44 pequeños hábitos que traerán grandes resultados
Miscelánea / / April 23, 2022
Y esto llevará bastante tiempo.
Los hábitos conscientes y subconscientes dan forma a nuestra vida cotidiana. Ellos dictan cómo pasamos nuestro tiempo y poco a poco se están convirtiendo en una forma de vida. La repetición de acciones simples puede cambiarlo significativamente para mejor en muy poco tiempo. A primera vista, parecen insignificantes, pero su efecto no te hará esperar.
1. Levantarse temprano. Si le resulta difícil, busque una buena razón para ello.
2. Haga ejercicio al menos 3-5 veces a la semana durante 20 minutos.
3. Pase tiempo al aire libre todos los días. Una caminata corta y enérgica también está bien.
4. Lea al menos una página de su libro favorito diariamente.
5. Actúa, no pienses. Inspírate con la cita de la fundadora de la empresa Estée Lauder: "Nunca soñé con el éxito, trabajé para lograrlo".
6. Toma notas mientras lees Buenos libros.
7. Para pensar con claridad, tómese el tiempo para pensar y caminar solo.
8. No te asocies con personas que sacan lo peor de ti.
9. Agregue descansos a su horario para "reiniciar" su cerebro y ayudarlo a hacer el trabajo duro.
10. Vuelva a leer los clásicos. Es posible que te hayas perdido mucho la primera vez.
11. No hay ningún atajo. Trabaja duro y celebra las pequeñas victorias.
12. Tómese el tiempo para prepararse para los desafíos que espera en el futuro cercano.
13. Para calmar tu mente, trata de sentirte aquí y ahora con más frecuencia.
14. Lleve un “diario de sabiduría” y registre en él las lecciones importantes de la vida.
15. Piense en el proceso, no en el objetivo.
16. No confíes en tu memoria. Anota todo lo que quieras recordar.
17. Divida los proyectos grandes en partes y concéntrese en las tareas pequeñas.
18. Mire dónde gasta su tiempo, al igual que mira dónde gasta su dinero.
19. Cuando te encuentres con un buen libro, léelo despacio.
20. Invierte casi todos los meses, al menos un poco.
21. Dondequiera que estés, estar allí completamente.
22. No hay fracasos, solo lecciones consistentes. No tengas miedo de convertir tu vida en una aventura audaz. No te detengas y sé ingenioso.
23. Encuentre actividades no relacionadas con el trabajo y haga tiempo para ellas.
24. Revisa tu creenciassi ya no te convienen.
25. Analiza tus acciones y haz lo que funcione con doble diligencia.
26. Cambia "perfecto" por "suficientemente bueno".
27. Haz el ejercicio de volcado mental para despejar tu mente de todo lo superfluo. Es simple: durante 5-10 minutos, escribe todo lo que te venga a la mente.
28. Mantenga un diario.
29. Para ser productivo todos los días, trabaja con tu cuerpo, no contra él.
30. No trates de complacer a todos. De lo contrario, un día te romperá.
31. Pasa las tardes solo para priorizar el mañana.
32. Lucha por la prosperidad, no por el bienestar ostentoso. Esto liberará tus días y te convertirá en el dueño de la riqueza real: el suministro de tiempo.
33. Presta atención a los procesos, sistemas y hábitos, no al resultado.
34. Cuídate, esto no es egoísmo.
35. Recuérdese a sí mismo a menudo que no es lo mismo que su carrera. Encuéntrate a ti mismo: da fuerza y empodera.
36. Haz tu cama todas las mañanas. Esto puede reducir el estrés.
37. Agrupa tareas similares si quieres hacer más.
38. Elimine activamente las distracciones para mejorar la concentración y concentrarse en el trabajo.
39. no te detengas planificar. Esto es importante para la futura versión de ti. La versión anterior ya es historia. Déjala ir.
40. Mantén tu mente abierta y aprende cosas nuevas todos los días. Use descansos para esto.
41. No siempre tendrás toda la razón. Desafía tus suposiciones.
42. Aprende las habilidades que te harán una persona indispensable en el futuro.
43. Haz una lista de todo lo que quieras aprender, pero elige con cuidado.
44. Independientemente de lo que elija para pasar su tiempo, pregúntese: "¿Importará en un día, una semana, un mes o un año?"
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