¿Pueden las mujeres embarazadas dormir boca abajo?
Miscelánea / / July 02, 2023
¿Cuándo pueden las mujeres embarazadas dormir boca abajo?
Hasta que el estómago se interpone. En el primer trimestre, el útero situado en la pelvis, por lo que dormir boca abajo no le hace ningún daño. Pero aún más en esta posición no hay nada de qué preocuparse, porque el niño está protegido de manera confiable por los músculos del útero y el líquido amniótico. Lo principal es que la mujer se sienta cómoda.
Cuando las mujeres embarazadas no deben dormir boca abajo
Tan pronto como se convierte incómodo, es mejor buscar otra posición. Recuerda que definitivamente no puedes dormir boca arriba, porque un útero pesado comprimirá la vena cava inferior, que recoge la sangre de las piernas, la pelvis, el abdomen y la devuelve al corazón.
Así que lo mejor es dormir de lado durante el embarazo. Idealmente - a la izquierda: entonces considerar doctores El hecho es que en esta posición el feto recibe más sangre y los riñones funcionan mejor.
Si no estás acostumbrado a esto, coloca una almohada entre tus rodillas y debajo de tu vientre, y otra debajo de tu espalda. O toma una almohada grande para el embarazo.
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