¿Cómo lidiar con la adicción a los teléfonos inteligentes? Lo comentamos en el podcast "Quién diría"
Miscelánea / / August 26, 2022
Abordamos el tema junto con un psicólogo.
Cada episodio de la nueva temporada del podcast Who's Talking presenta historias de la vida real y preguntas de los anfitriones. oyentes sobre lo que les emociona, y junto con expertos discuten cómo superar las dificultades y salir de la situación. Si algo te molesta, no sabes qué hacer y no puedes resolver el problema por tu cuenta, envía tus historias a robot de telegrama Podcasts de Lifehacker: buscaremos una solución juntos.
01:20 — los presentadores leen una carta del oyente y comparten su actitud personal sobre el tema del problema.
10:42 - cómo entender que tiene un deseo poco saludable por un teléfono inteligente y si hay un diagnóstico clínico o síntomas en los que puede concentrarse.
16:11 - nomofobia - miedo a quedarse sin teléfono móvil o lejos de él. ¿Vale la pena preocuparse si nota esta condición en usted mismo?
22:14 - ¿Ayudará un cuerpo completo a una persona adicta a los teléfonos inteligentes? desintoxicación digital, es decir, desconectarse de la "matriz" y volver al mundo real.
30:50 - qué hacer si el teléfono inteligente interfiere con la comunicación en vivo. La psicóloga Elena Kotova propone organizar un juego inusual: "reuniones de supervivencia".
36:58 — si es necesario limitar el uso de gadgets e Internet en el caso de los niños.
El problema menciona una red social propiedad de Meta Platforms Inc., Instagram. Sus actividades, así como las de Meta Platforms Inc. prohibido en el territorio de la Federación Rusa.
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