Estudiante de doctorado británico crea una 'bola de respiración' PAWS es un nuevo antiestrés
Miscelánea / / September 01, 2023
Da forma física a la respiración.
Ejercicios de respiración reducir estrés y ansiedad. Sin embargo, en situaciones difíciles puede resultar complicado concentrarse. Por ello, el estudiante de doctorado en informática de la Universidad de Bath (Reino Unido) Alex Farroll creado PATAS de "bola de respiración": es solo para tales casos.
El dispositivo es experimental y está destinado a crear una "tangibilidad de la respiración". Es esto último lo que te permite concentrarte y al final cálmate, señala el desarrollador.
En la encarnación actual de la tecnología, los sensores en el cuerpo del usuario monitorean sus patrones de respiración y transmiten esta información a la pelota a través de una computadora cableada. Un sistema especial dentro del globo reacciona a los datos entrantes inflándolo con aire y luego desinflándolo parcialmente, y así reproduce la frecuencia y duración de la respiración en tiempo real.
PAWS ya ha sido probado entre varias docenas de estudiantes, que se dividieron en dos grupos: uno hizo ejercicios de respiración con grabaciones de audio para
meditación y una pelota, otros sólo con sonido. Como resultado, el primero reportó una disminución ansiedad en un promedio del 75%, este último en sólo el 31%.Además, el grupo experimental mostró una variabilidad de la frecuencia cardíaca mucho mayor, lo que es un indicador de mejora. tolerancia al estrés Y estabilidad emocional.
Farroll ahora planea realizar un estudio más amplio y prolongado. Y en el futuro quiere mejorar PAWS, haciéndolo completamente inalámbrico y autónomo.
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