10 productos que te ayudarán a organizar una dieta saludable
Miscelánea / / April 03, 2023
Con electrodomésticos y accesorios de la selección, será más fácil preparar y almacenar comidas saludables.
1. Procesador de alimentos
Es recomendable incluir verduras y frutas frescas en su dieta diaria. No a todo el mundo le gusta comerlas enteras, pero en ensaladas es otra cosa. Un procesador de alimentos con todo tipo de accesorios lo ayudará a picar rápidamente zanahorias y repollo o cortar manzanas y peras en cubos limpios. Y si eliges un modelo con vaso batidor, también podrás preparar cócteles saludables.
Qué comprar
- Procesador de alimentos con pantalla de Kitfort, 11 219 rublos →
- Robot de cocina con batidora de 1 litro de Bosch, 9.999 rublos →
- Procesador de alimentos con exprimidor de cítricos de Redmond, 9399 rublos →
2. exprimidor
Otra forma de aportar al organismo una ración de vitaminas es beber un vaso de zumo. Pero no lo que se vende en la tienda, sino recién exprimido. Un exprimidor de barrena de alta calidad es capaz de procesar verduras, frutas e incluso frutos secos. La bebida obtenida con su ayuda retiene más nutrientes que el jugo preparado en modelos de tipo centrífugo. Además, los dispositivos de rosca te permiten preparar batidos y purés.
Qué comprar
- Exprimidor de tornillo con dos velocidades de Kitfort, 5.990 rublos →
- Exprimidor de barrena con sistema de suministro directo de jugo de Rawmid, 11.500 rublos →
- Exprimidor de barrena con expulsión automática de pulpa de Oberhof, 17.590 rublos →
3. batidora portatil
Con una licuadora portátil, puedes hacer batidos en cualquier lugar. Llene un vaso de bayas y frutas por la mañana para un refrigerio en el trabajo o en un viaje largo. No tiene que buscar un enchufe para batir el puré: la licuadora funciona con una batería integrada.
Qué comprar
- Botella licuadora de Solmax, 1.692 rublos →
- Licuadora a batería de Polaris, 2252 rublos →
- Licuadora portátil con un volumen de 600 ml de Easy, 3 216 rublos →
4. multicocina
Por la mañana, a menudo no hay tiempo ni ganas de pararse en la estufa para cocinar gachas. Multicooker eliminará la necesidad de sacrificar dormir para preparar el desayuno. El dispositivo se puede programar por la noche y, a cierta hora, una porción caliente del plato lo estará esperando.
Qué comprar
- Multicooker con función sous-vide de Medea, 3.099 rublos →
- Multicooker con función de inicio diferido de Moulinex, 5489 rublos →
- Multicocina con control de temperatura de Redmond, 5100 rublos →
5. yogurtera
El yogur no solo es un bocadillo delicioso, sino también un sustituto saludable de la mayonesa para aderezar ensaladas. No es necesario comprar un producto de leche fermentada natural, puede cocinarlo en casa. En una yogurtera, la leche se fermenta en 6-12 horas; el dispositivo no solo ahorrará dinero, sino también tiempo.
Qué comprar
- Yogurtera con cuatro tarros de Kitfort, 1.390 rublos →
- Yogurtera con siete tarros de Galaxy Line, 2288 rublos →
- Yogurtera con ocho frascos de Redmond, 5 640 rublos →
6. secador de alimentos
Con una dieta saludable, las papas fritas, las galletas saladas, las palomitas de maíz y otras cosas dañinas generalmente se excluyen de la dieta. Pero esto no significa que tengas que renunciar a los deliciosos bocadillos. Rodajas de frutas, verduras, pescado y carne, secadas en un deshidratador, te ayudarán cuando quieras masticar algo sin dañar la salud.
Qué comprar
- Secador de verduras y frutas de Starwind, 2 289 rublos →
- Secador de alimentos con cinco paletas de Marta, 2460 rublos →
- Secadora para productos con expositor de Kitfort, 3490 rublos →
7. aspiradora
Para cocinar al baño maría vacío no es necesario usar aceite. Cocer a fuego lento a baja temperatura le permite guardar sustancias útiles en carnes y verduras. Para sous-vide, los productos se colocan en bolsas especiales, de las cuales se evacua completamente el aire. La forma más fácil de hacerlo es con una aspiradora. Las bolsas a menudo se incluyen con el instrumento, pero también se pueden pedir por separado.
Qué comprar
- Aspirador con cinco paquetes de Luoweite, 1.199 rublos →
- Envasadora al vacío de GCL, 1.750 rublos →
- Aspirador con control electrónico de temperatura de Garlyn, 5900 rublos →
- Un juego de tres rollos para una aspiradora, 990 rublos →
8. básculas de cocina
Las básculas son útiles para mantener las proporciones exactas de los ingredientes o para controlar la cantidad de alimentos consumidos, como el aceite. También existen modelos avanzados que no solo pueden pesar, sino también determinar el contenido calórico y el contenido de proteínas, grasas y carbohidratos en ciertos alimentos.
Qué comprar
- Balanza de cocina que se sincroniza con la aplicación de Pioneer, 749 rublos →
- Balanza de cocina electrónica con contador de calorías de Beurer, 2.309 rublos →
- Balanza de cocina con función de medir el volumen de líquido de Redmond, 1.990 rublos →
9. contenedores al vacio
En tales contenedores, será conveniente llevar platos saludables al trabajo. En casa, los recipientes también son útiles: en ellos, los alimentos cocinados durante un par de días permanecerán frescos por más tiempo.
Qué comprar
- Contenedor de vacío de Circle Joy, 1141 rublos →
- Un juego de dos recipientes al vacío de RAWMID, 3.016 rublos →
- Un juego de tres contenedores de vacío con una bomba de DAFI, 1489 rublos →
10. Botella para agua
Comer sano significa evitar no solo la comida chatarra, sino también las bebidas azucaradas. Con una práctica botella para llevar al trabajo o caminar, no tienes que comprar jugos y refrescos envasados.
Qué comprar
- Botella de agua de 800 ml con válvula de Elan Gallery, 773 rublos →
- Botella de vidrio de 360 ml con revestimiento de silicona, 422 rublos →
- Biberón plegable con un destete de 500 ml de RoadLike, 838 rublos →
Tenga en cuenta: Todos los precios son válidos en el momento de la publicación. Las tiendas pueden actualizar el costo de los bienes durante el día.
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