¿Cómo evitar el desgaste emocional? Lo comentamos en el podcast "Quién diría"
Miscelánea / / September 09, 2022
Si se ignoran los síntomas, esta condición puede conducir a una depresión profunda.
Cada episodio de la nueva temporada del podcast Who's Talking presenta historias de la vida real y preguntas de los anfitriones. oyentes sobre lo que les emociona, y junto con expertos discuten cómo superar las dificultades y salir de la situación.
Esta vez estamos hablando del agotamiento emocional: cuáles son sus signos, qué ayuda a evitarlo y si es posible afrontarlo en principio. Los anfitriones Daria Bakina y Mikhail Volnykh buscan respuestas a estas preguntas junto con la psicóloga Elena Kotova.
01:32 - leemos la carta del oyente y compartimos nuestra actitud personal sobre el tema del tema.
11:23 Definimos qué es el desgaste emocional.
18:27 - averiguamos si la relación entre exigencias excesivas sobre uno mismo En el trabajo y desgaste emocional.
27:13 - discutimos en qué momento debe dejar un trabajo que no ama para no caer en la depresión.
34:06 - hablamos de cómo un líder puede ayudar a los empleados a no agotarse.
38:22 - Pasemos a los escolares: ¿se enfrentan al problema del desgaste emocional?
Si algo te molesta, no sabes qué hacer y no puedes resolver el problema por tu cuenta, envía tus historias a robot de telegrama Podcasts de Lifehacker: buscaremos una solución juntos.
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