje para hablar sobre la violencia. Hay más ejemplos en la cultura de cómo comportarse si has sufrido abuso. Los hombres aún no tienen ese vocabulario, dicen los presentadores del podcast "Hombre, ¿adónde vas?"

Qué hacer si eres hombre y te enfrentas a un abuso

Cualquier persona que enfrente abuso debe seguir recomendaciones Centros de apoyo contra la violencia.

Pedir ayuda

Como se señaló anteriormente, es difícil reflexionar únicamente sobre el hecho del abuso. Si tienes la oportunidad de acudir a un psicólogo, aprovéchala. Además, en toda Rusia acto Centros de ayuda gratuitos para víctimas de violencia doméstica, donde puedes acudir personalmente o llamar a una línea directa. Por ejemplo:

• Fundación caritativa "Hogar seguro».
  Moscú, st. Novoostapovskaya, d. 6.
  8 (926) 073‑95‑75.
• Centro "Sin violencia» (reconocido como agente extranjero).
  Moscú, Sredny Karetny Lane, núm. 4, oficina 1.
  8 (495) 916‑30‑00, 8 (999) 916‑30‑00.
• Centro de crisis "Sauce».
  Región de Krasnoyarsk, Krasnoyarsk, st. Semafornaya, d. 243A.
  8 (391) 231‑48‑47.

Además, no rompas lazos con amigos y familiares: cuéntales abiertamente lo que te pasa y cómo te sientes al respecto, pide su apoyo.

Recopilar pruebas de abuso

Si se trata de violencia física, asegúrese de denunciar todos los incidentes a la policía y obtener una copia de cada informe policial. Toma fotografías de las que te aplican. lesiones. Si es posible, documentarlos en instituciones médicas.

Mantenga un registro de todos los incidentes de violencia, indicando fechas, horas y testigos; esto también se aplica al abuso psicológico. Posteriormente, esto le ayudará a comprender más claramente el hecho de la violencia cometida contra usted y, en su caso, se convertirá en una ayuda ante los tribunales.

Deja una relación abusiva si tu pareja no quiere cambiar

Es posible salvar una relación si no sólo la víctima, sino también el abusador así lo desea. Para ello, puedes contactar con un psicólogo familiar o un psicólogo que se ocupe del trauma de la violencia. Si el deseo de “arreglar” la relación proviene sólo de la víctima, no debes esperar que el violador cambie.