Hacks oficina inusuales para aumentar la productividad

En este artículo usted aprenderá acerca de los cortes de oficina inusuales para mejorar el rendimiento, para el que no prestó atención. Quizás algunos de ellos incluso parecer extraño, pero todos ellos se basan en la investigación científica.

Zanahorias y palos de las autoridades - es bastante métodos eficaces para mejorar el rendimiento. Pero a veces no son capaces de elevar la concentración al nivel requerido. ¿Qué hacer? Cómo recargar su cerebro? En este artículo usted aprenderá acerca de los cortes de oficina inusuales para mejorar el rendimiento, para el que no prestó atención. Quizás algunos de ellos incluso parecer extraño, pero todos ellos se basan en la investigación científica.

Llenar las plantas de espacio de oficina

¿Pueden las hierbas para aumentar la productividad? Sí. Este estado de una serie de estudios. plantas de la oficina son parte de la Teoría de la restauración de la atención, desarrollado por psicólogos de la Universidad del Estado de Michigan. Según la teoría, el cerebro, concentrarse en tareas que requieren pausas regulares exigentes. Plantas y otras verduras pueden llenar los vacíos, convirtiéndose en la reducción del impulso para el resto del trabajo del cerebro.

Las conclusiones de varios estudios de científicos estadounidenses dicen que los sujetos fueron capaces de forma más clara pensar y recordar una gran cantidad de información, cuando los trabajos eran verdes cercanas plantas. La proximidad a la naturaleza, incluso si es sólo una vista desde la ventana, ayuda a una persona para refrescarse, recuperarse y volver al trabajo.

alrededor de más amarillo

Amarillo, se convirtió en el compañero de su oficina le ayudará a concentrarse. Sunny de color reduce la producción de melatonina, una hormona que causa somnolencia.

Los objetos amarillos y muebles de todo el lugar de trabajo le ayudará a mantener la vigilancia y alerta, que a su vez va a mejorar su productividad.

Girasol y otras flores de color amarillo - la combinación perfecta de los dos consejos anteriores.

Añadir un poco de ruido

En lugar de trabajar a puerta cerrada, tratar de hacer las cosas de un café en una calle concurrida. Puede parecer paradójico, pero el cerebro humano en realidad recibe el apoyo de un pequeño ruido de fondo.

Investigadores de la Universidad de Illinois han llegado a la conclusión de que el nivel de ruido ambiental de 70 decibelios aumenta la productividad en comparación con un silencio absoluto. Por lo tanto, el ruido de la calle puede aumentar su eficiencia.

Mimishnosti poco antes de que mis ojos

La próxima vez que el jefe le captura viendo fotos de animales jóvenes lindo, explicarle que al hacerlo a mejorar su rendimiento. Y se puede hacer referencia a los científicos japoneses de la Universidad de Hiroshima. Según ellos, asociaciones agradables con buenas imágenes de vista en realidad aumentan la concentración de los seres humanos. Los participantes en el estudio mejoraron su desempeño en la actividad para despertar a un 44%.

Por lo tanto, no dude en disfrutar de las fotos de los patitos. No se olvide sobre el color de su color, la combinación de color caqui juntos. Nota autofoto-pato las mujeres aquí no son adecuados.

Establecer una temperatura confortable

Todo el mundo conoce la situación, en la que el cerebro fundido o congelada se negó a trabajar. validez científica de los sentimientos personales añadir los científicos de la Universidad de Cornell. Conclusiones de su investigación sugiere que los trabajadores de oficina hacen 44% más errores, si la temperatura del aire es de 20 ° C en lugar de la óptima 25. Debilitante caja de hielo o calor no permitirá concentrarse en otra cosa que no sea su malestar.

Si la calefacción central o sistema de aire acondicionado no es capaz de proporcionar un entorno de trabajo cómodo, traer su propio dispositivo, como un ventilador o un calentador. temperatura correcta crea un buen estado de ánimo para realizar tareas.

No se olvide de tomar una siesta

Un diseño adecuado cables siesta para una sensación de frescura y plenitud del poder. El punto clave es calcular el momento óptimo para una siesta. Normalmente, esto es sólo un día de trabajo estándar de la hora del almuerzo. Favor de roturas del sueño se da cuenta de un número creciente de empleadores, proporcionando espacio para relajarse a sus empleados. No es necesario pasar el tiempo libre después de un buen almuerzo en los juguetes inútiles, lanzarse a los brazos de Morfeo, su productividad mejorará de manera significativa.

Y lo hacks personal que usted puede compartir con los lectores Layfhakera?