Por qué deberías escuchar música clásica y cómo amarla
Miscelánea / / May 26, 2022
Todo el mundo parece haber oído hablar de la buena influencia de la música sinfónica. Hablamos en detalle sobre las razones de este efecto y compartimos consejos sobre cómo comenzar a escucharlo, incluso si eres fanático de la música pop y el techno.
¿Cuáles son los beneficios de la música clásica?
Ayuda a manejar el estrés
El hecho obvio es que el estrés es peligroso. Él físicamente afectadoCómo el estrés y las experiencias modifican físicamente nuestro cerebro / Lifehacker sobre la estructura del cerebro, provoca tensión en el sistema nervioso simpático y problemas mentales. En este estado, los músculos de una persona están sobrecargados, el corazón late con más frecuencia y aumenta la sensación de peligro. Por supuesto, la música clásica no lo aliviará del estrés crónico severo en un instante; en este caso, debe comunicarse con especialistas. Pero puede disminuir la presión arterial y los niveles de la hormona cortisol, que es responsable del estrés. Además, dos semanas de escucha regular son suficientes para sentir el efecto: un experimento de científicos taiwaneses
mostróEscuchar música clásica 'puede aliviar el estrés del embarazo'que en mujeres embarazadas con alto nivel de estrés en compañía de música clásica, todos los indicadores de ansiedad se reducen en 14 días.Aumenta la productividad
Escuchar tu música favorita, sin importar el género, es en sí mismo aumentaPor qué la música afecta tu productividad / Cuarzo en el trabajo productividad de cualquier tipo de trabajo. Toda la magia reside en la hormona dopamina, que se libera durante este proceso. Afecta el estado de ánimo, la atención y la motivación. Al mismo tiempo, el efecto de la música clásica es aún mayor. Según la Universidad de Maryland, la música barroca aumentaLa música clásica barroca en la sala de lectura puede mejorar el estado de ánimo y la productividad / American Roentgen Ray Society estado de ánimo y concentración. En particular, estudiaron la influencia de Las cuatro estaciones de Vivaldi. Y el experimento de los científicos franceses. mostróMúsica durante las conferencias: ¿Aprenderán mejor los estudiantes?que la música clásica contribuye a la memorización y asimilación de información. Expertos de la Universidad de Helsinki NotaKanduri C, Raijas P, Ahvenainen M, Philips AK, Ukkola-Vuoti L, Lähdesmäki H, Järvelä I. El efecto de escuchar música en el transcriptoma humanoque para lograr el resultado, puedes escuchar los clásicos por solo 20 minutos al día.
Mejora el sueño
La música clásica por las noches te ayudará a olvidarte de las preocupaciones diurnas y a sintonizar para dormir. Se trata de la misma capacidad de los clásicos para tener un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso simpático: los latidos del corazón se normalizan y la presión arterial disminuye. Para lograr el efecto necesito escucharLa música mejora la calidad del sueño en estudiantes / PubMed música durante 45 minutos antes de acostarse, eligiendo composiciones relajadas y tranquilas en lugar de marchas y sinfonías victoriosas.
Alivia el dolor
La música clásica activa el centro de recompensa en el cerebro, que libera la hormona dopamina. No solo lo ayudará a ser más productivo, sino que también aliviará los síndromes de dolor. En compañía de tu concierto instrumental favorito, tú será más fácil de soportarEfecto de la música sobre el poder, el dolor, la depresión y la discapacidad / PubMed migraña, dolores musculares e incluso depresión. Pero, por supuesto, escuchar a Mozart y Bach no debe sustituir la visita a un especialista: la música puede hacer mucho, pero no puede eliminar la causa de la enfermedad. Por lo tanto, si le preocupa el dolor crónico, debe recibir un tratamiento calificado.
Cómo empezar a escuchar música clásica
Comience con melodías conocidas
Incluso si crees que no sabes nada sobre música clásica, no lo sabes. "Primavera" de Vivaldi mucha gente lo sabe por los tonos de llamada en los teléfonos inteligentes, y absolutamente todos escucharon el famoso comienzo de la quinta sinfonía de Ludwig van Beethoven (¡este es el muy inquietante “Ta-ta-ta-ta-a-a-m!”). Sin mencionar la marcha nupcial de Mendelssohn, que es solo una de las muchas composiciones musicales que escribió en 1843 para su producción de El sueño de una noche de verano. Recuerda qué melodías ya has escuchado, encuentra sus grabaciones completas y escúchalas. Para ti, esto no será algo completamente nuevo, por lo que hay menos riesgo de que te aburras rápidamente.
Ver películas y series.
Muchos clásicos han sido durante mucho tiempo parte de la cultura pop. Se utilizan en bandas sonoras de películas. Este, por ejemplo, es el famoso "Apocalipsis ahora" de Francis Ford Coppola, en escena clímax que suena "Valkyrie Waltz" de Richard Wagner, e incluso Franz Liszt en Tom y Jerry. También puede escucharlos completos para al menos comprender cómo los directores modernos utilizan las obras de los clásicos.
Escuchar canciones de pequeño formato
Las sinfonías de una hora de duración de Wagner asustarán a cualquier principiante, así que empieza poco a poco: nocturnos de chopin, sonatas de Scarlatti y Mozart, Conciertos de Vivaldi. Estos trabajos no son mucho más largos que los éxitos de Beyoncé o Lady Gaga. Reúna sus piezas breves favoritas en listas de reproducción: melódicas para escuchar antes de acostarse (Bach y Chopin servirán), e impulsoras para aumentar la productividad (Scarlatti, Beethoven y Vivaldi). Preste atención a las composiciones de ópera, principalmente de Mozart. Las arias, por regla general, tampoco son muy largas, pero sin embargo pueden impresionar incluso a un oyente moderno. Empezar con un virtuosoArias de la Reina de la Noche» Mozart: probablemente lo hayas escuchado, pero inclúyelo en tu lista de reproducción como la primera instancia de un clásico vocal.
Presta atención a los compositores del siglo XX.
Puede ser difícil para un principiante sumergirse en el mundo de la música clásica, comenzando con piezas renacentistas, barrocas o románticas maduras. Por lo general, requieren un oído entrenado y, a menudo, usan instrumentos que ahora solo se ven en museos y conservatorios. Y también se cree que para comprenderlos es necesario conocer el contexto histórico y cotidiano de la época, así como la biografía de los autores. Aunque esto también es un mito en cierto sentido. Pero si todavía tienes miedo de ir directamente a las profundidades de los siglos, empieza con los compositores modernistas del siglo XX. Son más familiares para nuestros oídos, ya que sus hallazgos se han convertido en la base de las mismas bandas sonoras o de los músicos pop modernos.
Su directriz principal esManantial sagrado» Ígor Stravinski. El trabajo de 40 minutos suena absolutamente moderno debido a la estructura rota y la orquestación dinámica: ¡ni siquiera notarás cómo escuchas el final! A continuación, eche un vistazo a los minimalistas estadounidenses: felipe de vidrio y Stephen Reich (comienza con su ensayo "diferentes trenes»). Seguro que tú también los conoces: las obras de ambos son muy demandadas en las películas de Hollywood.
Ir a conciertos
¡Lo principal es no tener miedo! Puede comenzar con los conciertos de informes de la sociedad filarmónica de la ciudad o el conservatorio. Por lo general, es gratis. Y los estudiantes, por regla general, tocan obras familiares de pequeño formato del mismo Tchaikovsky, Bach o Mozart. Durante las vacaciones de Año Nuevo, finalmente, vaya al ballet Cascanueces: agregará un ambiente festivo y erudición musical.
Una buena forma de acostumbrarse al ambiente de la orquesta y del salón académico es acudir a las interpretaciones sinfónicas de las bandas sonoras de películas exitosas: Harry Potter, El señor de los anillos, Juego de tronos. Después de varios viajes de este tipo, puede cambiar con seguridad a Tchaikovsky y Mozart. Para ello, sigue el cartel de la ciudad. No lo dude: las entradas para los conciertos de los mejores artistas y bandas se agotan muy rápido.
Se presentará una buena oportunidad para sumergirse en el mundo de la música clásica a los residentes e invitados de la región de Kaliningrado. Aquí, del 1 al 6 de junio, el segundo Festival Internacional de Música Clásica "Cantata". Este es un proyecto educativo caritativo, en cuyo marco se llevan a cabo conciertos en lugares históricamente significativos de la región de Kaliningrado: en las ruinas de los castillos, en el territorio de las iglesias y murallas.
Concierto de la primera noche - "S. Diaghilev - Pedro I en el arte ruso. En los días siguientes, el programa incluye conciertos dedicados al 700 aniversario de Dante Alighieri y al 225 aniversario de Franz Schubert, así como representaciones de obras de Tchaikovsky, Mozart, Bach, Strauss, Brahms. El último día del festival coincide con el cumpleaños de Alexander Pushkin, por lo que en el concierto de gala se interpretarán las mejores composiciones operísticas basadas en sus obras.
Todo lo recaudado por la venta de entradas se destinará a la Fundación Mejora y Ayuda Mutua, que se dedica a la restauración de objetos de importancia histórica.
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