Cómo destetar a un niño para que duerma con sus padres
Miscelánea / / March 10, 2022
¿Cuándo es el momento de mover a su bebé a una cama separada?
Bebé duerme con madre lactante cuentaJames Mc Kenna. El sueño de un niño. Más seguro alrededor buena práctica, útil para el estado mental del niño. Sin embargo, esto solo es cierto si es conveniente para los padres.
El especialista en sueño infantil Richard Ferber en su libro afirma que en 25 años de trabajo no ha encontrado ventajas incondicionales de dormir juntos o por separado. Él escribe que cualquier modo será correcto, siempre y cuando te sientas cómodo y todo vaya bien.
Pero incluso si usted y su hijo duermen lo suficiente y ambos están satisfechos con este estado de cosas, tarde o temprano tendrá que mover al bebé a una cama separada.
ksenia nesyutina
Es mejor hacer esto antes de la crisis de los tres años, un período de separación activa, que comienza alrededor de los dos años y termina entre los 3 y los 3,5 años. En este momento, por regla general, el reflejo de succión se desvanece: los niños dejan caer los pezones y, si todavía están amamantando, se niegan a amamantar.
Ksenia dice que no es necesario retrasar el reasentamiento, ya que el sueño conjunto a una edad más avanzada puede sobreexcitar al niño y, en el futuro, afectar negativamente la capacidad de aprender. Además, después de tres años, dicho sueño puede afectar negativamente la capacidad de percibirse a sí mismo por separado. padres, la capacidad de calmarse y expresar emociones no solo a través del cuerpo.
Cómo elegir el mejor momento para trasladar a tu hijo
Independientemente de la edad, la transición a una cama separada, y más aún a una habitación, es estresante para un niño. Para no aumentar la ansiedad, vale la pena elegir el momento más tranquilo para esto, libre de otros cambios significativos.
Es deseable que la transición al sueño separado no coincida con tales eventos:
- el nacimiento de hermanos y hermanas;
- comenzar a asistir al jardín de infantes;
- Moviente;
- partida de uno de los padres.
Ksenia Nesyutina aconseja trasladar al niño a su cama unos meses antes o después. Por ejemplo, si la familia planea adición, es mejor hacer esto antes de la aparición de un nuevo miembro, para que el bebé tenga tiempo de adaptarse. También vale la pena considerar su salud física y estado mental.
ksenia nesyutina
Si el niño se encuentra en un estado muy inestable, cada media hora se resiste, grita, llora, no es deseable introducir algo nuevo.
Cómo prepararse para la transición del niño a una cama separada
Comience discutiendo los próximos eventos con su pareja. Si uno de ustedes insiste en sacar al bebé y el otro está horrorizado ante la idea de tener que dormir separado del bebé, es poco probable que la mudanza salga bien.
Es importante que ambos padres estén de acuerdo con la decisión y apoyen la misma posición. Por lo tanto, primero acuerde cómo actuará y solo luego comunique la decisión al niño.
Después de haber hablado sobre los cambios, intente involucrar al bebé en el proceso. Por ejemplo, elige una cama o ropa de cama con él. Esto le ayudará a percibir el evento de una manera más positiva, aunque no garantiza que todo vaya sobre ruedas.
Un niño puede mirar con deleite una cama nueva en forma de máquina de escribir o un castillo de princesa, pero cuando llega la noche, se niega rotundamente a mudarse allí. Para evitar gritos y lágrimasacostumbrar al niño a un nuevo lugar gradualmente.
Cómo ayudar a su hijo a adaptarse a un nuevo lugar
En primer lugar, es importante guardar todos los rituales que existían antes de la transición a un sueño separado. Ponerse el pijama, limpiar los juguetes, leer cuentos de hadas por la noche: haga lo que haga antes de la separación, asegúrese de repetirlo en el mismo orden.
Después de haber acostado al niño, quédese cerca hasta que esté completamente dormido. Puedes acostarte con él, si el tamaño de la cama lo permite, o acomodarte cerca, para que en caso de ansiedad o lágrimas, tomes su mano, lo acaricies y lo calmes.
El momento de la adaptación del niño depende de la edad. Ksenia Nesyutina dice que los niños de dos años pueden tardar varios meses en acostumbrarse a una cama nueva. Los niños mayores pueden sentirse cómodos incluso antes, en unas pocas semanas.
A medida que su hijo se acostumbre al nuevo lugar, intente dejarlo un rato antes de que se duerma.
ksenia nesyutina
Siéntate con él durante 15 minutos y luego di: "Eso es todo, iremos a cepillarte los dientes y te dormirás por ahora". Después de un rato, vuelve y mira si se durmió o no. Si todo salió bien, aumente gradualmente los intervalos de su ausencia.
Al niño se le debe dar la oportunidad de calmarse no debido a la presencia real de la madre, sino gracias a los pensamientos sobre ella. Gradualmente, el bebé aprenderá a dormirse solo.
Qué problemas pueden surgir y cómo tratarlos
Cada caso es diferente, pero hay algunos problemas comunes que los padres enfrentan a menudo.
El bebé no puede dormir sin contacto corporal
Ksenia Nesyutina dice que muchos padres no están acostumbrados a calmar emocionalmente a sus hijos. Si el consuelo siempre llega a través del contacto corporal - mamar, abrazar, mecer - el bebé se acostumbra al canal físico de la calma y no puede pasar al emocional.
Y si los bebés realmente necesitan que los toquen, a los 3 o 4 años, su presencia y una voz tranquilizadora pueden ser suficientes.
Para enseñarle a su bebé a arreglárselas sin los brazos y los senos de mamá, reconsidere sus formas de consolarlo.
Si el niño está molesto, no se apresure a tomarlo en sus brazos y darle chupete o botella. Primero, intente calmarse con palabras o distraer, y solo si esto no funciona, pase a los métodos habituales.
El bebé tarda mucho en dormirse
Ksenia dice que este problema se asocia con mayor frecuencia con una cantidad insuficiente de rituales antes de acostarse. Este es un componente importante del régimen, que ayuda al niño a calmarse y sintonizarse para dormir.
Aquí hay algunas cosas que pueden ser parte del ritual:
- Baña al bebé. Algunos niños duermen bien después de los procedimientos con agua, otros, por el contrario, están emocionados de jugar en el agua. Intente bañarse antes de acostarse y vea cómo afecta a su hijo.
- Prepara la habitación. Apaga las luces, y si la oscuridad asusta al bebé, compra una luz de noche. También puede encender música relajante suave o ruido blanco.
- Viste a tu hijo pijama.
- Hazte un pequeño masaje. Las caricias y los roces suaves pueden calmar al bebé.
- Deje que el bebé ponga los juguetes en la cama o simplemente deséeles buenas noches.
- Leer un cuento de hadas. Elija libros pequeños para que la lectura tome un cierto período de tiempo. Alternativamente, crea tus propias historias, es muy emocionante.
- Abraza y dale un beso de buenas noches a tu bebé.
Al elegir los rituales, es importante que se realicen regularmente y al mismo tiempo, y que tanto a usted como al niño les gusten.
También vale la pena ocuparse de lo que hará el bebé por la noche, incluso antes de comenzar a prepararlo para acostarse. Aproximadamente una hora antes de acostarse, excluya los juegos al aire libre, las cosquillas, correr y otras actividades. Apague los dibujos animados y los juegos en su teléfono.
Es mejor mantener a su hijo ocupado con actividades tranquilas, como esculpir, clasificar figuras o armar rompecabezas.
Escriba sobre su experiencia de transición al sueño separado en los comentarios.
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